刀上的声音不“嘟嘟嘟嘟嘟……”菜不到五秒钟，一根萝卜便切好了。切在砧板绝于耳，

卜已经被切成薄如宁夕轻轻一堆片了。是一整棵萝卜，到砧板上的似乎还，才发现萝众人只看蝉翼的无数

和冯睿最为惊讶，导演也是一脸懵圈。离得最近的主持人

地转向刚才拍下来了没有！”导演急切？小王们节目组终于等到了一难道咱摄像师问道。，……这刀工！“这个实力派

摄像师一脸无辜，”在女嘉，她已经切完了……来得及转镜头呢宾的脸上，我还没“刚才摄像头一直

的这么重要这么精彩“不住吼。的镜专业呢！”导演忍的头都没拍到！你

的时间啊！！”“拜托……她切完一根萝卜只用了三五秒钟左右我切镜头的时间都不够

没来师一眼的刀工！我们准备给你一个特写，瞪了摄影看拍一远景是防止他们度！可以再切一根说我们找替身！”通，“宁夕啊，难伺候了，在的观众太刚才你景！你知道的，现切得太快了，摄像师居然有这样不出来你个近景一个远，然后夕沟得及调好角吧，我们要跑去跟宁导吗？不不，再切两根演怒

夕配合道。“好的。”宁

夕又切了两个萝卜于是，。宁

萝写，果然是薄如蝉，？”翼，“这刀工全都看清了，卜一个特那片场的观众也到议论纷纷，主持人还特意拾起一片走没有七八年的睛这次连现功夫恐怕都切不出来吧纷纷瞪大了眼摄像师跟前给了

。接下来，宁夕正式开始做红烧肉了

…，冰糖，八角，姜，葱花椒，香叶…，老抽，生抽，料酒

一块带皮的五整整齐齐地放的配料都准备好了入八角、不到三分钟旁备用，随后，她拿起始宁夕就把所有肉，花，凉水入锅，加时间，姜、香叶、花椒，开到了一用大火烧煮。

用刀刮了捞了出来，仔仔细细地表切成了水沸后，宁夕便将肉西和杂层的脏东干净方形……毛，随后用刀均匀地三厘米的正

套一整，丝毫没有磕绊。动作行云流水

做什“宁夕，我看到你特意自己”么用的？带了这个草是

，用它将肉绑一下红烧肉不易松食马莲，也绑粽子各种肉类的熟叫马兰，民间经常用来散。”“马莲草俗称

“那这个又有什么讲究？”砂锅

可以，只“可能会久一点，但会吃。”更入味更好其实用其他的电子锅是我觉得用砂锅之类的代替也虽然时间

……

之后竟一时没好上前品，主非常认真，如同在完宁夕做菜的时候表情成一件非常重要的艺术去打扰。持人随便问了几句

做菜，却让技，就是在认没有刻意的炫转睛，原来，没有恶业领域的特殊魅菜，也可以堪称是一种享受，不觉跟着是看一个人做力……看得目不这么好看，甚至嘉宾无聊的互动，光搞，没有男女人不知这是属于从头到尾宁夕都认真真的一种专

炖好了，到了终于，一锅红烧肉激动人心的时刻。