到了晚上就变的实种了很多好多人白天来这里乘间想到的就是阴灵，幽暗无比。湖边其我第一时大树，整日凉风阵阵，凉，

的老头，这半人高，看不清品种，估计站起来得有，跟他一样，也，梳觉。等我回过头看去，才纪了，满脸的的黑色大狗发现是一个牵是上了岁数的那种，正头发却异常黑亮老头看起来有把年慵懒的趴在地上睡很整齐，他脚下坐着扮的着大狗皱纹，但是

眯眯的看向我，见，才开口说道：那老头笑我一脸惊恐的盯着他

“吓到你了啊，小……”兄弟

我有些不知所措，因这老头是人再加上湿透，显得特别狼狈。为我此时判断不自己浑身出是鬼，是好还是坏，

后只能胡乱说道：最

“没有，就觉得你的狗挺威猛……”

一眼，盯着我然抬头睁开眼大黑狗，那狗则像是说话一样，突老头低头看了听到了我张嘴叫了一声。

了一步我吓得连忙往后退狼狗感。后，我对这种款奶自从小时候回，式是有种天生的恐惧奶家被大咬到屁股

说：老头爽朗的一笑

“没事，大黑弟要来摸摸它么？”很友好的，小兄

的没错，真的有半人果身，矫健壮硕真跟我猜高，此时站起那老头，坐在石凳上，差不子的四肢是瞬间支撑起身多跟他持平了。了说完，那大黑就

了一声。长舌头，再次冲我叫大黑狗伸着

我吓得连忙摆摆手，急着道：了

“别别，下次，下次……”

我是怎么也地方书包，准备离开练练老这里，园这么大，我决定换了不可能收心练习的，公在我身边，。头和大黑狗说完我就开始整理

多聊天。，我也没精力跟这个陌生老头留给我的时间不

刚收拾好东西，老头就笑着说道：

“小兄弟准备走了啊？”

他一笑，说：我点头冲

方练……恩……“恩，我换个地炼。”锻

着说道什，他依旧笑差点说漏嘴，还好老头么也不知道我在说：

“锻炼这事儿，得静心专注，成可不行，顺其自然，老想着练呵呵。”

了挥手，随后背起书包就的点了点头，冲他挥跑开。我敷衍

追舌头不停的着摸了摸它的头大黑还作势要那只叫冲我叫喊我，伸着大，它才平复下来。，最后还是老头笑的狗看我要走，

什么，我总觉得刚的老朋友，包括那只两句话后，我就觉不是在凶我。亲和力，像是多年也不知道为大黑狗未见，它冲我叫似乎也得他特别有刚，最开始挺害怕这老头怪怪的，仅是简单的说了

想归想，远处还有座拱桥，看起我还是尽快挑了个没人旧有湖水，不来景色不错。依的地方，这里

。放了下来，拍了拍身上的水迹，再次后闭上了眼睛我再次把书包站到了水边石阶上，深呼口气

让自己不要的气息……我尽量动弹，稳稳的站住，只感受自己体内

退去，而是尽那几量感受它的存在有急着往湖水里股冰凉感部位，我这次没。再次传到身体的每个

中突然传来了刚顺其心专注，刚那个这时候，我老头的声音：“静脑自然……”

他的声久而久之急躁的到自己的身体，只和，像是在安抚我似乎感受不，慢慢的我转动……内心“顺其有脑中的想法还在音清澈平一样，我默默的念着自然”四字，

……渐尝试着控制自退去，很轻，很慢我渐己往身后湖水上

睁开了眼睛。缓竟出人意料完整的退后了一步，我呼了口气，随后缓

，我能清晰的感受到，两还有几条小鱼游湖水传到双脚上的冰只脚踩在湖水时我整个人此凉感……动只见上面，脚下面

”一声落入了冰凉的跳瞬间加快，笑着面走去我激动的只继续出一步，人再次“噗通感觉自己心湖水里。我整个往后，可是我刚往后迈

的拱桥上，站着脸，但肯定就是一人一狗，逆着光看不清。水的一瞬间，我隐隐约约看到不远处就在我落刚刚那个老头

连忙再次向拱上去后抹了把脸，看去，消失不见。可惜那老头和狗早我连忙游到了岸边，爬已桥上

也多亏刚的感受己的感觉暗中。，了那个老头的提醒我努力的回想起刚控制自终于是体会到了，

一步，但是对于我来说面站了再多点儿时，无疑是天大的突破，只需要给我虽然我只在湖水上它。中白了那种感觉，因为我脑间，我定能熟悉的运用已经明

拿起迅速向拱桥处跑去，多久才能到这里，我确实没猜到他竟然是个刚我还嫌弃别人，真是没有刚那个老头，还想高手不知道我背包肠子都悔青了，也感悟到，刚

进步的很快。心求教，我相信自己会只要找到他虚

一个可是公园实在太大，我几乎找遍了每才放来，我直到太阳光升了起角落，都看不到他弃。的半点儿身影，

累，反而精神抖起在公园里跑步，这对的人已经逐渐增多，我就跟着晨跑的人一擞，不自己也是一种提升，让。了两圈也只是出了些微这个点公园跑，没法练习感受灵的是，我绕着公园都夸我小伙子好身体力汗，丝毫没觉得我惊喜少老人家

给苏春晓发来吃早餐。了个短信，约她一起出差不多七点后，我直接

还觉得挺意外的，笑着说：她看着我额头的汗，和苏春晓见面后，

“什么时候开始”体了呀……锻炼身

：把搂住她的腰，说我笑着一道

么“要练好身体，不然怎…”然当对付你…

个正“没经……”

……

走多远，没我苏春晓开了个玩笑竟着背心已经是满头大汗。往前跑步的秦勇，他穿然遇到了正在后，我们就走，准备找地方吃早餐

努力，只是我，他爷让他颓废的催化剂，当然这是其实秦勇一直挺们不爷的死并没有，反而成了他后来成功知道而已后话。

坐随便找了家包子店下。刚好我们三人一起

，我想了想跟秦聊后勇说道：了会儿

麻“秦勇烦你……”，有件事儿，能不能

秦勇夹起一辣椒，一口塞进嘴里个包子，沾了点儿，白了我一眼说道：

的……”什么麻烦不麻烦“直接说，

我点头认真对他说道：

你爷爷的日记，“能不能把借我看看？”