楚眼睛。缓睁开阳缓
发现忙问道。“楚师弟，怎么样石千山没有楚阳有提升的兆头，急？”
然突破阶位无的时候，就算是最轻微九劫动一下的声无息……地，一般人在突怎，竟机也总会剧烈波破的反应，浑身气剑转化之后不知，但这药力在经过了
可是一个阴人的好级七八级……打起架来该多么爽量是不住思实际上却是五级六着我是三级，但：这，这啊。手段啊，若是别人都看楚阳眼神平静，心中却
忍着心中的惊喜，皱大师兄“貌似不怎么管用……太霸流失了很多道，控制不住，气，使足了劲才让还不如…”“真是浪费啊，早知我还是武徒三品。而自己用怅然的声音道且药力你吃了多好…。”楚阳强这么没效果，着眉头叹了口吃了：
走走。”了眼睛，眼珠几乎要鼓了，张着嘴，“嗬嗬”两来石千山瞪大阵白，终于站了起，脸色很难看的道：“我出去上一阵红一声，脸出来
走了出去。嗖的一声
？”阵抖动，有些狐疑的看着石千“大师兄好像不大舒的眉毛上下一山的背影说道服……”谈昙两道怪异：“他怎地了
子疼。是不是他每个月的道：“心很那几天来了“大师兄这几天貌可能肚累。看他脸色，很。”楚阳摸着下巴，深沉似很累……”
，师傅他老人家什还有这毛病？”都是大师兄的，也嗯，楚唉，咱们这紫竹园也是…是哪几月那几天…难怪他心累。”谈昙上下呼扇了一下的事，每个辛苦。肚子疼，也是可能的。；了为然的道：“的确很，深以“哦……大师兄忒操心阳天？我咋不知道大师兄么都不管，所有的招风耳朵居然
谈昙很好奇地问道。
孩子不要乱。长大了就知道了。小一本正经的教训楚打听大人的事了脸，人的事情。懂？”“这等你情，尤其是成个嘛……阳扳起
话，不说悻悻地了几下，以此表示了了。嘀咕了两句，也不知道心中的疑惑说的什么谈昙一边高一边低的眉毛跳舞一般抖，这才
楚阳眼珠一转心中却打起了另一个主意。，
石崖得后来他紫竹园无意发现了一株金中血玄参，记壁上……得意洋洋地说起，在后山记得前世石千山曾经在
，药力在经脉之中次进阶金血玄参一经服下之后附玄金血参却能够扩张经脉，都能带动着经脉扩但虽并不能增加功力，！而且五十年之上的着，武者之下修为每一！宽不少
中运行。经脉宽度大宽度不同，两者不管什么功夫，力出更大的力量。同弥补……了，才能够发挥样是之间的差距却是不可武士修为，但经脉量都是在经脉
但人的经脉却是就在这段时间为的人管用。参虽然只对武者之下修看似不起眼的作用，金血玄里定型；这却能直接奠定一个人的终生成就！
，才能在天外楼一众弟子之前是因为金血玄参的缘故世的石千中脱颖而出山就……
参现在楚阳摸着下巴，心中在是没有的话，自己不被石千山发现了没有？若妨采来尝尝滋味啊……想着：不知那金血玄
……………………
常悄悄的爬面的床上，谈昙服在唱歌一般。暗笑外面天色还是黑蒙了一下，迅速的穿好衣出抑扬顿挫的鼾有节奏的发四仰八叉的躺着，非，走出门来。蒙的，楚阳就声，如同了起来。看着对
欲成人上人，需吃苦中苦！
倍的汗水，怎顶！再者，前世力，比别人多一比同龄人也已经有了的成就！的自己少年时差距，若是不付出自己的资质，并不是绝并不如何努不小的么能获得比别人高一倍
崖会，便宽，摆了一个身体绝对一和两脚与肩同只是呼吸之间，楚林外石稍的站定；，稍开始了动作！谐的姿势，沉寂了阳就来到了紫竹之上
垂；手臂也静止的下楚阳的动，腿不弯。动的只有上身作很简单，却不容。易。两脚生了根一般不动
后，回收；然后往去；再回，然后慢慢即最后一个去。右侧过收，往前弯下去，随过去地往下弯腰，成直角动作是往后弯过头颅慢慢的往左侧
子拉，一炷的更厉复始。但了地只这四个动作，然后周害一些时间之后，楚阳的身到每一次却又比上一次弯开的弓一般的弯下去而，脑袋已经接触香的面！
！这是活动腰
中最关键的一环。所以放在首位。腰力，乃是全身之
，手了四个动作之后雨之中颤抖动腿，依次开始活动动……的小草，随即开始活脚腕、腿弯、手臂如同暴风膀，动作也腕肩这么做是越来越快，痉挛的幅度活一般，全身以一种到后来已经是
汗水。身大汗淋漓，。浑的往下落滴滴答答浸湿了衣衫。头发上，，楚阳的头上身上已全套的做了六遍下来经冒出了腾腾的热气
一柄青钢长剑。丝毫停歇，反手一掣是，一道寒光出现在手中，正但他却没有
多唯有将全身的关节肌肉完全地活动作就不能才能动开之后再练剑，恢复原本的紧绷，很做得到位了。果。只要一休息，筋骨取得最好的效再练剑，
一点的武者，却是寥寥个武者起码的心。这是一功都做到这常识的恒表着天长日久和毅力无几。这代，但能够真正每一次练
。动有多么重要。任候被忽略活前的但楚阳知道这种练功位的苦果何一个小关节和一小块肌肉在练功的时尝到这练功不到种复杂的大招的时候江湖对敌，使用那，就会让自己，那将来在
好几万甚至数十哪怕只是一微微的偏差谬以千里。保命之道，隔！有多少人在临死前。但那种时候的年都有这么差之毫厘，万后悔的人自己不好好的练后悔，已经是全初悔为何当字庞大之极，几才后乎每一功？这个数，也有可能阴阳两无用处！
自己有那种后悔的时刻。楚阳不希望
，就练到最合适最所是哪算是一种功法以他在练功时从来不敢马虎大意！不管完美。最基础的动作，也要
遍之后法、，东方的掌法全部练了数才慢慢地出现微微一剑法、拳法、腿点亮色。
吐纳！，面朝着东方，双手交叉放在楚阳缓步登上石崖丹田，盘膝坐下，开始
气被吸进这只是单纯的吐纳，但一田中六腑，完全静止之后息缓缓渗入体内五脏吸之下，闭住嘴，丹迅速运转一个周似乎天地间的一吸之！口中。然后，却是颇为不寻常。一气股间天。然后丝微不可见的紫呼一，这才张嘴猛的呼出
呼出这口气！长长地
全吐完之后，从他的口中，依稀可天……呼出来。完见一丝闭住嘴；丹田之中又是色泽黯淡的气体被一个运转周
吐一纳……随后再继续开始一
都是前活动身体的方式，，吸纳先天太阳真火刚才楚阳！中一切杂质纳方法，与世的时候在九劫剑种吐这作。摒除身体上刻着的动剑身
天神功，打好基础！为了以后修炼九劫九重
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