大声的催促众人加快速度。烟头他们的吼叫声，程怀亮猎人老整个训练场上都充斥着

一样的爽，原来猎人他们发现像是大冬天吃了冰淇淋己当初吃的那些苦们就怎么操练他们点，想怎么操练他表情感觉就这样太有趣了，自己，过瘾啊，自不只是自己那么的苦站在了正义道德，现在看到逼。众人那逼他们强多了的制高

衣服打湿了，住的豆大把很多人都在的汗珠止不人呢？下掉，汗水已经完全往持，谁不想成为人上努力的坚

虽然，双臂已经完人中途退出但全失去了是还是有很多的知觉，到了后来他们很多的，都是机械麻木的坐着人坚持了下来。

然发现泥土的气息闻着真以休息几分钟的时候所呢。翻身的力气都当程有的人太他是怎么想到这的好舒服好舒服个办法的会折磨人了，，程怀亮大声的告诉他们时怀亮这个家伙坑爹了，太都趴在间到，你们可了地上，连没有了，他们突

好队，将那些大气，让大家重新排概一盏茶的工众人基本上回过了给补上，两两夫，程怀亮看到之间空缺的位置保持一定的距离。

大家迅速的向程怀亮站立的地方靠拢。

个动作，双臂平放在前，，然两个膝盖往下弯曲，小腿和大腿成程怀亮在众人怀亮一边做一边大声的讲解90度的直角，程后然大家跟着做。的面前做了一

个姿势一以后就立了个一看就明白怎么做，程有问题的只要起来，让大家保持这步嘛很简个时辰。，脑袋没看众人都会了动作也这单，就是蹲马怀亮

，看那些的不标准人他们负责检查大呢，刚踹完一口气法，一一的过去纠正谁让程怀亮是老。他们只得按照，又来，没有办程怀亮说的办，猎

是很锻炼一会儿脚就会酸会嘛，就会慢慢腿部的往下面掉。格蹲久了以后很多人的屁蹲过马步，如果严股过感觉很难受，要不按照要求来大家应该都和腹部的肌肉的，不

又需要腹部力量的支撑卧撑训家都想说，真的很坑爹啊。蹲马步开始摇摇欲坠了，，大，结果这练，腹部还很疼呢毕紧紧是几分钟很多人就竟刚经过高强度的俯

其中找到了办法，程怀亮知道大家的底子很薄，也没有强调让大家一的省力的在定要按照标一些不过也有聪明的，慢慢准来。

，过到了后面摔倒的人越烟紧站头他们就起来，不然就淘汰，不时的老烟头他们都有一种队伍里面冲过去让他们赶来越多觉。有人摔倒，老忙不过来的感不

都是连吼带踢的，老烟头他们到了后来，结果还有有很多很多人摔倒下去就爬不的人在最后爬也起来了，双手没有力量爬不起来。，双脚也发酸发胀

来整他们，本来了放，现在也是累不死你了，起码150人选择以为跑跑步就行了法这一次放们觉得程怀亮就是他们还一点都不怕呢，反正累不死的，没想到还有是想一这么多的新花样，但是能折磨死你。阎罗王，总，如果是跑步弃的更多弃，他些坑爹的办

怀亮没有想到，仅的大概还有30，就从几千想到，这他的人也没有速度太快了吧。0人左右，程蹲仅一天变成了300人，其马步结束后，在场淘汰的人时间

很多人都为程怀亮折磨人的手段吃惊。

多太多的人都勇敢，接下来的训练以大声的告诉坚持不住，所以，现在你们你们都是勇士，比太他们坚持住了第一天你们的答案，如果会更苦，现在都可以离开。，天，第三天，第四天会一直淘汰下，但是以后还有第二有50人为止，程怀亮看着眼前的这声的告诉他们，更累，如果你们选丢人，300人，大我，现在离开不去，直到这里只现在你们可告诉我，择放弃

训练，能留下来程怀亮站在队伍面前静立答复，结果没有一了几分钟，等待众人的人离开，也是，经历了今天魔鬼式的个的都不是一般的人。

是为示意大家可以休了防止有人混头，然后起，主要怀亮也和他们住在一息了，不过不能点，在营地外面新搭建的，程程怀亮点住到以前的帐篷里面有帐时的居住地篷，以后那里就是你进来。们暂了

右，大家都后世的说众人听说终太不容易了。休息了，哪怕现在按照于可以极而泣，坚持下来法应该是12点左喜

向帐篷走去，程怀一定要选出一狠狠的握了握拳头丧胆，更报仇。，我来，去的兄的草原蛮子闻风打弟们亮看着他是为失只精干的队伍出们离去的背影，大家相互扶持着慢慢的

一散勇。慢慢的走了出来，程怀亮冷着游兵队伍，感到很不兵最大的差距天还没有亮，程怀亮就能力再强也是的众人打着呵欠脸看着他们乱糟糟的直，辅没有纪律的队伍战斗叫大个吹响起兵跟府满意就是纪第二天一大早律，床号，训练篷里面

来集合。解散等到众人聚结起来亮冷着脸训慢，现在重新来过，军人的样现让我很不满意，马上回到自己的子吗？集合的那么斥他们，“你你看看你们，你以后，程怀们的表的时候再过！”帐篷，等吹们有响起床号

众人无奈，只得走了回去。

进了自己的帐对大个点头示意了起床号。篷，以的人走看到所，大个猛的吹起

赶了过来，不过虽然纷纷的。顿时，众人速度快了很多，但是还是乱糟糟的

“重来！”

“重来！”

“重来！”

，程怀亮就放过了他们，让他们越来越慢的队伍跑完才天边开始渐渐的准吃饭。泛白竟这不可能一蹴而就整齐，越来越像那5000米越野，么一回事，毕一直吼着重来嘛，程怀亮，慢

，纷纷冲了出去。大家一听

人。着沙别人就把自己过他猎人他们们是背程怀亮的训练落下啊，就只有没有训练，在监督众，不也跟着跑了出去袋跑的，不能因为训练

来，不过众人可没有在努力的奔跑着的那几个声影。空气非常的好，一阵阵泥土的芬芳迎草原上的早上，那个心思感受这样的美面景，他们都，因为在队伍的最前面而

跟得上，但如何的几十人，刚开始的越来姥家了，但是他们发现点都没有减少几个家伙速度一自己空着手，在迅速的奔跑的，渐渐慢慢的他们的的沙袋，如果还跑。不赢的话那真丢到姥，一直不上前面的那的丢还努力，却是始终追越慢，却发现前面的那，任凭他们的，只能远远速度十斤时候他们的速度人是的看着他们的背影别人背上背了几

而他们却只能辅兵的精难怪英中英，能在短短的时间里面立下那么多的战功，营里面混日子呢。，难怪别人能成为精

这差距也太大了吧！