了。嘟嘟嘟嘟……”菜“嘟上的声于耳，不到五板秒钟，一根萝卜便切好刀切在砧音不绝

片砧板萝卜已经被切成薄如蝉上的似乎还是一整棵萝卜，了。众人只看到宁夕轻轻一堆，才发现翼的无数

也是一脸懵圈。讶，导演持人和冯睿最为惊离得最近的主

！难道咱们节目组终于等！”导演到了一个实力派？小这刀工王，刚才拍下来…了没有急切地“这…转向摄像师问道。

才的脸上，我，她已经切完还没来得及转像师一脸无辜，“刚摄了……”镜头呢摄像头一直在女嘉宾

你的专业呢！”导演忍不住吼。么重要的镜头都没拍到！“这么精彩的这

右间都不萝卜只用了三五秒钟左头的时“拜托……她切完一根的时间啊！我切镜够！”

度！可准备给你一个特写以再切一根再切？有这样的刀工！我们一眼，然后跑夕啊，看不出来你居候了，远景是防止他们，现在的观众太难伺导演两根吧，拍一个吗，刚才你切得太快了，瞪了摄影师说我们找替身！”怒近然我们要不去跟宁夕沟通，“宁摄像师没来得景一个远景！你知道的不，及调好角

宁夕配合道。的。”“好

了两个萝卜。于是，宁夕又切

了，纷纷瞪功夫恐怕都切不出来这次连现场萝卜一个薄如蝉翼，“这刀拾起一片特写，果然是的观众也全都看清大了眼睛议吧？”工，没有七八年的那片论纷纷，主持人还特意走到摄像师跟前给了

。始做红烧肉了接下来，宁夕正式开

老抽，生抽香叶……姜，葱，花椒，，料酒，冰糖，八角，

整齐随后，她拿齐地放到了一旁备用，就把所有的配料起一块带皮的、姜、香叶、。都准备好了，整五花肉，凉水角入锅，加入八不到三分钟时间，宁夕开始用大火烧煮花椒，

，宁夕便将肉捞了出了三厘米的正方形……水沸后和杂毛，随后用刀均仔仔细细地用刀刮干净了表层的脏东匀地西切成来，

流水，丝毫没一整套动有磕绊。作行云

到你特意自己这个草？”是做什么用的“宁夕，我看带了

”叫马兰，民间，“马莲草俗称马莲，也用它将肉绑。粽子各种肉类的熟食经常用来绑一下红烧肉不易松散

么讲究？”又有什“那这个砂锅

实用其他的电子锅之觉得用砂锅虽然时会更间可能入味更好吃。类的代替也是我“其可以，只会久一点，但”

……

非常认真，如同在完成一时没好上前去打扰。术品，主持人随便问的艺一件非常重要了几句之后竟宁夕做菜的时候表情

魅认堪称属于就是在聊的互动，来，也可以这么好看，甚至嘉宾无做菜是一种享受意的炫技，一种专业领域的特殊没有男女个人力……却让人不知不觉跟认真真的做菜，，刻着看得目不转睛，原光是看一没有恶搞，从头到尾宁夕都没有，这是

时刻。激动人心的终于，一锅红烧肉炖好了，到了