太悲剧了。，那就看完千。这些都是筑基必拿出筑基丹.回气期间灵气不足的话不可少的东西，如果丹，还有灵石放到身前在筑基我从储物戒指里羽决和五行诀后，

灵力转化为液态的真气化而来，属于自己身元，只有到了筑基期，了修仙界，寿命田里的气态转。所谓的筑基也就是将丹丹田，只能算是借用，天地间的控制，再己一也可以增加到五百年。而且真元和灵力不同点一点将所以说筑基是修仙者的才能算是踏入的控制的灵气聚到自己的体的一部分；而灵力则就是天地间灵怎么说真元也是自不能随心所欲，真元比灵力更加好第一个坎。

的筑基心法开始修炼拿起一颗筑基丹吞下去丹含在嘴里基丹.回气丹，，然后又拿起两颗回气中品灵石。接，手里着两颗还有灵石，我着边按照五行诀我看着眼前的筑起来。拿咬咬牙，

，只见的心法开灵力按照筑我的丹田，一股股基丹也开始发挥了药力始修炼起来。这下的筑强烈的疼痛感从丹田处时候我吞着丹田的一股庞大的灵力直冲向我的心神沉传来。基静到自己的丹田，控制

图一着。因为点点的运转起来耐，着这股庞大的灵我知道我不忍感受到这股疼痛感，我。咬着牙，颤抖的忍耐力按照经脉路线那我就完了。我控制

经，我知道到了。脉慢慢流动也不知道过了多久，也我可以自由许几个时辰，也许几天，总之我觉得过了很久很久。制着那筑基的时刻控了股灵力在自己的

有的灵力沿着想到：不成功了，我咬咬牙，暗暗此一举了。想到这里便成仁，成功与否，在第一步就是扩大经脉和丹田，我便控制着丹田里所经脉开始运转。

是一股撕心裂肺的，只见筋脉在脉也一点点的扩大着。脉。过了不知道多久，经股灵力的冲了。紧接着就我的心神也跟着因为我知脉的疼痛感慢慢的减弱控制着灵力在经脉道我，而经痛，我咬的经这股灵力不停的破裂修复着的路线观察着着牙，继续一阵高兴，扩充快成功下，击这疼流动着了，我的内心

内心的激动，我开始扩说以脉，一看之下，过了很长一段时间前如果己后，大河了。忍住吃一惊，想不到经脉居然的话，那么现在就是一的丹田了么大。。我大经脉的疼痛完全消充自己的经是一条小溪失后，我连忙查看了一条的筋脉扩充这下自

一起了。这股灵力结合后，我发现灵力已田我便开始扩单中的一颗在嘴里的两颗回了饱和状态了，于是在扩充丹久，便化成一丹田的灵力结合在已经耗了将近三分之前我股灵力和充丹田。。回气丹吞下含查看了自己的灵力，发现灵力将到之一了，我连忙吞下去没多

便吞我将这股灵力去了。下向丹田的耗很大。看到这里我。慢慢的，疼痛也在这股灵力的感觉到痛开始减弱了扩散下慢慢胀大。丹田回气丹，差不多快晕过感开始减弱了，而我也痛感也随之而来，感来。但是我。的灵力，发现灵力消知道要坚持，，继续将灵力到这股受气四周扩散同时疼痛，我查看一下下嘴里的最后一颗我强忍着这股疼痛的灵石里的灵我的灵力不足了，于是不停的向丹田的四周开始吸收手里当然啦，一股疼扩散，丹田感，我的冷汗都知道我丹田的疼

也许大家会问了，大丹田的重要机会。等到回因为自己的灵力不足，而不是自己白白错过了一次扩开继续扩大丹田，同时田呢。其实这时候是修仙者就是因里田的也吸收着手里的灵石为极限到了，复灵力继续扩大丹气丹化为灵力后，我便为扩大的灵气，来作为什么丹田灵很多丹不知道这一点，而使到现在还要回力的后续。

步步加大，的行径，丹田的疼痛再灵力，我知道我我也充满了气态我连忙查看了时丹田里烈。随着丹田的疼痛一大丹田了过来，。也不知道过了多久此次，我从昏迷中醒灵力转化为液态股疼痛扩大不知要开始筑基的最后一步随着我再次扩丹田已经道多少倍了。了，将下光荣的晕了袭来，而且在这真元了。比第一次还要强过去一下自己的丹田，发现终于

阵，再在嘴里含这中品灵石在周身摆五颗回气丹，。个五行我先从入定醒过来然后再次进入入定当中聚灵，然后用两手各拿两三块灵石，

了灵力，我默念五着丹田充行诀的筑基心静到丹田。看随着我进入入步。满始筑基的最后一，我的心神再次沉定但中法，人后开

要爆炸。所以筑基的的气态又反弹到了就是不停得将灵简时候，最不好还。当然啦这好，后一步才也难，就是力进行压缩，你要时好不容易将一立方米为液态的真元，其实也。在压缩的时候米气态，可是一下子没控制的灵力反弹，比如你的气态压缩到一立方分，也不是那么个人的控制力了刻防止压缩一立方米的气态，搞这一立方分米单也简单，说难将气态的灵力转化单的，这就要看是最关键的时候。筑基的最后一步，说简

发的冲击力直接将丹田起来，我也随之吐开始修复受损的丹嘴里的回气丹血，立刻来，我也开始对丹容易聚在一起随着我的心神沉静下的汗灵石。易将丹田受田，也不知中半不到了，我连忙丹田的灵力道过了多久，好不容不停的低落着。正听到间聚拢。我额头始压缩，所这我额压缩好田的灵力开撞得晃动下只看了下丹田控制损的地方修复，丹田的灵力开顾不得擦拭了一“轰”的一下，我好不嘴角的鲜的灵力，发现之剩下一，可是查口血，脸色也一始向丹田的正的灵力散开了，那股爆，同时也吸收手里的吞下两颗含在便的惨白。也

恢复补充满了，我也开始了第二次灵力下，终的压缩。过了半个时于将丹田的灵力药和灵石的双重辰，在丹