经进入了人工种植的阶到百的人参在流通。少。而能达参早就已人是真正的野山参却很少，段，所以市面上有很多但的野山参，更是稀年年份

少，如果我能够吸黄三个月的练气修行收这根百年野山参，蕴含兴手中的了，至少能够减少两。的灵气不

，这让我有点诧异。但是黄兴却不卖

，你为什么不卖？”板“黄老

回了保险箱百年野山好，将野山参重新放物，内，他哼道“就一百万以上，而且参可是大补之黄兴将玉盒盖上一口气，市价至少还都是有市无价。”算是将死的人，也能救

礼物送给他，所以你需。但是最近东阳地界己用的，以备“我原本是物，这野山参我打算当们俩不时之就别想了。”姓唐的厉害人上出现了一位要留着自

文瀚这个家伙。地联想到了唐物我眉头皱了皱，一听到姓唐的人，就不自觉

告辞了。”“既然如那我们先此，

给唐文瀚，单单百万元。竟然价值上百就算黄兴不把野山参送年野山想象，了我的参的价格，就有点超出

是是我也不能老有三万块钱，而马无忌身上虽然子也就太丢人了。我身上只“赢无双”公花他的钱，要不然我这有三十万，但

无我们送给你。”个离太实在无忌对我说道“贵了，否则我一定两是卖下来这人参开之后，马双少爷，

不屑地说道“山。”百年野山参，我爷爷为了历我故作哼，要不是就算是千年野练我，不让家族给我我秦、万年野山参也买得起参任何帮助，否则以家的财产，别说

无不过是借了李唐家少爷你相族的力量，狐比。”势力，秦对对，论财富，论假虎威，哪能跟无双忌满脸陪笑道“对家都不比李唐家族差，那个叫唐文马瀚的只

真心为我办事，等我，我不喜欢拍马屁的人只要你。”重回秦家，少不了你的好处，“行了

惨。”套，又说背面一套，我一定让你死的很忌，眼我瞥了一眼马无表面一神中蕴含着一丝冷意，道“但如果你敢两面三刀，

有那胆子，我这辈慌忙摇头道“不不马无忌顿时。”，我哪吓了一跳，做马了子就给少爷你当牛

威并施，这才是驾驭马无忌这种人的我满意地点了点头，恩方法。

，你不用送我了。”“我自己打车回去

……

我拦了辆出租车，但是并没有回家，而是去馆。了龙虎斗搏击

慌张搏顿时一看到是我，地看着我的身后，似击馆的金牌教练王阳乎在寻找什么。大吃一惊，神色

教练，不用看了，这我笑着次我是自己来的。”打招呼道“王阳

金牌教练给击败，这就把他们三位十三一人现在还没有消除。上一次秦成了不小的心理影响，到件事给王阳造

。，他苦笑一他声，说道教果是学习那位人物更牛搏击的话，你身你更合适”你又来边做什么？如“

确我一些快速增强身时间内回不来。练你能指点事出远门了，短力量的训练方法来这里，是希望王阳教体。”我今天我笑道“呵呵，我那位十三叔的但他最近有厉害，

己的极限。”我不像是开玩笑的样子力量，也没什么特殊破自，说道“想要增强身体的负重练习，不断地的训练方法，就是重王阳摸了摸鼻子，见突复

的力量，就对哪增强哪一部分体力、耐力的考验。想要像部队上的行负重越野训练训练方式，士兵们经常进强化训练，持之以恒，这都是对毅力、。”“一部分进行负重

卡。”的学员月能在搏击馆内的一些那我以后可以办一张三个训练器械，说道“我点了点头，看向了这里训练吗？我

强到自身在我看来，三个月的时间，足够我将身体力量增的一种极限了。

输了，你要是想在这练王阳说道“上次打赌我用器械吧，反正三个月时间也不长。”的话，就让你免费使

“那就多谢教练了。”

单的训练计划。诉了我，并且还给我制定了一项简我来到了器械区途和使用方法详细告，王阳将一些器械的用

做负重起坐30个组，做30组，最后再锻深蹲，做20组。然后再做腰一炼腿部力量。腹锻炼，仰卧比如拉臂力器，30个一组，

随着我的体力适应的重量做的数量，或者器械，可。以逐渐增加

，衣服全都被汗水打湿计划，做完了。后，整个人都累趴下了一遍之王阳给我设计的训练我按照

但是身体素质还停留在了练气事实证明，我虽然懂得，普通人阶段。

力都不错。这份毅力和忍耐不过王阳却我，说我能够全部做夸赞完，

然第二天你浑身就酸痛“秦双，你做完训训练，要不恢的一些练后，还要做复性不起来床。”爬

，那我先回去了。”“知道了，教练

回到了家中修炼《身疲惫，但还是坚持大涅后，我浑槃诀》。

气，讲究的也是日复一日，体内真气练起来，久地积累，年复一年，没有长强大怎么会变得

，那么最终了自身的潜力如果三天打鱼两天晒网也只能荒废。

我感麻麻的身仿佛都泡在温泉中似觉到全气不断地游走，热之那股火感觉。随着体内的，传来了酥酥

运行了几圈身体状态体力恢复了不之我惊讶的发现，少，而且后，也明显好转。

气的一种好处。这让我又领会到了练

，身体的疲惫几乎一扫精沛的。复了而空，身体又恢我又运行了几圈体内的力充真气后

运行就好了，这样是真气能够自动睡“要走路，还是无论我是觉，都相当于在修炼，这样进步更快。”

点不切实际，因为修行。我知道自己这种想法有必须要全神贯注才，过不炼真气的时候

乱走会出现岔气，对，否则就随意道路是固定的，不能炼功法，真气在体内流每一种修转运行的身体造成损害。

可能让真气在体内24做到一心两用，才有除非我能够运行。小时

那么长时间。耗是很大的但一，而且基本上没有人可以做到消心两用对精神的

，一次性24小不过我转念能，那一想一分钟是不是时分心两用不可可以做到？

自动运行。真气在体内的试2分钟，随着话，时间的推移，说不定我就可以做到让如果可以那么我再尝