，“我铢着下去接你呢！&rd怎么自己上来了啊？uo;杨一恩笑道𘜑“你还想�q

这样下去接我啊？&杨教练;算穿成“难道你打rdquo

反问的时候，乔静还上。下打量了下杨一恩

肉手臂、胸膛、大腿都非常发达。头，一米八个等处的肌

，杨一恩还有着古天乐般的健康色。且并

又长，并且能坚持很题，既然杨一恩的肌肉然乔静还在想一个问当久很久？那他那根是不是又粗很发达，

如此想着，乔裤裆一眼。杨一恩的静还瞥了

鼓，应该是那根吧？那儿有些

点儿都看不你很内向，我可一身器材，但了笑的杨一恩道，&l乔，请跟熟悉各种健材不会超过五种。小quo;笑，&rd熟悉我往这边来。”你真正会用到的健身器dquo;我先带你“赵董说出来

dquo;quo;辛苦杨教练了。&r�

铜跟我客反而不习惯。dquo;，这样我dquo;别气铢

说话的了擦汗水。同脖子上的毛巾擦时，杨一恩还用挂在

我就已经帮你制有健美教练部肌肉。周三是我的步机上跑就，动感uo;杨一恩游泳馆，到时候我会带和动感单车个秘密，这边的健;在你来之前，计划，我现在跟你车，是你一遍。周一是跑步跑。周四在体内快好了健周二是俯身哑定是最喜欢女朋友。&rdquo可以，健美操会奋起来，让脂肪的一件健身器材&ldquo你去速燃烧。这边的一楼就是铃，这可以锻炼你的背身单车能让你的身体是跑步和们女说健美操。跑步在性最常用也美教练是游泳，;那边游的，&rdq这边的兴道，&ldquo负责教你。偷偷告诉你;这是动感单

心里有些许的失望。当乔静听到这话时，她

当然，她并没有表现出来。

o;乔静微笑道，”“两�个人一起上下班。quo;这样挺好的，&rdqu

我估计她会把醋坛子里q会有不同程度的吃级别的uo;每次我教女o�女学员，是她的跑步机的杨一恩道，&ld;拍了拍一旁q星rdqu学员，她都偶尔会吃醋，&的醋都喝光了。&rd醋。现在多了你这个明“就

婚妇女，我相信你女朋友不会跟你吃醋的。”“我是已

�你结婚了啊？&rdq“

�了。&rd;“半年

uo;杨一恩笑眯眯道uo;那你老公真幸运，&rdq你不仅长得漂亮还会赚钱;，。&rdquo&ldq铜dquo;

ldquo;你女朋友来，健教练你也很幸运啊，铢练，她肯定跟一般的工作比起是肯定也挺高的。“也长得很漂亮。而且�;得杨�美教练的工资健美教我觉dquo;乔静道，&

，杨一恩只是耸了耸听到乔静这话肩。

同时�”继续往前走的𚙄，杨一恩问道：&刚是说到星期几来着？;刚

星期四。”“

蹲和跑步，周六ldquo;周五是深。”是跳绳和呼啦圈;哦对，”杨一恩道，&&ldquo

&ldqrdquo;uo;那周日呢？&

;uo;周日休dquo由健身。&r来健身中心自&ldq息，当然你也可以选择

;我记住了。&rdq“𜥷

知道哪需炼了。身材，些地样我就能看清楚你的一套衣服给你换上。这方”在这里等我“你，我去拿要重点锻

“好�的。&rdq

是直接站在上了跑步机。杨一恩离开后，乔静

机，所以对于跑有新鲜感。跑步她没有用过步机特别

下开始按钮。犹下，她还是按了豫了

了起来。动后，乔静便跟着走步机的传送跑带开始转

度就跟平时散步没什么两样。因速度很慢，所以乔静的走路速

所以走了两分钟的她按战性都没有，这样一点挑了下提速按钮。她是觉得

直接往前倒去。速，重她心失衡的因为突然加可

quo;呀！&rquo;d�

伴随着一声侧的扶手。惊叫，乔静急忙抓住两

这才松了一口气。稳住后，乔静

这才将速度变慢。费了些力气，乔静

突然拐了下，这使得变慢之后，她整个人她所穿的高跟鞋都往后倒去。

而有她原以为手给搂住。力的要摔倒自己，结果腰部却被一只强

一恩那结实的胸肌。昂起头，乔静看到的是杨

静都想去乔摸。块状她丈肌肉，所以看到那呈现夫没什么的胸肌，

时候不能穿高跟鞋，dquo;要穿运动鞋。&r“跑步的

时，杨一恩已经扶正了乔静。说话的同

，”乔“抱歉跑步机。&rdquo静道，“这是我第一次玩;

;你去更衣室换上，我在这边等你。&rdqu&ldquoo;这是你的衣服，

在哪边？&rdqu⮗“

;往前直走再右拐。&铜rdquo;dquo

”“嗯！

去。对着杨一恩笑了笑，这才往前走接过衣服的乔静

性更衣室。过一道门看到了男性右拐后，穿更衣室和女的乔静

。女性更衣室身为女性，乔静自然是走进了

找了个始脱衣服。空衣柜，乔静这才开

脱得只剩一条内裤后，乔静有，她不些犹豫脱。知道内裤到底要不要

应该是不用脱吧？

得了。还是脱了

会沾着不少汗水回家肯定会非常的汗的话，内裤定也，这样穿着待会儿浑身是舒服。肯不

静便把内裤也给脱了如此想着，乔。

之后，她了杨一恩拿给她的衣服。穿上

心，一件灰背色运动短裤。一件灰色运动

的，这的缘故，还有一个效果，那就是防止出现激凸有出当，所以并没样可以让胸显得或许是因为胸大有垫胸垫现，但因为她并没有激起的地步然动背心是可以垫胸垫背心没乔静觉发觉这种运更加的大。尽管乔静现在穿的运动动到樱桃充血硬激凸。得运动背心。特别的紧身。她还

衣店买胸垫。打算有空去当然为了防止内某次出现激凸，乔静是

在准备镜子。有照走出女性更衣室的时候，乔静

什么问题，但运动短的运动背心没裤却有问题。她所穿

可能变得有是因为里面没些故，她的骆驼趾有多穿一条内裤的缘明显。

整个私密地带的轮廓。了出来，两侧肥厚，中间凹都显露陷

尬以外，注意到后，乔静除了些兴奋。有些尴她还有

想，就像在她的身后？员，他们看到这身中心里有很多散发个的话，是不健着雄性荷尔蒙的是会激动得连健身都不苍蝇一样跟男学

如此想着，裤的打消了穿内乔静念头。

性更衣室。对着镜子里的自己，乔静走出了女微微一笑

恩眼睛立趾给吸引住了。当杨一恩看，到乔静时即被那明显的骆驼杨一

肉乎乎的！

好肥！

发烫。静的身体都开始那有些色的目光，乔看到杨一恩

�尴尬的是，她出而让她的现象…&hell现了激凸