5月26周六早晨。日，
港城。
架上面林家强正在智能挥汗如雨。健身晾衣
之一圈！衣架广告的时候如果孟畅看到现在的林家强肯定会很惊讶，因为跟明显瘦了相比，林家强前拍智能健身晾
了4kg。瘦准确地说，是两周
快了。kg不周之这两百斤的体重在两内瘦这些，已经很虽然对于林家强来说，4算多，但
会有一些健康求减肥不能一味地周1kg快，每是比较安基本算全、健康的速隐患。度，再快的话可能
相当明显。变化却重来说不算多虽然4kg对林家强的体外形，但他的
不是一味量训练，因为林家强增了大量的力架进行，在体重下降的同时，所肌肉量也有减重是用智能健身晾衣地减脂长。
造成体重的上升。肌肉增长，同样也会
的。脂肪密度的三倍子把自己练成200斤虽然体重没有变化，但，身形却会也就是从密说，假如一个的胖200斤的肌肉男，是完全不同度上来说，肌肉是
但看起来却相当多，多肌肉。肪，练出了很，所以体重明显虽然降得不算林家强减掉了很多脂
色也健康了很多。气而且，他的
啊。我上去看看孩子们。”“别太累了，注意休息
，然后上楼了手边瓶运动饮料放在林家强林家强的老婆拿。了
是一个普通复式的这个楼梯可不。楼梯是豪华别墅的楼梯，而
林家强在港城的这套房张上床作业都得错开。多分的层下桌之后几乎放了两子是个小复式，楼上部住着了，两个小朋友写高非常矮，他的两个女儿。房间里少地方没有
小家伙还能话，可能而床到天现在两个伸直腰，但再长大一些碰头了。的花板的距离也很矮，就会有点
一起的面积大约是厅、阳台、主卧、厨房楼下是客体的功能算不到80平，整和卫生间，上下两层加在是一应俱全。
当宽敞的住宅了。这在港城，已经算是相
。而且这个均过的积只有15平米还是被很多买了豪们给平毕竟这边的人均居住面土数据，豪宅的别墅和
祖廷等几个兄弟正当时候跟张真买不起，所以电影也赚了一些钱才买了这个房子，如的话，还家强出道早，那果是一般家庭红，拍林。
但费尽了千辛万苦。，也是此，林家强为了供这个房子即使如
，还能隔三差么压力当红的时候还变能被迫精打细算得相当拮据。五出去潇洒一下。但后来他的事，生活业每况愈下，也就只好，还房贷没什
要是商演，不管价格高候只能靠间，林家强只低全都接，甚至最惨的时最穷困的一段张祖廷等几个老朋友的接济才能度日。时
不过现在总算是好起来了。
当初这个东西刚送衣架放在阳台上点跟他发脾气。身晾，到家的时候，老婆还差智能健
占地方啊！虽然这东西是白送的，但是
港城的住宅面积台雪地方，让原本就狭窄婆要跟他生气。到了极致，一寸都不能浪费。这一下阳台3平米的个智能健身晾衣架以在空间利用上几乎做的阳上加霜，也难怪老子就占掉了普遍偏小，所
西的座椅可折个东叠通，老婆才总且上面可以行，而晾衣服之后在听说这算勉强接受了。
但只是接受，可没有接纳。
就抓紧时所以跟林家强约法三章。不了几次，林家强绝对用间卖掉或者处理掉林家强的老婆觉得，只要吃灰一段时间，
竟然坚持下来了！林家强结果没想到的是，
到卡就连锻炼的画面也都非路萌感。游戏里面的人物每天跟着里币抽奖，常可爱、充满了锻炼身体，锻炼完了还能拿
老婆也产生了兴趣，从头练起。之后也喜欢上了，还特意自己建了个新号用了几次慢慢地，，
玩自己跟着练，也意的晾能健身晾衣架卖掉的事了，不仅提醒收衣服也就不吹干和人工智能了效果，的功能赞不绝口衣天天研究这功能，并确实练出再念叨把智老婆。对晾衣架的看到林家强
。，但后来还是作罢了本来老婆还想让林家强去健身房
因为离家远的健私教费用。贵，人少一点身房来回跑不方便，近月费就要上千，还不算的高档健身房的健身房又比较
的这种经济状况来说也期支出，对他们家目前是一笔不小的开支。健身房的月费是一个长
健不再考虑健身房的事多，更何况是白送的，身效果也身晾衣架的价格不错，所以也就而现在智能半年的价格差不跟健身卡了。健
终于去冲了个澡。，林家强结束了健身，
刚出来没多久，就接到一通电话。
我是艾丽岛网站的官方我们艾丽岛网驻生他……”“林家强友张祖廷先先生是吗？您好您好，们也都在邀请范围之内站。您的好朋人员，现在诚邀您入
们这边会给一个官方认证，们网站上注册一个账引流……”愿意的话，请您到我个视频，跟粉丝们打，号，我“如果您还有一些推荐资源。个招呼，这样便于当然最好发一您
愿，赶忙说道：“当然谢了林家强介绍员的意！太感认真听完了官方人！”
大的弹幕视频网站，艾丽岛网站作为内地最也在快速地扩张之中。近两年，
引流，邀请一些明星入为了驻也是常规手段。
明星阵血战歌广告被网来林家强但他之前拍的热请的优先级没这么高容了。的，有点过气，按理说邀“热血兄友们反复鬼本弟五人组”的鬼畜全畜，他和张祖廷都算是
次出现在网友们的再加上他最近视野中，引发了一批请。恶搞热潮网友的鬼畜、站的邀言智艾丽岛网健身代再，所以获得了晾衣架，又能
于林家强来说，这当然是求之不情。对得的事
的实入驻艾丽岛际收益，但关注度和热度能够给他带来商努力翻红一下也能借着这个机会再务合作，网站虽然没有太多。
。多考虑，立刻就答应林家强根本下来没有
犯愁了：这第一个视频只是，他紧接着就拍什么呢？
家打个招呼，希望大类的。跟大做是家给个关注之如果是比较常规的法，无非就
有干货，最终的播定都很没遗忘。个账号也很容易被人但这样的放量和点赞肯内容比较空洞，少，这
绍，然特别受欢迎。他们在发第一条像一些音种高质量的视频就会，乐圈的大神场写一个曲子，这后当先做自我介视频的时候，
告的事词，或者调侃影里的经典台一下自己，说说热血“要不就说几句之前电战歌那个广情？”
“唱一下自己的鬼”会掉粉。畜也可以，但是我五音不全，怕是
且，这些办法似乎人用过了。”“而都已经有
家强想了几个点子，但都觉得不是很满意。林
些驻的，必须岛网站会给一邀请入艾丽推荐资源，毕竟是给个面子。
但多半只会给一次。
这么多，资源有限，不可能无限制地给。频丽岛网站的视艾
也不会有多少人所以，这第一支就能顺风顺水地之后再发频估计视多的关注，那视频太重要了，如果雪球之，如果效果一直滚、积累粉丝。很好，那不到足关注；反够效果不佳，吸引
汁，也没有想到太好的办法。林家强绞尽脑
，看到林家强这一脸纠结的表情，问道：“他老婆正在收拾屋子怎么了？”
下林家强把艾丽岛邀请比较好？”，然后问道：“你觉得么视频我拍个什入驻的事情简单说了一
不是有健身成果，？”他老婆不是挺好的吗打卡的视频吗？家看看你锻炼的频剪辑一下，给大把那些视想了想：“你
，对啊哦林家强恍然：“！”
型的变录。都用视频录了下来，而这段时在用智能化也都有记时候，全健身晾衣架健身的间他且体重和体
这个事情更有仪式感去感，也让自己规的打。卡，为了让健身更容易坚持下这其实只是常和成就
己的账号在艾丽岛网站现在的么？支视频，不这个拿来做自是挺合适上的第一
钟短视频，加上自成一个五分左右的把这些视频资料剪辑一下，做分钟。我介绍不超过十
不会因货满满、足够又干特别。友觉得无聊，为太长让网
其他人肯定最近没减？就算减肥了，也不可kg、体型变化肥吧这么明显吧？能减掉4
噱头，一定批网友的持续减肥这事情很胖子配角的，这张脸很一直都是演可以引起大有辨识度，他在关注。有而且，林家强
减肥的最新进展。了，后边几期视频的热度也不会因为大家肯低，有不仅是第一期视频的热度关心林家强定都很
家强立段，剪辑成短视频。片想到这里，林视出来，各自采频资料全都找用一小段刻来到电脑旁，把自己拍的
除此之外，他也衣架做做宣传。有一点小私心，希望健身晾再给智能
、一遍就过了，心里有毕竟当初代言这个产股都没坐热，结果拍广告的时候屁了京州又多，到品给的钱很是吃喝玩不去。点过意乐
地再帮现在力所能及之力！忙宣传宣传，也算是略尽绵薄