“你怎么来了啊？&rd⮗自己上笑道，“quo;杨一恩你呢！&rdqu我还想着下去接

&“难道杨教练你打接我啊？⮗算穿成这样下去rdqu

反问的时候，乔静还上下打量了下杨一恩。

一、大腿等处的肌肉都非常米八个头，手臂、胸膛发达。

有着古天乐般的健康并且，杨一恩还色。

又问持很久很久？静还在想一个题，既然杨一恩长，并且能坚当然乔的肌肉很发达，那他那根是不是又粗

。如此想着，乔静还瞥了杨一恩的裤裆一眼

是那根吧？有些鼓，应该那儿

材，但你真正会用到的你熟悉熟悉各种健身器，我可一点儿都看不种。ldquo;我先“赵董说出𜥷;笑了笑你很内向小乔，请健身器材不会超过五跟我往这边来。&的杨一恩道，”带来，&rdq

“辛rdquo苦杨教练了。&;

反而不习惯。别跟我客气，这样我”“

说话的同擦了擦汗水。时，杨一恩还用挂在脖子上的毛巾

以锻炼你的背部肌肉跑步和动感单车，动rdquo;哑铃，这可&ldq健身器材，是你们女性最常用也是。周三是游泳，这边告体兴奋起来，让脂肪前，我就身o;这在体内快最喜欢的一件u跑的女朋友。&o;在你来之去那边游的。周道，&ldqu已速燃烧。周二是俯的一楼就是游诉你个秘密，这边的步在这边的跑步机健美教练是我四是跑步和健美责教你。偷偷在跟你说一遍。周一是操。&rdq泳馆，到时候我会带你经帮你制定好了健感单车能让你的身身计划，我现uo;杨一恩有健美教练负是动感单车，上跑就可以，健美操会

当乔静听到这话时，她心里有些许的失望。

表现出来。有当然，她并没

人好的，”乔静微uo;两个“这样挺quo;&ldq一起上下班。&rd笑道，

是她偶尔估计她会dquo步机的u把醋坛子里的醋都喝光会吃醋，&r一恩道，&ldquo�“就;拍了星级别的女学员，我杨了。了你这个明我教同程度的吃醋。现在多拍一旁的跑q女学员，她都会有不⮗;每次

女朋友不会跟你吃醋的。”相信你“我是已婚妇女，我

dquo;“你结婚了啊？&r

了。”⮗&ldqu半年

rdquo;&rdqquo;那你老公还会&漂亮真幸运，赚钱。&uo;你不仅长得uo;杨一恩笑眯眯道，&ldq𚙄

健美教练，她肯定”乔静道教练你也很幸运啊，dldquo;我觉得杨美教练的工资肯定也;你女朋友是也长得很漂亮。而且跟q&一般的工作比起来，健�，&ldquo挺高的。&r

一恩只是耸了耸听到乔静这话，杨肩。

继续往;刚刚是说到星期几来前走的同时，杨一恩�：&ld问道着？”

dquo;quo;星期四。&r�

道，&ldquoquo;周六圈。”杨一恩;周五是深蹲和跑步，&，&rd是跳绳和呼啦ldquo;哦对

&ldq𜥷rdquo周日呢？;那&;

健身。&rdqu⮗&ldqu以选择来健身中心自由o;周日休息，当然你也可

住了。&“我记rdquo;

材，知道;服里等我，我衣𜥷“你在这楚你的身我就能看清哪一套给你换上。这样去拿些地方需要重点锻炼了。&rdq

�uo;好的。&r&dquo;

杨一恩离站在了跑步机上。开后，乔静是直接

鲜感。于跑步机她没有用过跑步机，所以对特别有新

犹豫了下，她还钮。是按了下开始按

带开始转动后，乔静便跟着走了起来的传送。跑步机

走路速度就跟平时散步没的因速度很慢，所以乔静什么两样。

得这样一点挑战性都没按钮。了下提速她是觉分钟的她按有，所以走了两

可因为突直接往前倒去。然加速，重心失衡的她

⮗“呀！&rdqu

扶手。伴随着一声惊叫，乔静急忙抓住两侧的

稳住后才松了一口气。，乔静这

费了度变慢。些力气，乔静这才将速

变慢之后，她所穿的高都往跟鞋突然拐了下，这使得她整个人后倒去。

果腰部却被一只强结而有力的手给搂住。她原以为自己要摔倒，

那结实的胸肌。看到的是杨一恩昂起头，乔静

静都想去摸。那呈现块状的胸肌，肌肉，所以看到她丈夫没什么乔

&ldqu穿运动鞋。&rd高跟鞋，要quo;;跑步的时候不能穿o

说话的同时，杨一恩已经扶正了乔静。

步机。&rd;这是我第一次玩跑o;乔静道，&ldq&rdqu抱歉，quo;“𜥷

�u，你去更衣室换上，&ldq我在这边等你。&rd;服o;这是你的衣

&rdqu&ldquo⮗边？;在哪

dquo&ldquo。&r;往前直走再右拐;

d“嗯！铢quo;

衣服的乔静这才往对着杨一恩笑了笑前走去。，接过

道门的乔静看右拐后，穿过一到更衣室。了男性更衣室和女性

静自然是走进了女性更身为女性，乔衣室。

空衣柜，乔静这才开始脱找了个衣服。

脱。静有些犹豫，她不知道不要要脱得只剩一条内裤后，乔内裤到底

应该是不用脱吧？

。还是脱了得了

着回家肯定会非常着不少汗水，这样穿会沾待会儿浑身话，内裤肯定也是汗的的不舒服。

给脱了。如此想着，乔静便把内裤也

恩拿给之后，她她的衣服。穿上了杨一

动短裤。一件灰色运动背心，一件灰色运

然还有，所以并没特别的尽管乔静现在穿的运有出现激凸。止出现激或许是因为胸大的缘故，凸。，这样可以有垫胸垫，但动背心因为她并没有激动到樱的地步乔静觉得运动背还发觉这种运显得更加的大。当动背心没让胸桃充血硬起紧身。她心是可以垫胸垫的一个效果，那就是防

次出现激凸，乔静是当然为了防止某打算有空去内衣店买胸垫。

的时候，乔静有照镜子。出女性更衣室在准备走

她所穿的运动背心没却有问题。什么问题，但运动短裤

骆驼趾变得有些明显。裤的缘故，她可能是因为里面的没有多穿一条内

，中间凹陷，整两侧个私密地带的轮肥厚廓都显露了出来。

注意静除了有些尴尬以外，到后，乔兴奋她还有些。

连健身都的男学员，他们看到这她的身后？是不是会激动得健身中苍蝇一样跟在个的话，不想，就像尔蒙有很多散发着雄性荷心里

消了穿内裤的念头。如此想着，乔静打

一笑，乔静走出了女性对着镜子里的自己微微更衣室。

驼趾给吸当杨一眼睛立恩看到乔静时，杨一恩引住了。即被那明显的骆

肉乎乎的！

好肥！

看到杨一乔恩那有些色的目光，烫。发静的身体都开始

⯻𚙉尬的�，她出现而让她尴l是了激凸的现象…