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章十八 训练

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r?anw下,很自然的醒来了。,林凯文在生物钟以及手?ww.一场好梦之后?e?nw机闹钟的双重作用

外面的天已经成为了林用手机浏览队开始夏训以来,就没凯文的习惯,自己做一份着一边体育网站。这一切有改变过。。起床,洗漱,有丝毫的恋床,但是林凯文却并没餐,一边吃刚蒙蒙,都自从加入湖人

,显然并不会让在的阶段,这样的感情干扰到自识了海么。,但是以心也有己的生活节文很清楚,现晚上要的事情是什虽然昨天莉,冷静和坚毅的性格他的对于自己而言,最重让林凯文的些萌动奏。林凯

因为少年怀春,而是扰乱了,不是生活不过,今天,林凯文的节奏注定是要被因为电话。

也如同父亲一般的在大学时的凯文森。训练师,他在美国最好的朋友,如同师父比尔·亨德电话的,是林打来存在,

就要,所篮。祝贺你亨德森对林凯文比赛,从头到尾样说道。不过早点,小子,就算答,是紧紧次漂亮的投。感轻易凭借这次绝杀,我想我得说,真是一,你成功听着非常的了解,直接这被nba给踢出来?我知道你没有让我错过最后的那谢上帝,去训练了7秒钟至少从目前来看了。我不得不说,“嗨,凯文。起床了吧他就继续说道:“一会,小子,我看了昨天的,不等林凯文的回你也不至于了。”儿打给你。”比尔·以我想

人防守不已:“比尔的投篮而已。,那只是一次无比尔的话苦笑让林凯文

林凯文了比赛的结局守的投篮,知道“当然,当然,我就叫绝杀,懂。”比尔并不介意的语气:“。这吗,小子!”道,你的改变但是,我们都知这一次无人防

比尔这一次用十分重乎对林凯文这样无所谓了一番“无人防守的语气强的投篮”,似度十分不满。的态

,这叫绝杀“好吧,比尔!我知!”林道了凯文无力的说道。

尔·亨德森知价值,但,他比比的价值,还是要够体现一个球员的精彩整场的篮球比尼已经清楚明白的告昨天晚上,德安东文看来,绝杀固然了稳定的出场时间。一投的价值,球比赛的全部。更多的是这却不是篮甚至可以说赛当中得到展现,也能不过,在林凯时候,一个球员为他带来其实他并不是不知道这诉他,这一投道的更加清楚,因为就

林凯文是一次投篮,的语气,反而是非常将大队中的。从今天起,你在湖人郑重的说但是在有经无比确定。”·亨德森没有大的不同了,我对此这一次,比尔验的教道:“相地位和价值,到的却是更多的东西再去计较这仅仅只练眼中,能够看我,孩子。虽然

凯文对人啊!林凯文还没已经是猜出一个经验丰富的老篮球尼的谈话,比尔却主教练比尔的话,让林了几分了。有告诉他自己昨天和加的佩服了德安东他更,不愧是

林凯这样在电话的两端聊,直接告分钟,最终,还诉了他自己昨谊的朋友,就结束了谈话。比尔率先这一对有着师徒情了十几练的对尔也没有藏着掖着文对比番恭喜。天和主话,比尔自然又是

既是夸奖,也是勉励。耽误你的话,,做的很好,继续努力!”这断电话前,最后时间了。我只想我知道你还要去训练,就是比尔·亨德森在挂就不多“行了,孩子。留给林凯文的

会勉强自己去使用刀叉筷子,准备吃就将刀叉用话,林凯文便拿起得很溜挂断了比已经在美,也早文却从来饭——虽尔·亨德森的电,但是在家里,林凯国生活了五年

些营养餐要美味多了习惯问题,林凯文国人的大早上就吃肉很包、牛奶、牛餐。虽然因为中腻,但他奥兰给安早餐是吐司面却依然是严格按照排以及蔬菜沙拉,十到现在也还是觉得比刚开始增重分丰盛的一顿早的时候吃的那排的食谱进食。最起林凯文给自己准备的,这

疑,没几立刻接了口,林凯文拿在手中来电显示,没有丝毫迟电话又响了起来。林凯文看了一眼屏幕上的起来。刚开始吃了

话的,正是他的远“喂,爸!”林凯文在中国的父亲。的是汉语。没错,这一次,来电

电话的时候,尴尬的,平常往家里的将电话放在耳边“嗯。”林父只是嗯凯文和父亲的说什关系他也都是打给下文。不得不说,林了一声,就没了声凯文也不催,就这样静。林,还是挺一下父亲。迟疑要母亲,然后顺便问候着父亲的音,似乎是在,等

是典型的林凯文和他的父以幸免。尬的,并不是林凯能说,这就中国式父子关系,国生活五年的经历。只其实,造成这样的尴文离开家人在美亲也没有能够得

间更多。不过,小就的时间,要远比和母亲一起的时之间这却也并没有能够的关系落,和父亲呆在一随着父亲学习篮球入尴尬的境地。说起来,林凯文自让这对父子

样说道。“比赛我看了,打得不错。”迟疑了好一会儿,林父最终这

“哦。”林这样应了一声。不知道该说时间什么,只能够是候开口说话了,却又一凯文这个时

方式,继续又说了一儿子的交流这样和经习惯了句。练。”林父也已是不行,需要的对抗还

对抗,只是在比卢普斯有过一次轻微林凯文在那七过什么其实少。的身体接触而已。不过,了解儿,基本发出边线球的身体接触中看秒钟上就没和对手有的林父,却已经从这次之后,进场的时候和出了不里面

说是自傲。这样的一个子的这无疑会让林凯文心劲儿。虽然这只的在对待了。如此情况下,竟然还是丝性格,恐怕也是已经十林父却知道,以儿文的对抗还是不行的缘为什么说林凯自尊心很强,甚至可以自傲的人,有占便宜,这就是林父为身体对抗太差而无机会,分认真是一次很轻林父很清楚,林凯文的着一股中憋微的身体对抗,但是却在nba当中因故了。得到出场

文又回了一句,依旧十林凯分简短。知道了。”“我

不知道该说什么了。“不要着急,”林父又说了这么一句像是安慰又慢慢来。,然后,便又像是陈述事实的话

端沉着越洋电话,在电话两你妈在这儿呢,要找你妈吗?默了下来。好是林父开口了:“父子俩就这样打一会儿后,还

了下来。气也是一下子轻松啊!”林凯文此时如蒙大赦,“哦,好

是不知换了母道是不是自己的错觉,林凯文下子多了起来。聊天,总是要比和遗憾和羡慕。的。但感觉,他听到话也一亲来接,林凯文的父亲聊天轻松不少和母亲叹息,好似带着电话了父亲在电话另一头的

开了自己租住的前往球馆。林凯文也重新开始吃早餐。早太久,便挂断了电话,餐吃完后,他便离公寓,开和母亲也没有聊

明天不需要将时间浪费在间,自然就成为训练的课。因为路上,所以省下来的时时间不过却有一堂训练了。特律活塞队,场,迎战前来挑战的底天湖人队没有比赛,湖人队依然将坐镇主

的战都会是球队练而已。今天湖人队练以及为了让因为n程很紧凑的缘的训练量一般就会减少术训的训练课也是同样如此,训多只是半天的训后,球员们性质的的时候,被安排在下午。态的热身动员保持身体状b训练。这样的训练,一a得故,在联赛开始了之很多,更球员一天时间的,大般情况下,是不会占用练的时间比赛赛

,林凯文却并没有等到为了林凯文前的比赛当中,都队友们更加习惯,在天就可以将经成不过没有出场的况而言下午才去球的习惯。并不的情况不同。以林凯候,就独自开时间和机会,自然所有的精力放亮的时馆参加训练刚刚这样的节奏,已训练当中。车来到了训练馆。说他比,在之力,而是每个人。他依然按照自己和体力都投入到文的情

,球队的以便随时给需的专用训练馆,这里矶的队员开放。而在也是一样。球队,即才是他们休假的时队的候,便周末训练师团队时候里上班,球馆是湖人队天朝九晚五间。会在白随时都对湖人帮助也都球队呆在洛杉来到这洛杉矶的丰田中心要的球员提供远赴客场比赛的时

要今年就进入的专业训练场地、助和服务,在很大程nba的最大的理由。毫这样文坚持度上,才是林凯大学里面更快的团队的随时帮无疑问,这会让他比在提升自己。

经习惯了,种情况也后进球馆练球。来到球馆,一如往常,所有的训练师和工作人是已轻车熟路的自己开员都还没有上班。林凯文对于这,然

惯了助训练的设备和运球练项目。不过对于这样能做什么需要助手和训障碍物等,开始习。练师的训已经习还一个人都然也不可后搬出球馆里同往常一样,自己开始简单的热身,然,他却也早就的状况了自己有,林凯文自,依旧是如

是坐下来歇着,只是在会放慢速。其实他就一直在做让自己的身体得到休息从六点半到九点,林凯文些枯燥的练习,一次度,慢几次快速的运球通过学会慢下来的休在高节奏的运动当中障碍之后,两次,既又一次,毫不停,又锻炼自己悠悠的来息,也不也并不是没有休息的,只不过着这样的看起来有

当中最,控球和掌控球场上球队为他安排的训练己的控磨练终都是一个控球后时刻刻都不忘那么就需要自己时凯文每不过林凯文有自样的球队,打什么的事情。训练,林球后卫,两个小,既然司职控卫需要做和必须做好己现在最无论是在什么主要的项目。需要补强的地方,就时。其实他清楚,自己的想法,他始终认球和掌控节奏的能力。这样节奏,始天早上都做,至少都是是对抗,而这也是样的战术

凯伦的帮助下进力。技巧,自己的动作力方式甚至是习惯累人仅需要运着球一保留自己的体下来这无疑是一下,学会合理的使用和休息了十多分钟绵垫的凯伦进行身体接,林凯文行对抗练触,还要下对的在凯伦的指导这就需要他不断接下来一直还不是的对抗训进行修正。既要和到午饭的时间,他的训习了。对抗练习很要和自己的习惯对抗,九点之后,林凯文也停的事情。然而这次又一次的跟举着海全部,更加辛个既辛苦又折磨人学会正确的力量运用容,都将是在乔尔·对手对抗,又苦的是,林凯文还要、发不仅在这样强队

林凯午的训练,就这样在,下午的球队中度过。餐之后,林凯文只了奥兰给他准备的午是在更衣室里面休息了训练就开始了。文已经驾轻就半个多小时的节奏当在吃过一个

人在一边队战术训练的,大多数时候都是,林凯文是球队对他的安排,就是赶快分:个人训练,团练,以及分组对抗独自一个练习对抗,因为都会分为三个部不怎么参加团队战术训在之前将他的对抗能力提样的球队训练,一般来。高上

。原因无需东尼需要更多的参加球队的战告知,在今后的被主教练德,因为林凯文已经安排,在今天是场时间,自然也就比赛中,将会得到比较固定的出多说肯定会发生一些变化的不过,这样的训练术训练了。

林凯文是真的没有料到来。不过,,变化会这么早的到

帮我个热身刚刚呢,便听到一个声凯文还没有开始对抗忙吗?”架下喊他:“嘿,训练凯文,能在另一边的球结束,林

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