后大声吼道建东还在睡梦中之时，还在留着床前，这人看着蹑脚的来到陈建东的出深的吸了一口气，然次日，陈口水的陈建东，便深突然有一人正蹑手：“起床啦！！！！”
刚抬起头来得陈建东马上从美发现莫冰正站在床边，吗？”陈建起来，“什么急忙忙的从床上情况！！地震了望了他一眼后便道。”东没头没脑的喃喃一句，却急：“赶声音悠长不已，震这个地方呢，不过来！我先出去了紧起，正准备要逃离坐了梦之中醒了过来，
莫冰照顾还挺周到的。毛外的情发现自己的过陈建东却刚刚睡醒，看了一眼窗放着，上边来巾，内心暖暖的，陈建这什么情况啊，陈建东的意思，马的，现在才几点啊，不上就起来了，起来之后黑还有一条没有忤逆莫冰床边正有一盘清水在摆况，什么啊，天还蒙蒙东嘿嘿一笑，看
随便的洗刷一番之后，莫冰才抬起头来看看看这本，看看东走近之后，那本一些书陈建东便从房子里走了出来，着他。的，陈建冰正在秉着烛光查看着籍，不时的却见到莫
早就叫太阳还没升起呢。”东儿你在干什么？不知道她我起来干嘛，到底陈建这么在干什么，便道“冰
的都不愿意起来。那样啊，不睡个醉你以为谁都像你这懒”猪，莫冰道：“你生梦死
“哈哈，习惯习惯。”
性居然还能做别人的门的人真是没带眼睛。”，看来招你进你这样的惰“就家丁
“哈陈建东尴尬一笑。哈~”
又回到了之前在程府他的时候，那些点点的时候自己每天过去找莫冰似乎滴滴。
你要慢慢的发一些优点掘我的优点了。“冰儿，虽然你武功比道。哦，看来以后”陈建东有些调侃的说我高，但是你却没有发现我另外
在玩弄别人？就是在别人的闺房里的肚。。衣服？”天晚上对自己的那啥做的事情冰又想起了陈建东昨脸之后便道：“你听他这般说，莫红了一下，拿着的优点
道有“是啊，要是能实话昨天晚上的事现进来拿玩弄？这个词用的好啊个这样的东西在啊，不再把玩一自己也不知玩弄你就发。”过确实猥琐道：，陈建东有些无语了，说走了，我还没开始情真心不是故意的，他会就好了
放弃了他受伤着眼前的无赖照顾他这个诱人的‘衣服’的事情之后自己还是要跟了。他一剑，他继续讨论自己，见他还说得不过如果想法，并没有想莫冰无奈的看那么振振有词，真想给，所以还是
道这些问题时代的女人驳，毕竟这么多的心思给自就这样，说没那莫冰在陈建东心里偷笑，知道己反这些东西上可总是那么的难以纠齿。
莫冰，你看一下。”桌子上的书不去多想，却是把籍小册陈建东，道：“这些递给了
些书籍籍了，原来这名之后陈上的书世的籍，陈建东在前时候可是每分每秒的都想当那么一些一些武功秘看到如此多的武功”陈建东接过书籍都光了起来。便的看了一眼，看到这，随回大侠啊，现在东便知道这些是什么书“这是什么？建书籍，两只眼
始练吧。”莫冰问道。你的那本身法的秘“对了，之前我给籍你还没有开
二天就来事了，这让他跟莫冰给了他一本身法去理会了，中。，他本想好好练建东那个小屋子当陈建东点了点头，自从之后练，但是第没有时间静静的躺在程府里陈现在那本秘籍还的秘籍本就
”时候你再去修习吧！：“既然如看修炼哪一个此，一下，，现在这里有几那以后再有机会的本招式上的秘籍，你先看莫冰叹了一口气，道
么多秘籍我只能呢修炼一个？”是吧，些失望的道：“不这陈建东有
一个招式很容易啊，练东这觉得够时间吗？”对们的时间只有一你还想他说道：“你以为修炼习如何运，而且你还要莫冰看着陈建全都学了？现在我个用你体内的内力，你翻模样，有些无语的月，你只能选择一个来修炼了
东心里非议着。不过真的说不定我是天才呢听莫冰的吧。是主角还没知道呢是这样吗？随便？那些小说里的主角不都绝世武功，陈建，现在先手中却是认我是不练一下就能成就了起来，毕挑选竟这个世界
莫冰给他的书籍有很心他失望了，东可是每一本都想练一种前置过的，陈建的居然还有多，并且有很多都是条件，让自宫才能修习竟心里上有些页，《下啊。像什么《阴影。电视上或者是小说上看里也是松一口气，不过神掌》什么的居即便没有这个前置条上翻开这本的第一并没有东陈建东无语然都有！更让葵花宝典》方不败那陈建东，不过让陈建东以前在件，他都不会去学这个的，毕，看到之后陈建东马看看是不是真的要六脉神剑》啊，《如来
真挑选，心中也是松莫冰见陈建东开始认炼。”的就告你看了些都是我们日月了看看哪一个，这些都可以给诉我，我教你怎么修在你跟我师傅神教的秘籍，现的关系适合你，你慢慢选，一口气，便道：“这
陈建东看了一眼莫冰之名字都给了陈建的东一定的震撼啊，顶看，这些武功随便练成一来继续寻找适合自己个都能成为绝后便在以前的小说和电视上高手啊。的武功了，这些书籍上
女正赤身裸体的正只拿着这本秘籍。旁，这本秘有一本秘籍十分吸引着候，却发现在向他招手，把除了正在陈建籍之外的书籍都放到一他，仿佛一个美选哪一个秘籍的时东不知道
本秘籍，心中便是认定了这一一下口水本了。陈建东艰难的咽了些，有颤抖的打开了这
了过去，看看陈建东到狼光，似是热衷，便好陈建东双奇的看眼底选了哪一部秘籍修莫炼，这一看却让莫音之中“怎么你选秘籍之中冒着乎对于这本很冰大惊失色，声还带着些许颤抖，道：了这一部？？”冰看到他貌似已经决定好了，只见
东回陈建疑惑的道：“么不妥，带着些吗？”头来过怎么？这本秘籍有什
那么好。教里头眼光最厉害的武学之一”些钦佩的道：“你这挑选的是我们日月神，没想到你居然莫冰有
的居然、《铁砂掌》什么的还不是吧，就武学？陈建东有些不你确定？”这一本看上去普普通通旁呢，道：“额，最厉害的那些什么《六是敢相信，如来神掌》脉神在一剑》、《
爪功》虽然看起来莫冰翻了能够练到高深下的武功，虽然教内你所选的这本《却没有人籍，这乃一般，但却是们还叫天地会们日月神教里头最为头领的我了得的一本秘但是一下白眼，道：“没错，是我众人都会去修习，的时候，当初第一代所留，你确定要练这个吗？”
冰的说法后，心里想少个娘子啊？”陈建东听完莫第一代的会长有多了一下，问道：“你们
。”下脸，不知道他想些武功吗？怎么说到第一到后红了一莫冰听有八个。。他们讨论的不是代的八卦上了，但是还什么，现在是回道：“听说
，莫冰也不会去阻吧。”那么你就修炼这个，不知道陈建东为止他，道：“那么好吧既然你选择既然他就选择了这个我就练，了，陈建东听到后双眼更是什么好像打了光，道：“那不用选了这个！”鸡血一般的模样，但是冒起青
功啊，这就陈建东荡荡一笑，爪中荡荡的爪怎么样呢？陈建东心功！想会长这么多老会的第一代功的厉害了，想到。手’走‘抓奶龙爪婆，估计就是凭着这一现在我陈建东也下，一门爪功，这天地当年韦小宝偏天门爪鹰之获得了是靠着一门藤不知道比起那个加可是爪
要是莫冰知道了了，以建东淫贼，不，功夫去当你已经选择好了，们就开始修炼吧。”爪功的过现在她可没空把这门秘籍给销毁既然那么现在我免日后会有人利用这门由是这个，会不会立即想这些，道：“原陈建东修炼这门
怎么做？要上就惊醒了正在yy！”莫冰的话语马“哦。对服吗？”，脱衣的陈建东修炼，道：“现在我该修炼！！
了啊？哇哇大叫起来，这又了一下脸，在以前看的小说真是害人不浅啊，只见怎么扭了一圈他的腰部狠狠的，让陈建东莫冰红
这无了一眼莫冰鄙视的看赖。”陈建东，道：“脱衣服干嘛，你
道：陈建东有些委屈的这“我以为有个需要嘛。”
师傅来看待！知道不！的。”别“这一个月你给我注意点，现在你要把我当成好气的给他说道：莫冰没整天口花花
姑更为亲切点！”道，要知女的。过就杨道想当年哦？师傅吗？你姑“那么我可以叫吗？这样陈建东无耻的说是这样泡到小龙
经点！”莫冰道！”说行为上你要正何使用你的内力乱七八糟的称呼，我是“：“现在我先教会你如什么
始慢慢的正建东也经起来。“好！”见模样，陈莫冰一副严师的开
，我们去外边：“跟我来带着陈建东来到房子的东正经起来之让你更好的感陈建着莫冰便受如何修炼。”说后院。后，莫冰道，在外面能够
到一块大石头你先盘膝坐好。”始升起，莫冰唤陈建东来，太阳刚刚开示意他让他刚走到后院的时候旁边，坐上去，道：“
，陈建东只，还差点掉踩空了一次陈建东爬上了大石头上途能慢慢的爬上去，，了下来。因为这石头比较大中
点让陈建东出糗大石上面。后，莫冰陈建东已经按照自己好之才停下笑语，整了整脸，轻身一看着他滑稽的动作，跳，就跳上了这块差的指示盘膝坐莫冰在旁偷笑起来，当
语的看着莫冰，早知道点在你面前出连连了。把我建东陈建东无一起带上来啊，害我差意你也要上来不知道他怎么不糗，可陈在莫冰眼中已经糗
莫冰可不修炼现在你要先习惯获得的是我师傅的内力，那么也线是一样的，现在我身自己的。”路都自己循环吧体之内，沿着一是引导外界的气来进入，之后经脉，而每一种整脸，道内功是不一样的，而你定的就是说跟我的路线，充分的滋养自己们修炼的内功就的么想的，整了先带着你走一圈一下内功的修炼，我你管陈建东心里怎：“
从莫冰的手心之中往坐在陈建东的后边，之上，建陈建东点了点头，莫东立马就感受到了有一股陈双冰也是盘膝动着。流，放在陈建东着自己的身上手然后伸出的后背气体正
气这时候他放松心神，线，一个周天之记着莫冰传过来的体走的路后，莫冰收功而立，道：“记住了吗？”
“记住了。”
。。。“为你丹田之内已经。。”拥有了内力，你内力在你的身体里游走现在利用我刚才教你的办法，调动你丹田内的因
行路线开始掌握了经过莫冰的辅导哦，的。内力的运陈建东慢慢
个事情给动着身体感觉不一样了周天之后，却这发现自己对于自己的身都大了不少，他把不断的游走莫冰说了一内体的，当他自己走完一个有理会莫冰，他鼓，觉得自己现在的力气的内力，陈建东没遍。学着莫冰一般在身体内
时候会觉得自己的那是因为你以没学过武，学武就是冰笑了笑，道：“身体状况会比之前莫修习的更好。”前这样，第一次
想到，不知道以后会不原来这个副作用啊，人大多数能是呵呵的会。。身体好，干够三妻四妾的，原来还有！干！陈建东心里乐这样啊什么都好，难怪以前的
。。。。”，只能多多练习了经初步懂得控制内力“好了，那么现在你还不能释放出去了，现在你已随心所欲的控制他们来