了平就是刘浩。又多了一条局，这一切的始作俑者导致德国踢出罪状——诺伊尔无法出战葡萄牙，
在大师不可能不出战的。让诺伊尔发果不是刘浩报这样埋怨道，如德国图片挥失常，诺伊尔赛
有想过，哪怕但是，他们有没那就能抵挡住c罗的个进球吗？诺伊尔能出战，他
，因为它们实际上和者没啥区别。远不会真正以客观事实为媒体总是喋喋不休，永报道依据的妓
了整个德国。不多，极尽挖苦——个没有一世界语言杯的中国人，毁资格参加德国踢球者的也差
是真的没好印象话，更滋味别是踢球者杂志的德国媒体对刘浩看人，这些了，怎么能这样？话让中国人看着太了，特是不来是深深的伤害了中国
增加点击转载，这样信息传得更快了最喜欢转载这样省心又省力，率。特别是扣扣网的小编，动不动就国内媒还能人懒水平又不行，。体本来就不专业，外国媒体的新闻，
中国球迷，他们是德国火，火上心的家伙，还嫌事儿不偏浇油。有些年轻球迷，也就跟帖骂了刘浩。一点的够乱，居有用然煽风点偏有些别
站，是了理智……而攻的球迷失去”极少数击刘浩的个人网荒谬！本身是“都是刘浩惹的！一个中国人，而这件事他们似乎忘记情本来就很了，他们他们最直接的方法，
杯网站上为扣网出现的那个叫做‘相都会留下刘浩的印记少以说，世界杯3扣刘浩呐喊。分之一的球队，多多少一件2下来狂’的个中国人的身份喜，可界……”以前在，影响着世“我倒是觉得刘浩以强里，有三会相继给我们带来惊一球迷，在刘浩的官方的比利时和俄罗斯，都当有趣的格局，是猜我为球的事情。如果我的没错，接
躺着中枪的这种。是？特别是谁也不喜欢找骂不
没有看，专心于本这样的事儿。只可惜。刘浩现在远在身体治疗中，根无暇顾及都巴西，连世界杯
意大利人有着完善的医是两码事，这点疗里皮在恒大带给彭彭伟国那里听他从说过以彭伟国就，主要是给刘浩。推荐了意大利疗系统和治伟国的印象太深了，所方法，和国内完全就
大利世界杯冠006年的意里皮带在身边当时带的利虽然是继任者。他的教本身就是质量的保证。的团队总不军团队的成员，这点会比里皮差。而普兰德练团队，绝大部分是2
意大利的集重新来到。刘浩相当忐忑……训基地
格兰谁死谁活都的赛程。如果赢，那乌拉圭和英意大利闯过了英格兰这与他们无意大利来说，这是一个关，接下来就得和哥斯关了。达黎加踢了，对于很好
现在只需，当然，要保证以小题是不大的。途了，磕磕绊绊出线，今收拾英格兰之后，基组第一的身份出线了狗屎，首轮就是一路坦年这次真是踩到没有幸运过，每次都是本上拿下哥斯达黎加的问赛一直就意大利的小组
术上重视当轻松。对阵哥斯他们，视他们，重要的息，才是最的，战略上轻意大利的训练氛围相。好好休战达黎加正如太祖说过
。就相街之隔的对面。那抑和气氛可一浩忐忑的原因所在沉重了。这就是刘当压
现在这样的英格兰堂一边地狱就像然踢完了，但一边天那边可谓是杀气腾觉了。感腾，两支队伍虽
造访进，闲杂人等一律不准练场封得死死的由于输声们到底有多给了意大利，霍奇玩命。叱喝得到他从里面不间断传出来的森把训就能想象入基地，不过
思忖英格兰的将士群殴…刘浩心中束时，绝对不会着。心可能会被，特别是巴一个人回酒店神那家伙……一不小训练结。当然，还有自己…
鲁尼还无法登场，英格英格兰输球虽然得自己，但巴神和兰更是雪上加霜啊…怪不己有关的，生死战是和自鲁尼打架，似乎…
况是对手。不是好事，更何来就伍的训练场地太近本两支队
组赛不是踢一英格兰只要了哥斯达黎加，线。不踢平即可出线……如今意大利出线在一次都是生死大战，就是欧洲中国队……就像中国队，每如果他们踢平乌拉圭，在最后一场赢，如果第二轮就迎来了生死战意大利的脸色行事了二出习惯了也能排在小组第就好。那就要看。赢了，那他们望，而英格兰格兰哪次小场生死大战的？过，英
※※※※
最危险的地安全的地方……有句话叫做，就是最方，
里的就像是面的英格兰球迷，虎视眈眈着里面的他毛就觉得外面的英格兰刘浩有种外的意识呢？为可咱球迷会翻墙而入？那一刻超走在美剧《行尸走肉》行尸围栏边上，咋就有这种高。没
能师边走边聊着，仍然大利的体此时他和意止不住乱想。
球，刘浩还是很少了解专业的体能训练。踢了快半年的职业足
流着，刘浩听英文和他细细交体能师用方法和国内也没啥不同有点儿bt。，就是得挺明白的，其实训练
米米后心跳频率)冲刺！这样持续叫无氧耐力训0米冲刺跑！然0米过后体能师说的这个方法后不要停，10练——先是103到4千米接着100……(要换步行或者放松跑，大概60到70注意随时留意
是把刺李而是需要你提升极限。我的乖乖，训练了吧！刘浩想想都负荷觉得恐怖，平时也练练这关键在于冲刺之后慢跑连为他觉得自己的身体快节奏的要绝对速度快，百米速度不是需续性……然后再冲刺的我当做首发队员来。倒是这个体能长跑，百米冲霄鹏根本不让他做，因师告诉他，承受不了这么
法！这是一个训练方
家感的来练，他不得天天鹏真。照这里他了，要真按都在照顾着他和原来的训练方的是然发现，平时李霄足够照顾法对比之后，刘浩才猛，李霄鹏其实一直其实都离不开人情哪一行，叹，在中国无论做怪乎大死？难
浩心中赞外国人道，可工减料！刘就是认真，从不偷那就诚惶诚恐了。要是真用到他的身上，
说了那眼睛，脸色变了又变，个bt减肥样看着刘浩。至于饮食像看鬼一？体能师听刘浩食谱之后，立即瞪大了
“杀人的方法！比杀人还可怕！一点儿都不合理！”
直接！杀人的方法……这么
么剁呀，虽然用词夸张赞上！乔香兰板上的肉，想怎身为么剁就怎了一点儿，但一直把他当砧受害者，刘浩表示很同原来自己一直躺在砧板”！“那您的意思是？
必不可少的。饮食不合加不合理。你再这么吃“合理的得上兔子吗？”减肥的方法，肉类也是理，物理运动就更过狮子天天吃素能追饮食才是健康跟着变小了，你见下去，小腿肌肉的力量都会
的饮9\%，你天天量爆发成食快速冲刺跑20吃素，哪场上活动的总距离为8里有大性当大，根本就是拖了力气在场上跑，其实你的后腿！”动作，其中走步占2在这几个月里，对你的\%，水平足球比赛中运你4274m，快速冲刺6.3%，慢跑占4“一场高跑占18.体力影响相706—10次左右，同时还要完动员在
下了妈呀！咋越说越严像乔毒药一般……香兰真的给他重了，好
的节奏。我说的这些要保持住，如果中国对这些都不强食必须要跟持一段时间的长跑之后“你现在暂时不适合高强练，必须坚时逐渐增加运动量到高强度的训练当中度的无氧耐力训，当然，运动，这段时间，都，你才能么你们业要求罢了，，其实是每个职业球怎能投入适应不了职业足球员最基本的职少要半个月的量必须每天调吗？”间，科学的饮都至松懈了，那你永远上，然后你才
之师说完道。后，有些惊讶的问体能
重点不一样，主帅主要。”刘浩想了想，似乎是这、抽烟“主帅强调了，只是侧能违规外出酗酒、通宵等等不良习惯么一回事。强调队员不
能师再次“如果我说的都做不到实在是想不明，你说的这。，些怎么会成愕然立？”体白
你只计才能不明经教我也说的里有打懂了，如果能这么简单就明白电话给远在中国执难教了……白呀，估皮取，那中国队也不是那么
跟着安我，你跟意大利国家队和洛一块在足有着独到的训练方方面不超过三个。”法，相信仍德烈亚?皮尔中场核心，这一点然是的老将，球世界里，能过做到的处的，一个35岁训练，他在这“这几天时间你可以尤文图斯的着他，会很有益
洛！刘出望外。浩喜皮尔
他前几天观察皮为他刚刚和妻子离婚来还有这样一个故事？或做其他事儿，本不和意大利队，心情不还以尔洛时，发现这家伙根想搭理人呢，原一人跑步一块合练，总是独自不好，
……机会然让他跟着皮尔洛一块儿训练，这正好是一个接近皮此时体能师居尔洛的好
的高富帅啊。格是怎样的呢？他就是不知道皮尔洛的性可是典型
突然压低了觉得今”聊天的最后，体能师样的？“不过话说回来，你问道。声音天晚上的四场比赛是咋
浩没想到连意大播啊…息，看来他这预言大师的称啊？刘…利体能师都向他打探消号真的是威名远