模样。心痒难搔，李辰一副急不可耐的
传”我们村子里流多岁，常规来也就在办法就将村说应该不能修行了，以让他修行。这方法的筋骨疏通，得过这个看到李辰焦急之色，铁汉笑笑解释：“当年村长救位前辈的时候下来。长下那不过前辈通已经二十
骨？，那就好，我是不“那就好”辰呼了口气，李高兴的拉住牛铁汉的手。是要用这种方法疏通筋
精通医磨身体你就跟着阿文修经教研术，对疏通筋骨的方法给你，从今天起，打炼，阿文文把这套易筋“对，等会我叫阿究的很透彻。”
。不过这李辰自：“易筋经？”个名叫易筋经的动作把他雷了个里焦外嫩然没有什么异议，点头称是
关会在大陆出现？难道俩有搞错，少林宝经怎么真的有什么尼个世界玛，有木联？
........”对于你这年有十一式到大成据说道：“嗯，前辈留不下去，疏通下的这套动作就叫人体经络，修炼做好准备，易筋经，全书共经点头持到第五式就坚持岁的人最适合了。不奇怪的点有神秘莫测的能力，了..易筋经修，修炼之后可以易筋移汉苦，像我跟村长只坚炼非常痛过你要诧异的模样，牛铁.....看到李辰
五式就放弃，显然真的痛苦，看来自己要有的这铮铮铁汉坚持到第不是一般思想准备了。很痛苦，只让牛铁汉
就要付出多少，吃信他一定不会差过他想想也是，想要收获多李辰相的苦中们。苦，方为人上人。少
天改命，看来村长这师尊真的人可以修炼简直是逆不知道我能不能将易筋经修炼成功~很不凡，让不能修炼神秘莫测的能力，的很不一般。部易筋经在他看来~~李辰想着，这
辰面前，可以让他少，将修炼点弯路。易筋门都一一展示在李走牛铁汉说了不经需要注意的窍少
聊性正浓，这时候牛频点头，人谈的火热，过来。文行功完毕，看到俩李不由好奇的走了辰还不时频
，你们说，这么高兴？”“铁叔，秀才哥什么呢
“哟曹操就到。”！说曹操，
来伙就送上门来，感到好李辰不由笑，顺口把地球的。俩人刚说到牛文，这家经典名句说了出
文疑惑，牛铁汉亦是谁？”牛“曹操，曹操看向李辰。
！说曹操曹辰想到一个字——囧嘛！”李辰哈哈大笑，上速度最快的人喽操就到俩货听后的表情让李“曹操当然是世界
。到一起，虽然不知知牛文满脸苦笑，五官皱道曹操是谁，却道李辰又拿他寻开心了
道：“阿文，刚我头看着牛文，笑个臭小子，我都敢戏耍。”牛跟秀才哥商量他修行的事情铁汉笑骂一声，“你……”………………转
告负责，什么药材功李辰的修炼由他全权吩咐事情的。诉牛文，说着将俩人商议好法村里都会优先供应
拍拍手站起身，看着俩了。”人道：“好了，阿文你好好帮助秀才哥小兔崽子。走交代完后牛铁汉儿，我就先去训练那些
耐。：“阿文目送铁汉走远，李辰看接下来我们该文，他已经有些急不可，向牛怎么办。”
常规方法打磨身体了。“就可以痛苦了，牛文点点头，沉我试了一次就放弃按照“今日开始。不过在配点药浴就没啥问题练习太经虽然逆天，不过备，易筋思动作教给你，半晌才说道：，回去后我就把易筋经秀才哥，你要做好准
接下来我一切听你最快的速这又能算什么的体。看来有的受了，，让我以不过度打熬好身说道：“坚毅，盯着牛文阿文，我明白了，，李辰眸光逐渐”
就哥不是个轻易放弃的等秀才哥开始。”人。我已准备就绪，只牛文笑了：“好，我知道秀才
闻还不带我去听，李辰笑道：“那。“
，。绿使得药汤一直点着文目，一股浓浴桶下火看着赏心悦郁的保持温热，碧色药液生命气息迎面扑来
感觉全身暖烘烘李辰盘坐在浴桶之中，桑拿房一样舒服。的，像是进了
么？“”舒服，这药汤叫什
骨，进们村里很多人疏通筋的，曾经入武道一途。“那位前辈留下来帮助我这汤药叫化瘀汤，是
时辰后我们再开始修炼，训练可现在时辰尚早，二个备。“很苦，秀才哥要做好准
呵呵牛文喋喋不休的说零工，笑的没有丝毫抱怨。着自己的计划，牛武也被叫来忙上忙下的打
，老子会怕苦。““屁话
~~~~~~~~~�
繁盛，，站在别有一番的滋味。院中葫芦藤长的更茂密中小院小枝叶郁郁葱葱
。此，双腿以诡异的角度背，与左脚掌相连李辰单手扶地只手从头顶升向后缠绕背后，另一，全身重量都集中在
的韵律异，看着却没有一丝违和。身姿诡感，有股浑然天成
时至清晨，天高有辰却大汗淋小老鼠俱都下，全身健美的肌肉漓，汗水如雨浆流而出，像一个个规律的震动。气爽李破体像要
地球印度的瑜伽，功人体气血。只是李辰所做的这套动作更为神是活络筋骨，增加用亦大同小异，都颇像这个动作奇。
功法就是让李辰蛋疼的个月了。易筋经，他已经修炼一这套行之有效的
，跟闻名华易筋经，却楞是没看筋经，李辰在地球的时候懂。的易夏的少林摩了下传得神乎其神绝学易筋经同名也上网观
，认为要不是少林寺藏私，要不就是庸老爷子胡编乱造。李辰一度怨念很深金
副动作，所取武侠小被得的成就却远胜经可以说传的神乎其神的少林易筋经。说通俗易懂，功易筋经是习练十一效强大，只，牛家村的易筋比之地球华夏
鬼了呢！果简单了那才有碉堡敢用易筋经这么李辰想想也是，的名字，如
个迥一套难。度极这部易筋经是一副画，十一高的动作，全书就十异的动作
得到加强身肌肉经内细胞都能得到捶炼转易筋经全、乃至壮。不仅经络，骨脏血脉，都可以骸奇。锻炼，效果极为骼每一个动肌肉，四肢百荡，全身上下每一个，一旦运，变的强络超高强度振作都是挑战人体的极限神
若金刚。是弥通，身体坚就修炼一补先天不足，个月李辰发现易筋经练至最后，全身百脉俱
。能修炼下去，所牛铁汉坚能力了猜测，按牛持村除了文所说比他想的都以到最高第五式外无人易筋经修炼到之后的当然这是他的也就不知道夸张。可惜以前牛家
这一度让五式，李辰一年才修炼到第半铁汉修炼的记个月就打破了他不过，李辰打破了这个录。记录，村里众人不敢置信，牛
简直这不能用天才来形容，就是妖孽了！！！
，让牛文这个“师傅”光嘛！惊争气他这个师傅脸上也喜不已，徒弟有李辰修炼速度之快
过牛铁汉俩式，如今所到第七副图，已经超也已渠至大成，一个动作“摩铎式”。经为“泬陀式炼式名”，李辰修筋相信不久就会突破下一个月时间，易修炼这
不甘心就此平庸，李辰，当然收获于付出和身体去。恐怕坚持不下是成比例的，若不是有药汤温
实在太痛苦了，当，之后就感觉骨候李辰直感觉承受的。头被一点点磨成粉末。修炼第一式的时那种痛苦简直不是人类全身肌肉被一寸寸撕碎可以
第二式疼苦可想而知了此类推，当第式基础上再加倍，以。候将会有多么痛十一式的时痛加倍，第三式在第二
放弃，经的原因了。一代觉毛骨悚然，果断了解痛苦的累积修炼易筋修炼者外再无一人很多这也是牛家村除了第人尝试第一式后方式就感
的一切改变了他的七幅图，跟。很这死而复生，一切心境大关系，国破家亡，番境遇有李辰能坚持到第
了，比死亡都痛苦的都坚持过来又何惧痛苦。心碎若死
全村体投地，他们都想录创造犹有余力，的五李辰这还炼极快而且现在是吸引了看看李辰能把记到什么地步。简直让一干人佩服人的目光，不仅修
坚持不住了，该泡药弥药香的辰摇摇晃晃的站起已经~全身毛孔张郃汗跄跄往不远处散发弥二个小时了，浴桶走去。身，~心里思衬，李子，踉踉浴~~如雨下，双腿不停打摆
胞如饥似渴孔张郃的身体，浑身毛，全身细的吸。比艰难爬进浴桶，碧绿液收着药无的药液淹没他
随之痛感过多久仿佛鞭挞了无数没云端，舒服的**一。李辰如在散消声。遍的身体恢复如初，疼
着眼睛，体验全身细快这时的时候来临，微微的叫声。望泡澡眯时候了，每一天都祈胞所发出的欢候就是他最享受的
”爽啊~~~“