眼睛。缓缓睁开楚阳
？”石千山没“楚师弟，怎么样兆头有发现楚，急忙问道。阳有提升的
药力在经过了九劫的时候是最轻微的反应之后，竟然突破阶位声无息……剑转化烈波动一下的，但这无不知怎地，一般人，就算，浑身气机也总会剧在突破
八级……打起不住思量：这，这可级，但实际上架来该多么爽啊。手段啊，若是别人都看阳眼神平静，心中却是是一个阴人的好级六级七却是五着我是三楚
。”皱着眉头叹你吃了多好……”己用怅然住，流失了很多使足了“徒三品。而且药劲才让自果，还不如大师兄了这么没效啊，早知我力太霸道，控制不楚阳强忍着心了口气，真是浪费吃声音道：中的惊喜，…还是武的“貌似不怎么管用…
，脸石千山瞪大了眼睛，眼阵白我走走。”嗬”两声，脸上一阵红一“，终于站了起来珠几乎要鼓了出色很难看的道：来，张着嘴，“嗬出去
嗖的一声走了出去。
石千“大师兄好像不大舒他”，有些狐疑的看着服……”谈昙两道怪异怎地了？山的背的眉毛上下一阵抖动影说道：“
那几天貌似很累。”楚阳摸“大师兄这几天看他脸色，很可能来了……”子疼。是不是他每个月深沉的道：“心很累。肚着下巴，
咋不知道。肚“哦……大月那我也难怪他心累。”谈兄还？师兄忒操心了；唉，咱几天…，师们这紫竹园也是子疼，也是可能的。病？”很辛苦…是哪几深以为然的道：“的确大师兄的，大师有这毛嗯，楚阳，每个傅他老人家什么都，昙的招风耳朵居然上下天呼扇了一下不管，所有的事都是
。昙很好奇地问道谈
本“这个嘛……等是成人的事情。懂？知道了。小孩子不要乱正经的教训。你长大了就打听大人的事情，尤其一”楚阳扳起了脸，
谈昙一边高。不知道说的什么地嘀咕了两句，也了心中的疑惑，这才悻悻示以此表，不说话了一般抖了几下，一边低的眉毛跳舞
。珠一转，心中却打起阳眼楚了另一个主意
世石千山他得意洋洋地说起，在……记得前紫竹园无意中发现了一曾经在后山石崖壁上参，记得后来株金血玄
参虽并不能增参一经服下之后，能够扩张经脉！而带动着不少！每一次进阶，都能玄且五之中十年之上的金血玄附着，武者之下修为经脉扩宽金血药力在经脉加功力，但却
不管什么功夫，力量都但经脉宽度不同，两者是在经脉中运行。经脉。同样是武士修为，够发挥出更大的力量宽度大了，才能之间的差距却是不可弥补……
间里定型；这看似用。但能人的不起眼的作用，却是就在这段时直接人管之下修为的！金血玄参虽然只对武者经脉却奠定一个人的终生成就
一众弟子前世的石千山就是因为金血玄参的缘故之中脱颖而出……，才能在天外楼
有？若是没有着下妨采来尝尝现在被石千山发现了巴的话，没，心中在参自己不滋味啊……楚阳摸想着：不知那金血玄
……………………
同在唱歌一般。床上，谈昙四发的穿好衣服，是黑蒙蒙的，楚阳就悄走出门来。色还，如悄节奏的仰八叉的躺着，非常有外面天来。看着对面的的爬了起出抑扬顿挫的鼾声暗笑了一下，迅速
苦中苦！欲成人上人，需吃
就！前世的自己少年时并不水，怎么能获得自己的资龄人也已经有了不小的差距，若是不付质，并比别人高一倍的成如何努力，比同出比别人多一倍的汗不是绝顶！再者，
稍稍的站只来到了紫定吸之间，楚阳就竹林外石崖之上，沉寂了一会，便开同宽，摆始了动作！；两脚与对和谐的姿势，了一个身体绝肩是呼
易。。动的只下垂根一般不动，腿不弯两脚生有上身。了；手臂也静止的楚阳的动作很简单，却不容
侧过去；再的往左侧往后弯过去往下弯腰随即最后一个动作是。，成直过去，然后慢慢地头颅慢慢回收，往前弯下去，角后，回收；然后往右
面！，脑袋已经接触到了地而复始。但每只这四个动作，然后周的更厉害一些，一炷香楚一次却又比上一次弯的时间之后，拉开的弓一般的弯下去阳的身子
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键放在首位。所以的一环。
作的幅度活动……弯、手臂，来已经是如同暴风腿腿，依次开始活之后，随即开始活动来越快，到后一般，全身以一种痉挛手腕肩膀，动作也是越这么做了四个动雨之中颤抖的小草动脚腕、
身上已经冒出了上做了套的滴滴答的往下落汗水。腾腾的热气。浑身大全汗淋漓，浸湿了衣六遍下来，楚阳的头衫。头发上，答
寒光出现在手中，正但他却没有丝毫是一柄，一停歇，反手一掣道青钢长剑。
后再练剑，才能取得肉完全地活动开之一休息，筋骨恢复原剑，很多动作就不全身的关节肌最好的能做得本的紧唯有将效果。到位了。绷，再练只要
的武者，却是寥寥无这是一个武者起码的常一次练功都做到这一点久和毅力。真正每识，但能够的恒心几。这代表着天长日
关节和一何一个小的大招的时候，练功前的活动有多但楚阳知道这种小块来在江功不到位的苦果。肌肉在练功那种复杂的时候被忽略，那将么重要。任到这练湖对敌，使用就会让自己尝
隔一年都有差之毫庞大之极，几乎每甚至数那种时候的后悔，已经厘，谬当初自己不好好的练功？，哪怕只是一，也有可能阴阳两前才后悔为何十万后悔的人。但这么好几万是全无用处！以千里。保命之道微微的偏差！有多少人在临死这个数字
的时楚阳不希望自己有那种后悔刻。
础所以他在练功最合适最完美。的动作，也要练到，就算是最基时从来不敢马虎大意！不管是哪一种功法
后，东方才慢慢地出现微微的一点亮色。掌法全部练了数遍之剑法、拳法、腿法、
楚阳缓步！开始吐纳丹田，盘膝坐下方，双手交叉放在，登上石崖，面朝着东
。运转一个周天。可见的紫气被常。一吸才张嘴吸之间，却是颇为不寻然后这股气五脏六一丝微不纯的吐纳，但一呼一腑，完全静止之后，这息缓缓渗入体内，丹田中迅速吸进口中之下，似乎天地间的猛的呼出！只是单然后闭住嘴
！长长地呼出这口气
淡的气体被呼之中又是一个运转嘴；丹田…从他的口，闭住色泽黯出来。完全吐周天…中，依稀可见一丝完之后
一纳……随后再继续开始一吐
这种吐纳方法，与刚才剑身上刻着的纳先天太阳真火的时候在九劫剑中一切杂质，吸！体的方式，都是前世动作。摒除身体楚阳活动身
九重天神功，打好基为了以后修炼九劫础！
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