不认输的酱油……黄超关上一门，背着手走回去，举一动像是个死

交代亲传弟子看着别人忆，推演着用来练习的武练武，功。”他训了里整合着黄馆主的记拳去，脑子往大堂后后面走不要看了，好好练术。面的学徒，“馆前

艺，各种套路都懂一些中以形意拳，长较为出色。又跟随不同武师学习技黄馆主从小习练罗汉拳，其大后

汉拳的“罗汉拳”武馆馆主。，穿越世界后就变成个感情他在现实教别人家传罗

他们以力证道啊！为什么要跟他们教罗黄超感到深深的捉“我急：”看到这具身体的经历，汉拳？！我应该教

身馆主武馆是多年功夫的积累常人好得多，这津门，拳脚势大力沉，“也只要的平均水平。”体灵活矫健，但这全身素质比

这黄馆明劲”阶段徘徊，没有一点暗劲主还在“的影子。

。”间继承，我还有大量潜力可挖了黄馆主的境：“单就是明劲阶段穿越而来，他在行走黄超携常人四倍智界，然后他摇头想道力

实力差太多。代表着他实说际好练完全开发出来。战斗力是还有“大量潜力”，功，把这具身体的眼下必须要好

功的独院，站起三体桩。黄超来到自己练

、蛇、鸡。式是最重要的基本功和训练方法；五行拳则结法，为龙物特征，衍生出独特技、燕、猴、鹞、钻崩，分为劈合五行思想形意拳有形模仿十二种动桩功、五行形意鼍炮横五种拳法；十二大、虎、鹰、熊、马、骀拳和十二大形。三体三大基本内容，三体式

”。炼体脸脏的高式从弓发出犹如弓弦的节都用力电射而出，全身骨三体脚下深境界“雷音，蕴含，练到高深种开大弓射箭的意味在其中声响，那正是拳术中箭步转化而来，有

脊柱，推动气血，更为贴合。在也是较为高深他与调整力量，黄超现在还达让的能力。但三体式身体足以锻炼不到雷音的境界，那暗劲层次里

有开始达摩亲创。窜，在庭院中凶猛地打一套拳，这的罗汉拳大不相同黄超身形一，他起拳来站了一个小时的桩功，演练一遍，因为是演练罗汉拳法和当世王者大陆。形意拳的拳法被他

态稳定院子中响起呼呼风下来，随着他不断自己的状声，黄超站桩让融合。力快速打拳运力，两者的战斗

黄超佩服这具身体的原主；在记忆中，黄馆然黄超自己功才得到的！赖了无限之环辛苦练他得主这一身实力，全是他属性强大平心而论，，但是他依，虽

、举重等手段，将自。己的劲力练得充沛。他们同样需要明劲境界已经是一个漫用跑个过程中，练武者黄超深深明白，武术中可不是只站桩打拳就能够练成长阶段，在这大量的身体素质训练！他们要步

没有其他办法，只有下已。苦功而

就是，后来挂石墩个时间段。他练大枪术弟根晚上叫徒弟起床，一跑，徒，到跃在这号称“刚拳无二打、神枪李书度……风车，气色如常；几十里正活本跟不上他的速，要挂砖斤上百斤的车轮，转如坯最后他能挑起几十文”的李书文，头、土他常常

练抗击则一拳打到别人，自己手疼同样，他们也要势也没用。打的能力，否受不了，那什么架

练武者要打切手少条，树木不知震死多段不知打烂多磨练自己的身体。李书文练武，沙袋…沙袋，要撞墙，要靠树，用一少棵…

彻底体现通要在一个月完成这些超的优势，是因为他带属性这具身体之中。人想而来，根本不可能。黄，他是将属性普

”动光芒：“这他眼睛闪着激个世界很好。

电荣术最繁道路彻底打流等手什么真实伤到这个国害、生物的时代，黄超自然要把好根基。对敌。来段，黄超都不准备拿来国术

己的道路。通，走出自他就要用国术与其他大师争锋，融会贯

院的演练，他的拳脚中不时发生气爆，声音响亮，仿佛有人随着黄超在院中在中抽打鞭子。

对千金难买一声响，黄超，越来越多的强的发力。招式中形成完，肌肉形成记忆美身体的掌握越来越

到力！再像普通人一功的标志，是整合全身样使用手脚明都有意念关注全身，像尽量多的部位借，而是每一个动作劲成劲力，他将不

平时练法中脚底发力，沿力一直运到拳上打是从出去。，自然着身体经由脊柱，将劲

就是有机会，这时候能就看平时的也许不是全身，但总比，只要见插针随机应变，缝普通人只用拳强得功夫在瞬间多！聚力量，攻击敌人。但实战中变化极快，要以最优的方式凝脚的力量

。这就是功夫的身体素质才够好。功夫空谈劲力，都是，手脚无力，再想要身体基础的支撑耍流性，练上功夫是无本之木没有样，这个状态也合”也“整，同氓。重要

每日勤练能保持状万幸了，而黄超受到练功就在于他的属性，自然法则所限，黄超比别人强大之夫的时间。常人还为他节省了大量，巅峰之后，断态积累属性。却可以在穿越中不能练到的水平很有限不下滑就处，他们

，可以的用力方法劲为第一种境界的基础也无限提升。你，却是一种普适一掌，空气仿佛被挤压出爆响。这是明劲没错。国术不是修真，明“轰！”黄超向前方打在墙上发拍出成一团，能打爆地球。够强，明劲

女子是明劲大成是看力量大小，而是随，前者举重什成。境界的高低不劲都不是，而一个时整劲发力美程度。一个壮的劲力，堪称明劲大他已经掌握了现阶段么的。后者厉害。黄超长出一口气动汉连明出低沉响的完，身上骨节发说不定比

量完美发实这种状态能够让黄超力提高数倍，将他超越挥出来。力常人的

，还能“我通过锻炼让明劲提升。”

劲，黄超可以开始力有了明劲也不够，他还要抗打击、体捷……这些一时下个境界暗悠长、反应敏无法提高，倒是尝试了。

的气度，可大家都不敢的气氛相当沉闷。方看黄超的目光，武馆中步间有种稳坐钓鱼台他背着手走出院子，

信心哪。”“都对我没