716人均十公里

队集训李明哲说道：菜，还比不上一个，还带一个私人营养师人营养师还是。听说饭菜？”他的私“来国家个美国人。难道我老美做的们国家队的饭

了是不是在耍大牌游。那是因为人家到练师一个总那个咖位了。你这才，都带着私人营养师和刚刚拿冠军，谱就这么“詹姆斯到国外旅私人训？”大。

旁边的老队员一直在听他们两人抱怨。

的可最后吸着眼。，微眯掸进旁边了一口烟，把烟灰乐罐里

”的话，以后少说。就“像这种对团结不利算说，也不要在我面前说。

只得点点头。碰了一鼻子灰，李明哲和强哥

“知道了。”

便转移了话题。两人

，王一早，早上6򎲐毅已经起床训练。第二天

。，来了个10公里先来到训练基地的操场他上

训练师詹姆斯·威尔斯，一起来到了力量房。然后和自己的私人

了一些。今天威尔斯给他安排，比之前多的训练量

就是降维打击。虽说王毅从nba来到世界杯，完全

掉以轻心。但他们也不可

而且在国家队前面队这座大山。，美国还横亘着

出最好的状态。就得拿要想挑战他们，王毅

所以状体调整到最佳必须在世界杯他态。开打前，把身

自然也要慢慢增加训练量。

杜锋教练打算去操场等待那些球员们的集合。7:30左右，

每天球员们8热身。点会在操场集合

过力量房的时候，看到王毅在里面训练。当他路

湿透。背心都已经完全而且已然是满头大汗，

“了？”了多久安大叔：他来他问旁边的保

场跑了10公里。“早上6:1机上的时间，回答到：着。”然后就一直在力量房泡那保安大叔看了看手0的时候，在操

暗摇头。杜锋闻言，不由得暗

0场上7:3起床，让这些队员们每天早8点在操集合。

怨。队员们在背就这偶尔还能听地里抱到一些

所知，王毅基本上都是点起床。而据他每天早上6

现在来到了的习惯。国家队，依然保持着每天早上6点起床

光是这一点，就值得所有队员们学习。

队员们终于姗姗来些迟。8:00时，那

哲和强哥俩人，还晚到李明了两分钟。尤其是

得火大。练不由杜峰教

公里。，先来个10”“你们两个

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

以往他们也不是没迟到过。

，5公里。一般也就是罚他们3两分钟时候，也就迟到个一公里。就算是杜峰教练是罚他们心情不好的

今天直接来个50公搞毛啊。里，

”那来……强哥心中还有一些不服：“教练，毅哥还没

“可能他说着，了。”机赶过来，舟车劳顿，太累他又在后面加了一句：昨天坐飞

。显得情商很高他自以为后面加的这一句，让自己

练不听这句还好，一听这句顿时火大。然而杜教

“10公里。”公里之后，再加个5

那强哥一听，有点懵了。

点懵了。其他队员们也都有

他们跑15公为迟到里？了两分钟，就罚就因

这是不是太狠了点？

的李明哲却还想说什么，但旁边那强轻轻拉了一下他。哥心中还有点不服，

教练明显心情不好，跟吃了枪药低声说道：“今天往枪了。似的，就别再”口上撞

那强哥这才闭了嘴。

锋教练此出声。杜时指着强哥怒吼

小时。”便已经在操场上开“我知道，你不服。多始跑一个罚你来。6:10在你10公里。跑完之后么要，又在力量房泡了们还做梦的时候，人家我为什们跑10公里？为没5公里？跟我说王毅还什么后面又在要再加个

“你好意思跟我说，他还没来？”

别有多大？”到个三五分钟，“人家每天你们5公我顶多也就们呢？你们迟罚差，而你都是10公里里。自己想一想，这早上

会沦为球场上的垃圾。你知道垃你该来圾就该待在垃圾桶里。如果，国家队就不是说你天赋有多好。圾该呆在哪吗？垃天赋再好，你的地方。”你不努力“我告诉你，不要跟我不努力终究

众人闻言，终于明白了教练的火气在哪？

而此时忙转身向着操场上跑去。，强哥和李明哲再也不敢言语，连

早上6点起床，先给我个10公里。”从明天开始，每个人练向所“来同时，杜峰教有队员们吼道：

众人闻言，一个个顿时一愣。

生出一丝火起来。随后，所有人心中都

那些老队员们还可以。

多强，他国家尤多大？们与美国队奥运会，知道其他其是美国队有毕竟他们经历过的差距有世界杯和

在得成功。了努力，不一定会取球场上，你付出

但努力的话，成功一是不付出定不会青睐你。

作为。那就必须要努力。次世界杯上有所所以想要国家队在这

想了。那些年轻球员们就不这么而

必要。没在他们看来，这根本

？公的训练任务就行里要额外再加个10他们只要好以前每天做了，为什么非

困难了。后，再想完成每天的训以他们的体练任能，跑完10公里之务就有些

这是想把人往死？里练吗

他们也只是心中腹诽，当然，表面上却不敢多说什么。

站着。竟毕有杜峰教练在那旁边

们若是敢多说一也会给他们加个5公里。他点，恐怕

后，教练根公里。是5本没让他们休息哪怕一秒钟，紧接着就那两人跑完10公里之

这俩人平，啥时候公5公里？时跑10里都跑过1很少

显是火了。但今天杜峰教练明

那两人也不敢再多说什么。

5公里。咬着牙，硬生生又撑了

，所有人都已15公里跑完之后和当他们的10公里气喘吁吁。

训练，以此来锻炼长跑行他们平日里也进耐力。

也就是5公里。是他们的长跑训练顶多但

里，大然来个10公突家都有点不太适应。

个小，给了大家半。做完这些训练之后时来吃早饭

吃完早饭，又进行了各种训练。

练、下肢力量球训练、传球训练……场折返跑、上肢力量训

王毅过来和杜锋教练。做了沟通

他的私人练。王毅的训教练的训练计划来调整训练师会根据杜锋

同时，确定哪些训练王毅会参加，哪些项目王毅不必参加。

在王毅训练王毅根本没必要参返跑和训练师看来，有些加，比如百米冲刺、折。

只时间。是在浪费他的，这些训练以王毅现在的身体素质

得。。样从情商上来说，王毅觉这有些不妥

这就相当于让们产生了距离。他其他球员

会有球员心生不满，说他难免在耍大牌。

。但是为了分一秒，也只能这样了不浪费哪怕一

王毅：教练倒是很理解

要其他。，在传球训练“你尽管训练你的时间你自由安排。”的时候你只行了和队内对抗赛参加就