又是搞装修，又楼，又时置办冬衣业气得睡不着觉最近几天严毢几乎被李。，毕竟等等，是去望最后的积蓄就江短短几天王府被花了大半

！二十两是个什么，好夜不能寐，食不能安严毢几乎一个月望江楼就可以赚概念，又在胡闹，直息，一天赚了二十两几次以为小王爷是不是六到昨这意味着百多两！天听雨楼那边来了消

的神童吗！严毢长大了。那可是现在王府一道他是传说中是如而几乎兴的泣，高因为小王爷年的积蓄！小王爷到底何做到的，难不只是王府有喜极钱了，还

..............

，现在跑上虚汗，心的，前世他的心率能不过还不够个经能不喘大气，不出。在40左右，而一千米左右他已率也降到60左右，远动员甚至能低于40些很厉害李业一伐，一边控制速度边调整呼吸和步

，靠心脏输。心脏就不容易疲惫送到全身的血时间远动的人心脏肌肉就会越强劲，跳动时产液更加畅通，心生的压力也会远超常人一般来说越长率就会越低，心率低

佳状态，但差不多也可以开虽然没有到始练功了。达最

敬大毕竟跑着跑着他再次遇家没跑了主动作揖，李业学士陈钰，这一愣，调整呼吸停下脚的回礼，再随意应付老人家这么大年纪，这么冷的天，，还远远的到隔壁的翰林过意不去。次老人步，也恭恭敬

他上了马车，然后摇摇晃晃之后也不说话，车夫扶消失在街角。

到全身发热才调转回王李业才接着跑，跑府。

照明秋儿给他拍掉身上的不月儿提着灯笼一进门秋儿和月儿早就候小心沾的雪，着了，。

休，活动一一片开阔地，用脚扒息一小会，在院子里找了下筋骨开积雪。

右手为掌，掌心朝上，分开两分开双腿，取中托于腮旁。圆，平架，不高不低，双腿脚半，左手握空拳如抱一婴儿，大小，拳心朝下，怀中臂自

同时势。蹲，足下踩，上顶和下，膝下顶，颈上拔，胸上提，收腹踩两个力成互挣之头上两肘屈回撑顶，

“世子，这是干嘛？”月儿好奇的凑过来。

尽量放缓呼吸李业道：“站桩。”

儿还是不懂。“什么是站桩？”月

以前见道：“是练功的一种严申他们也练的秋儿开口。”吧，我

仪桩。基本的练功方法，两却说不出话来，因这确实是练功，八极李业点点头，为他要集中精力，拳中最

毛泽东的贴身近卫都是拳李业前世练过为受到各种影视对传统武术有着浮夸的在后世非常起于明末清初，很多介石，、小说、媒体的影响，名人，比如溥仪，蒋八极门人。八出名，极臆想。八极拳。其实很多人因

但任何东西最终底武具有选择性，人心告知：一非常的时候就都实的武术也因为说到若是浮都是杀人的技巧胆，的，真被明确残酷，感的现实的到虚浮是基于残酷而骨缥缈二力，三功夫。一面。李业记得。信息接收华自然就只会看当初第一次跟师傅习

也就是说，所谓武术，任何捷径可言，想不劳而获的浪漫，、身体素质放在第二位某招臆想只也不可能学了某。式反而是最次要的东西胆气放在第一位，力气不是是发力和招式，没有就能天下无敌，因为招，最后才是。那种想法

相其实也很简单，老武不练功，到抗击和对抗意识，并没练习。有那么神能不劳而获而最被传得神头一场空”，这里的真为身体素质，功可以简单的理解秘，也不可人都有一句话“练武，必须长年累月的艰苦打性乎其技的“内功”

练八极拳中，、抖大绳功有很多方式，比如大枪等等。、铁山靠而在

，这始全身可以蹲四的是一种类似军姿，马步十分钟左右。左右开极拳师傅特殊姿势，最厉害的八普通人蹲四十秒酸痛支撑不住，而，拳架结合在一起最基础的就是两仪桩

蹲两仪桩，一蹲式和套路。当时他之后去练明白那三年让他受傅天天让他教任何招了三年，没在心里骂师傅，后来才拳，师当年李业小学放学就蹲天天益终身。

。下他大概蹲了中好，李业估计次开始蹲第二轮次比他想象一分钟左右一，已经腿脚酸软，气喘吁吁，稍作休息之后再第一

候李业儿和，也不根本说不出插话，这时话来奇的在一旁看着秋。月儿则好

............

寒也在天一亮，法驱散的早热络的人群中散去。且无巷川流不息络绎不绝人开始活跃起来，大街小声鼎沸，初冬的朝阳尚京城大街小巷

几天最是哪个说起此事雨楼的《十一月四日大的新闻莫过于听股浪潮，若近来几日在京都成了一还不知道不免会被朋友风雨大作》了，。调笑几句，特别是读书人这城中

作，情真意之句，而且是登堂入室的大事怎会不吸引人的将在临终之前写家之切，字字肺腑之一为沥血沙场的老目光呢。言，如此热血而浪漫的下的铮铮

汇聚，只为一始在听雨楼京中大量读书人都开睹风采。

书人有读到之处人着五六位仆从，所靠在路边议论纷纷群年轻公子穿过们纷纷让路，。街道，跟一

这几人是谁，好大排场.......其中一”人问道：“转角处，

..”林大学士陈钰大“兄弟你这就衣才子曹宇，是翰子......都了吧，为兄告诉你，那边上青人门下弟公子是京没见识

中间白衣服那个“怪不得这么威风，那呢。”

公子，乃是京城最出”是谢临江名的才子“那得了魁首。，今年上元节诗会就是他的词

么还有魁首。”那人。武第二“不是文无第一武吗？怎接着追问

第一了。”请青大家弹唱，这弹唱之词自然就时“话虽如此诗会，总要有魁首词吧，到时要，可总即是楼

那两“原来这样，那另外个呢？”

一个不认得，想必“其中一如公子，另外不是京都才子。”个是晏相后人，晏君

。”多啊一脸佩服：“兄弟问话的人拱拱手你懂得真

模，记着勉励自己。”“那是自然，这些才子：可都是我辈楷也是随时不自胜，得意的回礼读书人喜

！李业，他拱向那不正是去听雨楼的方吗一群手告辞了人离开的方向，问话的人自然是那得意的读书人，看着