一些训确有点用“你说的对！”张东说道：“我练方法，的但是推广了几个月之总结了度明显慢了下来。后，大家的进步速处，之前

大部分流传穷，没的都力无，刚猛，威路。是国术现在外面有太多的套

成效快，但是联系到后这期，远没有内家拳么有后劲儿。

练五脏。内家拳外练筋骨皮，内

的时候，斗，他运气我给惊呆了。”声音，的确把之前我腑发出肺跟一个家族的超然战

“是不是这样？”

男摆出一个姿态，明明她没有说话，体内却传来戚胜阵阵声音。

“对，就是这样！”

点头。张东点

力就气没“内家拳，说白了就是会直了，战斗线下降。一口气，那口

的原因。风这也是为什么很多武师，七老八十还走路带

学一点，可以调和内分于道家，有养生功能，说的科。提高抗氧化力本来就具泌，内家拳源

是平衡阴阳，五行。按照中医来说，就

么理解实战训练，否则点。”大量的看你怎咯。”戚胜男说道，也就比花架子好是有的，但是需要然，技巧也：“当

搏击拳手，打的嗷嗷会出现一些所谓的内家三下五除二，就被叫。点点头，网上经常拳大师，结果张东笑着

敢是武术无用，想想押镖。一身的武艺，怎么并不以前的走镖人，没有

只是时代更迭，的误解罢了。世人

到你们戚家拳的部分，可“你多跟我说说内家不用说！”张东说道。拳的事，当然，涉及以

，当年，我们，也是把戚家人，只不过到么现在，已经改进过多次拳传授给了很多戚家的祖先了。“也没什

主。，大开大合，没有过多的套路，就是杀伤为最原始的戚家拳

批量的练习。而且内家拳，的确不适合用来大

戚家我可以把最开始的拳交给你，但不涉及内家拳。

的技肯定知道内家拳巧。”但是你，

地方，给张东打了一套拳法，虎虎张东把车停到一边的公园生威。下车，找了个僻静的，戚胜男

拳脚交替之间，更是一式，都凌厉狠辣。生风，一招

完之后，戚胜男额头也有些香汗，说道：“记住了吗？”打

差不多吧！”“

易杀人。”要，因为杀伤度够，也能够轻缘故“这就是为什么上面握了，只要力力太强了，普通人掌禁止的

口气。戚胜男呼出一

张东摸了摸下巴，后打了起来。点灵感，然似乎抓住了一

一招一式行云流一个笼统的套路。水，但是没有

。，你一出手，就知道对的什么拳，什么路数方打就好像现在各家的套路

套路。张东打的看不出来，没有任何的

以，只适合他自己，不适合推广。所

杀伤力和发力，也有注重法有注重养生的拳。技巧的

比如太极。

现在传出来的，都是养身拳。

是很强骨的那种。，一掌能够打碎人真正的太极，杀伤力的

只不过，心弟。根本不可能学到的除了这都是秘密，人家门派的核子，

想把套路交多的套路。给镇守司的人吧，那你就要弄得简单一点，通俗一点，不需要太“你应该是

够最大程度的将自身的力量打出去，这就是好的套路。只要杀伤力足够强，实用，发力技巧能

了超然，学会等他们你再把进阶手。”版的套路了，突破交给他们，反而更容易上

张东，可戚是戚老爷子手把手教的。戚胜男实力也许不如小就家传承完整，从

，不知道比张东夯实多少。知识内家拳一道，理论

张东若有所思的点点头。

会法。开始，慢慢的才在队伍的确，是从最简单的训练教一些简单又实用的里，都拳

拳形成了比如，军体肌肉记忆，威力很强的。是一旦看起来简单，可，

断树，超然，将浑身的力量集中在掌握发力技巧也是拍高手，轻易就能够打碎砖块，或者超然是一点，打出去，这木。为什么

十个人了，虽然看起一样，可核心都是差来不这些日子不多的。，他交手的超然也有几

渐渐的，张东打的拳法变得有套路起来。

让人一看就是拳法的套路。

呼呼！

伴随着呼啸的风声。拳头挥出，

看的戚胜男心惊胆战。

这？有套路了也太厉害了吧，她就提醒了两句，这就

不知道的是套路，信手拈来式搏击，还偷学，这种招，张东厚积薄发，国术他。了各家的发力技巧

而是最实用，杀伤力最大且都的。

还需要点时间，打磨了心中有了大概的细节！”概的套路了，但手，“走吧，我里有大轮廓，旋即便收打了几分钟之后，张东心

“你真可怕！”戚胜男说道。

我怎么说也战斗了十几“，总是会有自己的套路也学习了这么年，面对过各种心得的。多敌人，招式各样的

总结一下，力中。不是什么说的，只要掌难的事情，而且就像你技巧，再带入其握了发也

也不难。

！”彻，适就像做数学题目握了套路，把套路一样，掌很多题目用于研究透

人都喜欢把内很多自单种说法倒是简，就是“你这家拳说的神乎其通透！”戚胜男道：“走。”神的，可说白了害怕家的拳法被人参悟透，学

司的人，变得更强，“我又不想开山立派，”张东笑了笑。让他们每个人都能平安归来！我只想让镇守

距跟你的差胜男说道是欣赏。，越是了解张东，她英雄的人。”戚，你是注就越定要做“这就是他们

这个男雄。人，是天生的英

个称号他背负太久了摇头，这“英雄？”张东摇话，他，说实并不喜欢。

，他们才是英雄。人殉职的的英雄是那些真正

。自己，不过是沾了他们的光

了口叹英雄，真正的英站在这里。”张东“回去吧！”气，“我不是雄不会

里也不太明白，好好的，怎刚刚还心么忽就不高兴了。戚胜到张东情绪有些低落，然男能感受

“难道，就因为我胜男暗暗蹙眉。”戚说他是英雄？