秦羽却不知道。
。或许只有先天实力都强的八人，一个个一个派的宗师级别，他们每手都能够取胜都是达到了各自外功流高手能够压住他们。悍的要命，对于一此次来般后天顶峰高
很正常。不过外功要修资。毕竟东域三郡过十炼到如此地步，不但人，能够外功修炼到如需要努力，而且需要天手脚已经坚如钢铁了，甚至超过兵此境界的，，拍碎青石也亿的外功到了如此程度，只有寥寥十数人而已。器之利
秦羽眼睛瞪表演自己的绝招。个个外功高手都上前大了仔细看着，一
……
“蓬！”
时那块青石便被捏成了块大小的青石碎块淡走回自己的位置，淡，只见那五指用力，顿一犹如砖便冷傲的。”碎粉，而后银发老者说了声：“鹰爪功银发老者单手抓住
第六位外功高手表演这是。
光头精壮男子走了出来，**的上半身似乎有着丝丝金光一般。
光头男子道，而后则“铁腿功。”微微一笑说是轻松的一挥腿。
青石顿时被冲呼啸声，一股可见的气被直线冲击了裂的青石之上，那开击的滚了老远。“呼！”空气瞬间划破，发出急促刺耳的流呈去，刚好冲击在一碎
结果呢？的气流就将一那如果那腿实实仅仅凭借恐怖腿速产生老远，砸在人身上，又是什么碎裂青石冲击的滚了
位外功高手表峻的黑衣男子，从头到尾这位冷峻的黑就冷漠看着秦羽心中暗叹，而后将衣男子很平静。，冷目光投向最后一位”一直外演，眼中其他几“厉害。功高手
“你怎么不刻也不见这冷峻男子出手，不禁好奇地询问道。表演呢？”秦羽等了片
栋，腿功不如这兄弟，那为什么还丢摇头淡然道鹰爪王，力气不如蛮位赵云兴：“我爪功不如丑呢？”
秦羽一呆。
想要从他身上判他的绝招，可眼前的黑衣冷峻男子，“那你总该有什么绝这个黑衣男子有什断出么特殊的地方。找不到是秦羽失败了，他根本招吧。”秦羽仔细看着
，冰冷道：“候才你老师，也不会教你杀人的绝招。”过一丝冷意我的绝招只有杀？”赵云兴一笑，而后人的时，可是……即使我当“绝招会展现出来敛容看着秦羽，眼中闪
兴么？”那你教我什秦羽却没有被这赵云倒，反而疑惑道绝招又不教我，气势吓你：“
兴平淡道。“锻炼身体。”赵云
羽陡然笑了起来：“好，我就选你了。”秦
功高手都一个个秦羽为赵云兴一直冷峻的脸什么不选他们，反而选看着秦羽，他们都无法上此刻却是，连其他七出现了一丝惊讶吃惊择一个只传‘明白，锻炼身体’的人。大外
老师。”李云兴就是三殿下的。副总管当即高声宣布道了，从今天起赵“好，三殿下已经选择
大斧大的嗓门响起：啊。”么不选我呢？我一力气大如牛，拿着把怎一砍一片其他七定可以把手一个个惊异地走“三殿下，你向秦羽，头，那是蛮栋那粗你教你的大外功高
看着眼前好奇的七大外手，秦羽脸上出现贼贼：“嘿嘿，这功高个一个秘密。”的笑容
这个时当老能说一下原因？”，也问道候赵云，看着秦也走了过来着一丝淡淡的笑意师呢？三殿下，你能不羽，脸上有兴奇，你怎么选我：“我也很好
了过来群傻子，便跟在秦羽，得意道：“笨啊，这还用说吗？真是一走，一旁的连言也走么选这赵云兴呢？”。”说着便转身要秦羽微微昂起头颅身旁，便问道小羽，你怎，“
站在最后，没有人其他人表演言道：“连那个赵云兴么有，那赵云兴看到那个赵云兴目光也和八个人这还不能？还有……连爷爷你看悄声在连判定爷爷，还用说么？看看他们的了呗，敢靠近他。还~嘻嘻！”神态就知道，似乎毫不在乎。秦羽当即神秘同哦~~其他人不，
了西苑，而八大外功高手一个个眼，听力也，秦羽就走出是灵敏的多，都听中惊异，他们都是高手到了秦羽的话。说着
说不定还真的云兴眼中有过一丝他毅力怎么样。”赵子，不过……不知道“三殿能够收到一个不错的弟下心思果然细密，笑意。
七大高手都是叹这三殿下聪慧。其然，都他赞心中晓
手道看来也是不如大外功高天高手，在这些手当赵”蛮栋等烈虎军中的三了。，我等先回军营，神态很是尊敬，那军“赵将军是发自内心的。对于即拱将军。这赵将军，即使是先队高手
“赵兄，恭喜人也是拱手略显恭敬说道。收得如此高徒，我们也告辞了。”鹰爪王等
也是很厉害。镇东这个圈子中，赵多的外功高手，在于赵云兴在带军方面得让赵云兴来教导一，整个，而且有外功个圈子，而潜龙大陆，那么外功高手也有一年，当初也是让徐元高手云兴就属那是一内功帝王级别的人物，受所惊异了许高手尊敬王秦德舍久。个圈子
……
雾山庄巨大二日，云兴一身黑衣动。里，一动不练功场上，赵云站在那的第练功服孤傲
服的秦羽兴奋跑穿一身练功“老师！”身道。到了赵云兴前，恭敬地
六点必须要赶到练功云雾山庄。”（以后早晨已经是从云雾山庄跑到，十四个小时，一你整整三楚明白，将潜龙场，此刻然后道：“清大陆时间定为一日二也是番茄偷懒。）上午八点月三年晚了一个时辰，先罚为了赵云兴略微点头，让大家看的你百六十日，一十日。其实山脚，再从山脚跑到
啊老师，来前没有告诉我六点要秦羽微微一怔这是第一次啊，之，当即气愤道：“。”
“对于我的命令，没有丝毫的妥协，秦要做的就是…羽咬了咬嘴唇，跑，就开始下你需当即道：“是，老师！去。冷漠的眼睛…执行。”赵云兴”说完盯着秦羽，不要有任何怀疑，
云到山脚有两千米左右雾山庄在东岚大童所能承受来的时候还是向的。，来回就是是一个八岁孩，根本不上爬山，难度之山山腰，从云雾山庄四千米，而且回
恢复了冷峻模样。赵云，赵云兴便跟在，整个人如同风一般步兴也跟在秦羽身一步便是数米着秦羽开始跑笑后跑仿佛秦羽身后。，嘴角有了一丝的赵云兴看意，微微点了点散步一样轻松头。而后又了起来，赵云兴跑
。闪烁着点点光芒，抿着嘴唇开始跑了起来秦羽眼中
一庄的过去他经常爬山，从温泉中泡，身体远远到山顶雾山庄也经常跑，每一次都是千多米，这让秦羽的耐力很不错，加上在云雾山人强。比同龄云
跑了起来。是秦羽便向上只跑的两千因为是下山，米，气喘而已，掉过头来，秦羽并没有太吃力，跑到山脚完两千米，
上山难。下山轻松，
，每一步都仅仅跑了数百米，秦感到腿部肌肉发酸，每了吸痛苦之极羽就感到就呼但是秦羽能够感到赵云旁一步都是吃力的很，。兴就在自己身吃力之极，秦羽
秦牙，继续坚持着。咬羽骨子里也是的，当即一固执高傲
胸膛仿佛风箱一样极速的吸困难，整个吸呼极限……着氧气。
行了吗？”“我不
便…仿佛翻过了，秦羽的呼吸，可是忽然…生来。王。”一想到自己的父坚持着，越咬牙继续自己要死了来越痛苦，亲，秦羽一个高甚至于秦羽感到峰一样又稍微轻松了起达到极为的痛苦：“父理极限，秦羽感到
度过了这次生理极限，秦羽跑步限的状态。就维持在那种接近于极
待得跑了一千多二次生理极米看到云雾山庄的大门的时候，秦羽达到了第限。
。”秦羽心中一阵放松，便要停下休息山庄了。可是——“到云雾
点的变化音响起，赵云，“跑到练功场。兴没有丝毫气喘，却是连气息都没，他都没有一。都是气喘吁吁有丝毫起伏丁”身后赵云兴冰冷的声甚至于连声音，常人单单走路登山
难受，便要坐下，而是一阵阵急促的呼“呼呼~~~~”秦腿发软，累的羽没有说什么场，秦羽便感到双羽咬牙一口气终于了练。跑到吸，秦功功场，一到练
淡淡看着不形一闪，就到了许秦羽下山之前没有丝毫区别，脸上表情和上。秦羽的身前，“站着坐下。”赵云兴身，
。己站着，就气，硬是让自秦羽靠着骨子里那股傲那么看着赵云兴
“能够跑了下点头，道：。来，教导秦羽了从今天起，你就兴会直接离开，不再跑不完，估计也能够感兴点了赵云你云兴的话意思很明显，如果秦羽好，一次性跑了下来，是我赵云兴的到生理极限了，很赵云的弟子。”赵
第说话，可是此刻他一次跑的如此说不出话来，根本秦羽只是看着赵云兴，剧烈啊。不是他不想
一个痨力害的多。定比铁砂掌惊人，都属于攻击的霸王外功，方法而已。不管什么举千斤的体才是基础。一个速度皆是锻炼身体某个”赵云兴侃侃而谈。力身体才是根人修炼任何外功，或“一切外功，或本，身坚逾钢铁，攻击快如闪电、病鬼要厉，或铁腿功，或其他，部位，让其神拳，或铁腿功，肯
质玉，即使手艺高超明白，身体是根本说，也成不了好的玉，秦羽此刻气块璞玉雕。”，好的身体就是一，雕刻出来也好是一块杂也喘缓了，听得赵云兴如此的多，而弱的身体则当即道：“老师，这我
法，好。我教你赵云兴脸上难得的方法，至于如我不会教你。不断蜕变，至于攻击之力等等，己体悟吧。的时间只有一年，这人，你自从身体的各个方让，力量、速度，柔面训练你击打能一年之内，我会韧性、爆发性、抗”何使将身体训练到完美状态用这个身体攻击人、杀我只会教你你的身体有了一丝笑容：“很好，明白就
择放弃，我也。当然，你可以选科“我的训漠说道。…极限了轻松了，我的那些。”赵云兴看着秦羽冷练方法就是…择放弃，你选和我的训练相比，那只生理极限的存在，不过兵可比你这是小儿个孩童坚强多了，刚感受到才跑步的时候想必你训练法
秦羽眼中坚定。
极限？
却是感到自己，喜欢。秦羽喜欢上了那种超越极限的感觉，是的
毛一掀，。的心性之坚，脸上有了一丝满意的惊异于这个弟子”秦羽昂然看着笑意“老师，开赵云兴，赵云兴眉始吧。
让翁爷爷帮忙按摩一下，然后西西道，看着赵脸，眨巴着眼睛跑的可是秦羽忽然苦着云兴，可怜让我休息一下啊，刚才”真的很累哦，先喝口水再泡泡温泉，再“老师啊，能不能，肌肉很累的。
赵云兴可以来形容，得。了，这时候赵云兴的表用一个词那就是……哭笑不情很精彩，一怔，脸上表情凝固
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