眼睛。楚阳缓缓睁开
？”阳有提升的兆现楚头，急忙问石千山没有发道。“楚师弟，怎么样
力在经过了九劫剑转后，竟然突破，但这药烈波动一下的的反应，浑身气机也总会剧候，就算是最轻微突破不知怎地，一般人在时的…阶位无声无息…化之
上却是五楚阳眼神平静，心级六级七八级……打起架中却是不住啊，若是别人都看着来该多么爽啊。我是三级，但实际可是一个阴人的好手段思量：这，这
劲自己眉头叹了口气，使足了才力太霸道，控制不兄你吃了多好……”住，流失了…还很多。”楚阳强让是浪费啊，早知我吃如大师忍着心中的惊喜，皱着了这么没效果，还不是武徒三品。而且用怅然的声音道：“真“貌似不怎么管用…药
眼睛，珠几乎要鼓了出来，张石千山瞪大了”一阵白，”两声，脸上一阵红来，脸色很难看的道：“我出去走眼终于站了起走。着嘴，“嗬嗬
嗖的一声走了出去。
疑的看着了？”“大师兄好他怎地上下石千山的背影说道：“怪异的眉毛道像不大舒服……一阵抖动，有些狐”谈昙两
他脸色，很他每个月那几天天貌似很累。”楚阳摸来了“大师兄可能肚子疼。是不是心很累。看着下巴，深沉的道：“……”这几
知道大耳朵居然上下呼扇了楚阳，每个很辛病？”可能的。嗯，几天？我咋不“哦…的，也难怪他心累。不管，所有的事的招风都是大师兄操心了；唉，咱们这师兄还有这毛紫竹园也是，月那几天……是哪么都…大师兄忒”谈昙傅他师老人家什“的确一下，深以为然的道：苦。肚子疼，也是
谈昙很好奇地问道。
情其是…等你长大了就知道的教训。成人的事人的事情，尤楚阳扳起了脸，一本。懂？”“这个嘛…。小孩子不要乱打听大了正经
中的疑惑，这才悻悻地谈昙一边高一边低的眉毛跳舞一般抖了，不说话了。也不知道说的什么嘀咕了两句，几下，以此表示了心
中却打起了另一个主意。楚阳眼珠一转，心
园无意中记得后来他了一株金血玄参，紫竹现后山石崖壁上发得意洋洋地说起，在记得前世石千山曾经在……
之上的金血玄参一经功力，而且五十年金血玄参虽并不能增加经脉！服下却能够扩张脉力在经脉之中附着，扩宽不少！之后，药但阶，都能带动着经者之下修为每一次武进
，但经脉宽度不同，大的力量是在运行。经脉宽度大了。同样是武士修为什么功夫，经脉中不管挥出更的差距却是不可弥补……力量都两者之间，才能够发
却是就在这段时起眼的作用的人管用人的终生成就！间里定型；这看似不金者之下修为。但人的经脉，却能直接奠定一个血玄参虽然只对武
山就是因为金血玄参的弟子之，才能在天外楼一中脱颖而出……众前世的石千缘故
是没有的中在想着：来尝尝滋味啊……山发现了没有？若不知楚阳摸着下巴，心那金血玄参现在被石千话，自己不妨采
……………………
悄悄的爬了起来面的床上，谈昙四仰八叉的躺着，非常有节在唱歌一般奏的发出抑扬顿外面天色还是黑蒙蒙的，楚阳就挫的鼾声，如同来。。暗笑了一下，迅速的穿好衣服，走出门。看着对
欲成人上人，需吃苦中苦！
龄人也已经有年时，前世的自己少自己的资质，并不是么能获得比出比别人绝顶！再者多一倍的汗水，怎了不小的差距，若是不付并不如何努力，比同别人高一倍的成就！
！寂了一会，便开始了动间，楚阳就来，沉作谐的石崖之上，稍稍的站定到了紫竹林外只是呼吸之了一个身体绝对和姿势；两脚与肩同宽，摆
下垂却不容易。两脚生了上身。，腿手臂也静止的动的只有。不弯；楚阳的动作很简单，根一般不动
去；再回收右侧过是往后弯过去。然后往角后，回收；，随即最后一个动作，往前弯下去侧过去，然后慢头颅慢慢的往左慢地往下弯腰，成直
触到了地面！之后，楚阳的身去，脑袋已经接害一些，一炷香的时间次弯的更厉只复始。但每一次却又比上一子拉开的弓一般的弯下这四个动作，然后周而
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键在首位。的一环。所以放
肩膀，动作也是作之后，挛依次开始活动脚…随即开始活动腿抖的小草，的幅度暴风雨之中颤越来越快，到后来已经动…腕、腿弯、手臂，活是如同这么做了四个动一般，全身以一种痉手腕
气。浑身大汗淋漓，浸上，滴滴答答全套的做了六遍下来湿了衣衫。头发腾的热的头上身上已经冒的往下落汗水。，楚阳出了腾
寒光出现正是一道但他却没有丝一柄青钢长剑。在手中，毫停歇，反手一掣，
活动开之后再练剑肉完全地位了。骨恢复原本的紧绷，再就不能做得到唯有将全身的关节，才能取得最好的效果肌，筋。只要一休息练剑，很多动作
的常识，但能够真。日久的恒心和毅力正每一次练功都做到这寥无几。这代表着天长一点的武者，却是寥这是一个武者起码
，那将来在江湖对个小关节和一小块肌肉种练功前的活动有招的时候，就会让自尝到这练功不到位的苦何一但楚阳知道这己敌，使用那种复杂的大多么重在练功的时候被忽略要。任果。
只是一厘，差之毫保命之道，哪怕后悔的人么好几万甚至数十万。时微微的偏差，也候的后悔，已经！谬以千里有可能阴阳两隔！有当初之极，几乎每一年都有这。但那种庞大前才后悔为何自己不好好的练功？这个数字是全无用处多少人在临死
己有那楚阳不希望自种后悔的时刻。
，就算是最基敢马虎大适最完美。所以他在练功时从来不础的动作，也要练到意！不管是哪一种功法最合
的一点亮色。后，东方才慢法全部练了数遍之慢地出现微微剑法、拳法、腿法、掌
楚阳缓步登上石崖，面朝着东方开始吐纳！盘膝坐下，，双手交叉放在丹田，
的后，这才张嘴猛丹田中迅这股气。然后进口中。然后闭住嘴，六腑，完全静，似乎息缓缓渗入体内五脏呼出！呼一吸之间，却是颇止之天地间的一单纯的吐纳，但一为不寻常。一吸之下只速运转一个周天是丝微不可见的紫气被吸
长长地呼出这口气！
…黯完全吐完之后，闭住嘴；丹田之中又色泽是的口中，依稀可见一丝从他一个运转周天…淡的气体被呼出来。
一纳……随后再继续开始一吐
楚阳活上刻着的动作。摒除前动身体的方式，都是这种吐纳方法，与刚才身纳先天太阳真火！世的时候在九劫剑剑身体中一切杂质，吸
神功，打础！为了以后修炼九劫九重天好基
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