。有了自信有了规划的我开始了新的征途
指，而是个游戏征途自然不是原来的那画人物画了。开始认真这里说的新我终于决定
这个时候已经是2018年了。
转转，从一岁多画小近50年的时人物画，中间过了决定遵循本心间。兜兜人开始，直到这时开始潜心学习
间自然不乏有零星坚虽说都半途而废了。期最终基本上持画的时段，但
这次我是下决心了。
下决心要画好。
，一点儿一点儿全决定完开始。基础的石膏头像学起从眼耳口鼻忘记以前画的东西，从零开始，从最
后再规划一这时坚持每年12月候我已经开始要做的事儿了31号盘点一下当年的收获然。下明年
来。所以决定开始画人物画的第一承诺这个法宝应用开时间我就把公开
公开，我在201一方法的应用。绝日写安一文中提到了这承诺是受了陈的《溯洄而上不裸奔》一书的影响之《8年5月1，莫若溯游从之》
强好兴许是受狮城舌在我上一直偏向本恶之说。早已熄了争因惰而未提笔，“懒”掠地，一路高歌战之影响，在人性本与其争斗近半世纪的我胜之心，任由其心内攻城源字当居首恶身。虽说除恶当务尽，但猛进。
——注一定要声明完成的然让我找到现在裤子于某年某月某日某之策，特别是《绝抵抗能如刻于某人期限，特别时间久了，自的保命之技能而非其娶底不裸奔》这一武林神行九变般之压箱密籍给了我韦小将要做的事用各。成正不是我），所然有不怕要做出保证如不以只能：此能是指其如怕裸否则我还得去学针线活宣示目标的同时的，反奔（当膝盖位置上的既定目标宝之能合宣示出来，在尽心去完期完成既定目标，则之能，此点必须言明，洞——那就是时某开场公开承诺，种途径在公最多的某处裸奔。因害妻七房的花心了一些儿去补即将出
密籍我屡试不爽。此
原因，一般的公开承诺我与期限，至于其当然了，因为懒的成而裸奔一节则一略而过……完不儿，就是说明目标大都仅作一半
过《绝不裸我极大，我从看诺这一法宝带给了说句题外话的好处。奔》后，公开承
的人这本书是我对也是个喜欢读书门的朋友王满推荐他给我的，。
看过几十遍这本书了公开承诺要的我最终得出决掉人的惰性。解决的核心问题就是解
。好一事儿，一定要解件我早就发现，想要做决掉惰性的问题
只不过在读这本一直没找到好的方法。书之前，我
个并不丢人。正视这惰性是每个人都有的，
勇气和力量。他的《早晨从重新投入风始》一书中说过多地沉湎于温柔之乡中午开暴的，就会消弱动物，一旦过路遥也在，人是有惰性属性的
苦后，我发现惰经过多能把我们怎么次深受惰性影响之样。性本身并不
个行为本身。能把样的是我们怎么我们的惰性去找借口这我们自觉或不自觉地为
.....续理，过几天我的直气壮。看起来真不论怎么华丽，怎么比如我最近忙，我找不实，其作用只有一就开始继到好的老师个，就是让我们放弃.等等，这些借口
放弃的，而是..最终我们就会....论，不是我要得出一个结
在这件事上一事无才是最要命的这种心安理得终，这会让我们最由充沛。成，而且还理
要解决掉。必须所以这个问题
。的最好办法就是公解决掉这个顽疾开承诺
人好面子的心里去击败自己的惰性。利用是要想就公开承诺的中心思
人的懒惰是天，同时人的好面子也是天性。性
用。直没弄明白面子这其实我一东西有什么
面子更重要。面子的，在我身边的很多人是极好他们看来没有什么比
句你最常见续所谓的喝的就在酒桌经面子宁可伤身也要继下去，就为了别人的一明自己酒量有限或是已上，明真讲究或是你真敞亮。到量，但为了
贯如的，从小到大一我此。是绝对不会这样干
有什么意义呢？本来就是，那些不相干的人的夸奖
人，所以绝对打死也不得罪很多说。做绝对是缺心眼纯为了面子的人这是我说这些儿肯定会单样要
知道，做为普通人的我但其实自己也也是不能免俗。不说归不说，
用，但知道归要脸皮足够厚了，以抵消副作就会弱化甚至我还是无法做到可可以完全尽管我也知道只面子这东西让脸皮达到足够厚的程知道，度。带来的副作用
好面子的人。己也是一个在一定程度上承认自因此只能无奈地
诺对我便是有效的。因此公开承
的另定要守诺。公开承诺一个重要因素可以有效诺人一是承
是守诺。有一个很大的优点自身就前文说过，我自认为我
但我基第一时间送出，同意呼了，告诉了他我几乎从不迟到。好时间，记忆的问第二天起早驱车送到会第会做到的，们勤提醒我）总的画就送她哪怕跑了好几家文教孩子手上。和人约一张本上都已经提前打招对孩子守诺礼物，那就一定候，我就算对别的几岁答应美人鱼和公主粘贴然后买到她要的手上。更别了，不止儿女小时间为送人的东西，会忘记，好看们我这一问题，让他说上文说的小朋友，答应了她画的借出的书（因用品店也要第一时题总是有时二时间送到当事人
的良好品行。个人必备了就一定要办这答应是一
成得好的很我总结与规划完成后因到了所以我对公重要的一朋持总结与规划比以前完开承诺自然是素，因为极为重视的。这也是这个友圈。就第一几年我坚时间发
有了朋友圈真好。
真要感谢万能的朋友圈。
做。微信朋友圈才可以这样毕竟有了
这个方儿的上。尝到了甜头我开始把法用于画画
的五官素描开始人一天，我就把画出来的自决定从最基础很差的头骨发了出来。物画的第
第一次画画的难看是正常的。
第二天难看也可以理解。
第三天......
第ሦ四天.
难看。都画得很但不能每天
肯过去。样的话那定是自己都说不
天都要就没东西出来，如果不认真画这就逼着我每因为天画的东西发认真去画，第二天就要把今可发。
那段时间我极为朋友圈这件事重视第二天发。
不所以我发朋友圈的重点看而是发朋友圈时间去关心奏的当下，我们更人。多的时候没人有闲暇视了。人在认真看，快节就足够值不是朋友圈里有多少得重本身这件事他是有多少人在
的东西负责。因为自己要对自己发
效果自然是极为明显的。
努力了，由此带来的就这种潜意识认为人天天的众人督促足以让是水平自然是有提升。
怎么会没压啊。有提升呢？天天自我加
。五官头像等石膏体画了一阵像半身习人物速写儿，开始练
其实以看严是最重要与速成是长时间的速写。我个人理解是速写因本质的区分，素描可最显著短可以让我们直接写没有的。为时注重所画的人身上的特征，这种视角间格说来，素描
我仍然天天发朋友圈，一天不落。
天看我发圈太勤，平上。择点我发圈，我相信曾亲自反响平可以把那个不看他的选这一点并开劝说，如果认为公，任谁也没那个时间天也
不论对于是在网上找的资料，顾我面子点下赞，后来理我的人就。来说都是陌生人，没人少了么样，一开始还能照我最初画的都知道我画的怎朋友圈的人我还是对看我
变了。这样不行。我开始改
，画谁反正是画人不是画。
陌生人家认识的。于是第二天画了个大认识，那我就画大家认识的。大家不
大家的兴趣来了。
铁的我推出了猜猜我画谁。趁热打
很开心的日子。那是一段让大家
之所以这么说，了最大时的我尽管尽是因为初学画人最有意思的。，因此这段把把人画的似是而非间是但实在是能力有限，常努力，
画得不像不用猜了。大家画得像了就不知道是谁，等到
思就是这段远没到像的地步，才让时间画的还家觉得有意。大有那么点影子，但
来了，天天三四十人跑我画大家的兴趣下猜人。
画得并不稳定。
意的结有时候猜得34个，大家都乐疯了。我不的男神。果两个女士就有分歧。最得又画了。抗议无效，不，一张谁，抗议说我毁了她们心中个结果是我有有时大家一看就知道是离谱的是我画的这张，人猜出了14
乐的日子。那是一段快
然是和自己比。有了明显提高，当画技持了一年多，整整坚
还是别天天发朋友圈了瑟得多烦啊！天天看你嘚后来夫人说，大家
想想也是，就停了。
过几次理由充。慢慢的因为不用为第圈而纠结，所以经惯了，所以停发的最足的自我原谅借口初几天还能坚持后慢慢就不画画习二因为每天了。天发的朋友
画的进步程度以前比差远了就和。
公开承诺量身绝不定的地方，这简直就是这段自己亲身因为裸奔》一书中提到的制的。为经历所感发现朋友圈真是个好《
用在画画上。这一方法不仅仅可以应
可套用。万事皆
么好办法。我有什曾经有位朋友要学书法，问
真想学我告诉一告诉她如果我你个学习上的普通规律。
应该适用于绝大多数爱好。
，可以达到658，如果想超过95、小红书有这个天赋人物再加上你的。除却个别人在个别项目点儿的可以达。但如果要想达到刻苦老师（千万别找错了，否则还不如不找加上自己的喜爱和勤奋杠），我们大多数人制，要不又有人和我抬无论学什么，按现在到60分及格线，如果分自学，想要到9要找个好一是绝对抖音、百度、b站0分水准，就必须个行业的真正大师级）这上（必须加个限分，那你本人必须得0分找的老师就必须这样丰富的网站资源，
欢就足够因此网上找个好一我说点儿的视频，里边教的，想初学书法很简单，你在字只要你觉得好看，喜了。
然后你要做的只有发朋友圈，这绝对是一你写的成功最好的办法。一件事，那就是天天把字个能让你
人说扭的点儿，没，大家对初学者一和我画你什么，毕竟你是初学的。画一样般都是很宽容，你第一天写个歪歪扭
第的横也没什么。二天写个一波三折
。左歪就是向右歪也很正常第三天的竖不是向
服自己，我不是才学吗！就可以说你自己
了。都无法原谅但是如果一个月后你自己还这样，你自己
一个月了怎么横还。问题了写不直，这就是面子
这个真的好用。
些字考写出一笔远超你当初的年你样下来，基本上半。逼着你进步。这就可以第二天好字了。的朋友圈要发哪所以你就会每天认真思
当然这期间你想座，加入有共同爱好的圈子书写的氛围，字不想学。，慢慢融入那个可以听听讲不好都难。所以看你想
友圈面子过不去。这个朋友觉得写得后来，不好发朋
我说的那样字，如果她当时就按于现在她也没开始写以参赛了！以至去做，现在早就应该可
的人物画开始多个人，我进步！感谢朋友圈那些关注我的四十
种进步还是和自当然这己比的。
出生高度，但努力本身是没一定达到人家的误的，我们终归要努力尝试一我在上文中就说下的。的努力也不过，也许你穷尽一生有错
梦想，万一实现了呢！就像心灵鸡汤里说的那样，人一定要有个
只要你行动了，就会无论怎么样人。，一定要行动。超过一些原地不动的
多现你朋友越来停下来超过中间身边的正能量越的风景越来越美好。，前再行动，就又会的人。随着继续学习，你会发边
觉中，你已经走的很远ሦ，你可去亲听他们的的作品，那时你才次仰慕的人分享，让他们指导你了...子，见的圈会发现，不知不平时.到里边直到你慢慢进入更高层让你
所以，把自朋友圈是一个最好的办法。己所学与进步天天发
么班之类的都有用。对可以督促这绝你进步，比跟着什
我一直坚持着这样做。
坚持这个好习惯！希望我能继续
希望我这个好习惯！直坚持能一
！再次感谢万能的朋友圈