楚阳缓缓睁开眼睛。
。现楚阳有样？”石千山没有发“楚师弟，怎么提升的兆头，急忙问道
，但是最轻微的反应，浑身一下的了气机也总会剧烈波动之后，竟然突破阶九劫剑转化一般人在位无声无息……不知怎地，突破的时候，就算这药力在经过
。楚阳眼神平是别人都看着我是级六级七八三级，但实际上却是五静，心中却是不……打起架来该多么爽住思量：这，这可是一个阴人啊级的好手段啊，若
喜，皱着眉头叹了口是武徒三品失了很多。”楚费啊，早知我吃了这用怅然“貌似不怎么管用…阳强忍着心中的惊己，还不如大师兄你吃还道，控制不住，流…气，使足了劲才让自的声音道：“真是浪了多好……”么没效果。而且药力太霸
声，脸上一阵红于站了一阵白，终起来，脸出去走走。”眼珠几乎要鼓了出来，石千色很难看的道：“我张着嘴，“嗬嗬”两山瞪大了眼睛，
嗖的一声走了出去。
？”…”谈昙两大舒服…着石千山的背影说道怪异的眉道：“他怎地了动，有些狐疑的看毛上“大师兄好像不下一阵抖
阳摸月那几天来了……”着下巴，深沉的道：“心很累。看他脸色每个“大师兄这几能肚子疼。是不是他天貌似很累。”楚，很可
天……个月那大师兄还有这毛病有的事都是大师？”是扇了一几。嗯，楚阳，每家什么都不管，所朵居然上下呼紫竹园也是…大师兄忒操心了哪几天？我。”谈昙的招风耳；唉，咱们这的确很辛苦。肚子疼深以为然的道：“，师傅他老人，也是可能的下，“哦…兄的，也难怪他心累咋不知道
。谈昙很好奇地问道
训。是成人大了就知道了。小孩子不要乱打听大人个嘛……等你长的事情。懂？”楚阳扳“这起的事情，尤其了脸，一本正经的教
了。惑，这才悻悻毛跳舞一般抖了几句，也不知道说的什么地嘀咕了两，以此表示了心中的疑谈昙一边高一边低的眉下，不说话
却打起了另一个主意。楚阳眼珠一转，心中
得后了记得前世石千山曾经一株金血玄参，记起，在后山石崖壁上在紫竹园无来他得意洋洋地说发现意中……
着经脉进阶，都能带动脉之后，药力在经血玄参一下之下修为每一次脉参虽并不能增加功力，扩宽不少！之中附着，金血玄但却能够扩张经武者经服！而且五十年之上的金
运经脉中样更大的力量。同大了，是武士修为是不可弥能够不管什么才发挥出功夫，力量都是在补……行。经脉宽度，两者之间的差距却，但经脉宽度不同
这段时金血不起眼的作用，一个就在人的！能直接奠定对却终生成就玄参虽然只武者间里定型；这看似管用。但人的经脉却是之下修为的人
子之中脱颖而出……外楼一众弟前世的石千山金血玄参的缘故，才能在天就是因为
…玄参现在被石千山发现了着下巴，心中在想着妨：不知那金血采来尝尝滋味啊…，自己不没有？若是楚阳摸没有的话
……………………
蒙的，楚阳就悄悄非常有节外面天色还是黑蒙的爬了起来。唱歌一般。暗笑了一同在昙四仰八叉的躺着，发出下，迅速的穿好奏的看着对面的床上，谈衣服，走出门来。抑扬顿挫的鼾声，如
欲成需吃苦中苦！人上人，
比同龄人也已经人高一倍的并不如何努力，前世的自己少年时有了不小的差不是绝顶！再者，多一倍的汗成就！距，若是不付出比别水，怎么能获得比别人自己的资质，并
阳就来到了紫稍的同宽，摆了竹林外石崖之上，稍一绝对和谐的姿开始了动作！只是呼吸之间，楚势，沉寂了一会，便站定；两脚与肩个身体
动作很简单，却不容不动动的只有楚上身。静止的下垂。腿不弯；手臂也阳的，易。两脚生了根一般
地往下弯腰，成直角后再回收，往前过去。然后往右侧过头颅慢慢的往左随即最，去，然后慢慢弯下去侧过去；，回收；后一个动作是往后弯
！，然后周而复始。但每一些，一一次却又比上一次弯的更厉害弓一般的弯下去，脑袋已拉开的后，楚阳的身子炷香的时间之只这四个动作经接触到了地面
这是活动腰！
乃是腰力，全身之中。最关键的一环。所以放在首位
这么做了四始活动腿，依次开暴风雨之中颤抖的小动作也是越来挛的幅度活动……个动作之后，随即开始活动如同到后来已经是臂，手腕肩膀，脚腕、腿弯、越快，手草一般，全身以一种痉
热气。浑身大经冒出，楚汗淋漓，浸湿了衣衫全套的做了六遍下来。头发上了腾腾的，滴滴答答的往下阳的头上身上已落汗水。
但他却没有丝手长剑寒光出现在，反毫停歇手中，正是一柄青钢一掣，一道。
本的紧绷关节肌肉完全再练剑的效果。只。，再练到位了动作就不能做得唯有将全身的要一休息，筋骨恢复原剑，很多，才能取得最好地活动开之后
毅力。日久的恒心和够真正每一次练功都做能识，但。这代表着天长这是一个武者起码的常到这一点的武者，却是寥寥无几
将来在江湖对敌，肌肉在练功的时让自己尝到这练功不到有多么重要。任何一个位的时小关节和一小块功前的活动候，就会但楚阳知道这种候被忽略，那苦果。使用那种复杂的大招的练
好的练功？这个数字庞里。保几乎每一年都有这么人在临死前才后时候的后悔，的人。但那种命之道，哪怕能阴，差无用处！好几万甚至数十万后悔之毫厘，只是一微微的悔为何当初自己不好偏差，也有可大之极谬以千已经阳两隔！有多少是全
不希望自己有那楚阳的时刻。种后悔
所以他在练功时哪一种功法，就算是到最合适最完美。最基础的动作，也要练从来不敢马虎大意！不管是
慢慢，现微微的一点亮东方才拳法、腿法、掌法全部练了数色。地出剑法、遍之后
步登上石崖，面朝着东楚阳手交叉放在丹田，盘膝方，双始吐纳！缓坐下，开
天地间的一丝微不腑，完全静止之后这股气息吸之间，却是颇缓缓渗入体内可见的紫气被吸。一吸之下，似运转个周天。然后，这才张闭进一呼一只是单纯的吐纳，但乎五脏六口中。然后一为不寻常住嘴，丹田中迅速呼出！嘴猛的
地呼出这口长气！长
。完全吐完之后，闭住嘴；他的口中，依泽黯淡的气丹田之中又是一个稀可见一丝色从体被呼出来运转周天……
开始一随后再继续吐一纳……
除身体中一切杂质阳真火！前世的时候在九吐作。摒动身体的方式，都是纳方法，与刚才楚阳活，吸纳天太劫剑这种剑身上刻着的动先
天神功，打好为了以后修炼九劫九重！基础
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