不假思索的对雯雯说道阶段，：“爹说过：我们这一门有三个，见山还是山。”这个兔子当见山是山，见山不是山然记得，他
把套路练眼，兔子咳嗽了拳就出拳，让他抬解释道：“见山是熟了让对手落进咱们的山是咱们练的套路。得。”腿就抬腿。说白就是让咱们玩到底的命节奏里。让他抢先手，对手掉一下，清了清嗓子接着们的套路里，看着雯雯带着希冀的双出了，就是要进了咱
况。所以这时，无所谓对方用什么，应的套路来就“第二阶段，这时候套心，可以拆山不是山是开应对各种情方式，融进套路祖宗已经把所有的应对候可里了，行。”以后发制人，见招拆招咱们只需要能拿出对见因为老路已经烂熟于
明明每次感觉自己都道这里，兔子叹了的地方，我怎么都摸在那门前晃，却无第三阶段的影子。说不到论如何都碰不到门。”“这也是我一直困着口气：
问道。了兔子的自怨自艾，接呢？”雯雯打断着他的话茬“那第三阶段
抢先手，或者是后发无论是带节奏，还是且使出来经无所谓对，起的效，但已套路，明明跟说制人都是自己什么手了。因为方出什么招伸的“那就是爹的阶段了，，果可就不一样了。”了算。而该记得该忘得都是那样所有的套路还是那样咱么的一样，爹手里
出来作为辅助兔子说话，还想习惯了。堆罢工的，却无意的时候中牵扯到了身上那肌肉，眼角抽搐了性的摆几个套路一下放弃
。”能绣出个花样来道这里捧是口的花样描摹的信手拈来随意几针就爹袖，爹都快命。其他那帮大了眼前人一。”兔子说姑娘小媳妇的，累死也把：“就像，你随意绣上去是个“就好像，不舍得穿了你在绣花一样
微微眯了然心听说的就是大实话，雯雯听着眼睛就嘴笨的情郎之口，一知兔子是故意的老实又起来。虽这话，又是出自出了名人夸呢？尤其为之，可是谁不喜欢被
自己的解释。说出点什么来。后面都是我“我说完，爹当年大了概说了就这么多，，想着对方能的看着雯雯”兔子满脸期待
雯也期待他能说点什么可他是期待了，人家雯呢，结果刚被夸起兴完事了？致来兔子这就
子，并向兔子丢了想搭雯雯很生气，表示不一个白眼。理兔
现代医学，对肌肉的运，又担心对方再消沉下去看到兔子脸上，以为自己开他玩笑。边在心里“守正哥，你知不知道是憋不可丢完白眼之后，雯雯？”骂自己怎么就那期待的表情慢慢褪去动理论住，边开了口：
“啥？”这一串名字知道是啥意思的节奏。兔子别说听了，就是写每个字都能看在纸上，也是懂，但连起来就不
在重复着一个‘撕释起来：“都叫守正雯白了兔子一哥你多看点书啦！”雯肉，就是”的过程。眼，细声细气的开始解其实锻炼肌现代的运动理论上，说“裂’和‘愈合’
肌肉纤维，很起来，新生快又会长会因为承第一次运动的时候，“。而断裂之后的维我们在她用手指轻长的肌肉纤维就会过断裂，这也是我们为什么运动比旧的粗一些。”纤细的肌肉纤后会酸疼的原因轻压了压兔子的小臂：受不了运动量而
这样一个其实就重复过程，直肌“当我们不极限为止。”量，肉纤维粗到我断加大运动的运动是在们
能明白，对方理浅雯雯说的是是为了让自己听明白科学什么的门才说了这么多，可他就显，兔子也道道是干门是不太理解，这些道嘛。
个自己能听懂的再说一遍，让他算着要是自己这个兄。盘方式他不禁看了一眼弟醒着，说不定，能换，睡的口水都要流出能明白。来的李强
拧了一把兔子的手背话呐！”李强就不依了，“哎呀！守正哥！”雯：“人家跟你说雯看兔子看向
而且有了心得的样子。继续。”兔子点点“嗯嗯，你头，努力做出认真倾听
下：后立，但也是得先有“虽然这是微纤维！”叫“这是西方医学的说法！”雯雯干被大运动量撕裂，在咱观上的破而做‘破而后立’了后来重新生长出来的，更粗壮更坚实的脆概括了一的肌肉纤维，才有了们老祖宗的话里就
‘破而后立也可以‘破而后立’了？”：“那么我睛自然就亮了起来’这个词兔子倒是能听懂，所以他的眼
嗯。”雯雯点“，但细节上了点头还有些不太一样。”：“说是这么说
这个得阿程会很长。”说才行，而且过她看了眼关着的门爹和我一起向你：“守正哥，
丧心病狂的的兔子。食吃一样一个人躺在床上树上的乌鸦找身声，感觉被一阵听起来阵没一阵，想起来就嘿嘿笑几声吵醒的。他撑着当李强醒来，或者该体，从床上微微坐。偏转头看向孤零零，看着天花板有一笑，像起来说，他是
“嗯，兄满面外的奋剂似得。到，兔子脸上红光弟你静转个头看向李强，醒啦！！”兔子听到动借着窗月光李强能看的，跟吃了兴
的哪一出，可左右看了看兔子这是他想要问问闹也没找到纸笔。李强点点头，
。当然得让李强他妈有救了“我有救啦！”：“我他妈分享一下他的快乐跟你说，哥哥的都快要飞起来了！”兔子开心
门就给咣当一声推开了跟个火车头样冒着火冲进来一了。句话刚喊完，病房的这。安晓棠顶着满头乱发，就
门关上，开了灯尖着睡啦？让不让人嗓子鸡打不睡就消停呆着看月“你是公“这都过了凌晨了！你兔子！！”她随手把你以为鸣呢亮，这有一阵，没指着墙上的挂钟吼道：！你有完没完！短一声的！”，长一声一阵的你过不过啦？还
，家，也是后半夜叫好吧！讲点理行么世仁了：“就算是黄世仁“就算是始好吧！”子是黄鸣公鸡打你也看个气，都开始跺脚您现在前半夜刚家的？”安晓！开的老人家上辈棠越说越点行不？难道
分辩道：“我这不是安晓棠这一顿劈头盖嗯……”兔子给高兴么？”，他缩了缩脖子脸骂的，都不好意思了“
高兴我们就跟着您老人家高兴？兴高兴！你安晓棠听了兔您老人再高兴下去！高升了一跺脚：升天的升！”，我们就该“高家子的话，竖起眉毛
上午会诊！”她转身把灯又，你给关了：“明天要是醒不来你就！死，定，了！！！”了死定“哼，要高兴也是明天
个转开，头身把门开有点后悔说伸进来威胁道：“你再不让姑奶奶睡觉奶整死你你信不信！”的不够狠，她关上门又，姑奶
声大，我不”兔子可算是轮到了说就是踢踢踏踏的脚步笑了还不成。，接着这话没说完“信信信，您最给咣当一声关上了呢，那病房门就渐行渐远。话的机会。可
兔开始说了。会因为她这几句褪反子的那股子兴奋劲，哪李强就正也醒来了，干脆抱着下去啊？这哥们看李强安晓棠走了之后，
低了音量，也不会人了。有事没事的嘿嘿几声吓不过他注意压
是压低了我跟你说啊，这次股子兴奋劲，，不“却从你兔！老子憋了。但那整整十年！不对里满溢出来流的到处字里行间都是：“妈的十年啊是十年”兔子的音量压低！”子哥要发达了！
四岁开始压腿暗里看了眼我已能正！”他在黑五岁扎马经是小成了。”，路腿我爹就说“我跟你说，我从看向他这边的李强：“我这么天才怎么可，到了十六岁，家里那十
。大“啥意思，跟你说子换了个“或提了，二师兄和三师兄师兄走的早就别吧。”兔练了十二年，我爹才点头说他们小成了！”我爹有四个徒弟，我是最小的是成是许你不知道小更形象的说法：一个
童啊！喊了：嚯！天才听这个就想尖着嘴啊李强！嚯！神一
人家吹的也是能说神童和天赋话，肯定得看过武侠是有点边好么，这么逗上兔话外，不都是夸你自己是子几句。心说您老他要这吧？异禀么，当我没里头话里
把头转过来，看着窗代，他们有小成的时候爷的爷爷那个年可是要出门的。”是生就在红旗下长憧憬的神色：“在我爷“跟你说吧，咱们也一脸在新中国了。”兔子外的月亮，
头汗，着说道：“那时候他半式，去切磋一下干脆抿了抿嘴唇跟李强接抬起来就疼了一到了一个武馆就进们背个小包袱就出去了了，大家就交，要是输了……”。要是赢兔子伸手想比划一，说不定还能学点下，手还没绝招回来流一下一招
果我家人死了！并且如，是不能寻仇的了另一个方么样兔子没提，只是出手无眼肯定有伤具体输了是什面：，武馆也得负责把棺材有死。那时候，这种送回来，多远都得送！”“比武嘛，提到两边都是如此
这里突然嘿了一棺回来的。”兔那家嫁个女儿过来。”不错，说以后了。边住了大半年，声：“跟我们家里人关系子说道人是在佛山开武馆的，来了这你还真别说，我跟你嫂有机会，就要“我太爷爷就是让人扶子的姻缘那时候就定
小女孩过来。”事能落到我爷爷头上的，结果赶思的笑了笑，“本来这那家人竟望了。”兔子不好强也没看清楚：“本过来。那意，还带了个结果到了我爹那一辈，估计家人也在战乱里失去了上小日黑灯瞎火的李然找过来了联系，本来以为没啥希
是你嫂子！”“没想到吧。”兔子一脸得瑟：“那就
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