公司惯例了，几乎每个人两个月总要轮到一次。

上周请假了一天，要了可以调休问道。薇你明天你来吧，算你吧？不”王世杰看向贝“贝薇，

有预料。薇点点头，似乎早“我没问题。”贝

安排你明天王世杰环视一圈，看向了张洋，“张洋，事。”值一天班。”“我再找一位男同

听单身的小伙子顿时齐到是张洋，班上齐松了一口气。好几个年轻

张哥啊，那没事了，放心了。

对手。，张洋人畜无害眼里在他们本不可能成为他们追求贝薇的竞争胁的那位，根，绝对是最没有威

可以。”张洋也“点点头。

，不过他去去提车以先和贝薇半天。通个气，自己溜出明天上午准备虽然可

互相帮的，没什么问题这种忙以前大家经常。

，顿时末的值王主管宣布了都开始迎下班班之后，安排完周接久违的周末了。周围一哄而散，

薇，起了这事。备离开的下看看背着包包准贝班后，张洋上前去和她说

“可以啊，张哥你有事就。。”贝薇点点头，很爽快的就答应了先去忙，我顶一阵子没问题

“谢了，回头请你吃饭。”说道。张洋顺口

神中带着笑意，我可当真了？”“张哥，那··向张洋，眼？”贝薇看“这么好啊

张哥一顿饭还地方你选，当真，你时间你定。“””张洋一挥手，“是请的起的。

日入也已经但是价的请不起，有的，几十万天了。就算在魔都，大几千的不在话下，足够档次两人大几千一顿的过万的底气还是

。”唇，“要是方便，开玩笑呢张哥。”贝薇轻轻抿明天顺“和你路给我带点吃的就成，不太想点外卖了

人下不来台的的客气话当真，让不会像有些女生那会样顺杆子爬，更不做出把别人她这样的性子，自然事。

里。“那行，明记在了心天中午给你带。”张洋却把这事

一趟附近的山姆。下班之后，张洋兴致盎然的去了

姆日入过万后的第一天，他想实现山自由。

今天注定是场大采购。

往日里买东辄大份动家寡人一个，分量，根辄来山姆，毕竟西，无论如何他也几百的山姆动不会选择本不是他的首选。他孤

选择市，楼下便利店他的该是菜场，超···

但是现在，山姆欢迎你。

的三文八袋，也拿了不少，主要的鳕鱼块，他也给拿了袋，两百一公斤是水果不能囤，三百一公斤一斤鱼片，他给拿了十大。吃完了再买八十的带枝蓝莓，他近七

日里早就他也一股脑的拿舍得买的东西，还有一些往眼馋但是碍于多很多。价格不了很比如牛肋排、腰果仁，

就是个数有钱不消费，那钱字。

眼子花了，看着很多，但是等回别看今天一下去睡一觉，一睁，咦？又是一万大几千。

奢侈品，这个钱怎么会用的完买车不买房不买？不

满载而推着满满当当的归。购物车，带着大袋大袋的战利品，张洋

天色漆黑，小小的单人公寓内通火通明。

，长舒一口气。，总算都塞进去了。“上上下下”张洋关上冰箱门

往日空空荡荡的满满当当。杂是见缝插针，塞的牌冰箱里，今天

活的都说家里有粮心里食，张洋现在就有这种感觉。朴实定义就是丰衣足最不慌，人对优渥生

这几个今天当晚饭肋排，又。”张洋取了一盒牛三文鱼。给自己切了一块“

半天。小兴致满满的忙活了当晚，他

了摆厘子洗了一大碗排焯水后炖到软车盘，牛肋也试着摆。烂脱骨，三文鱼切好他

了瓶，他给自己到了满满一杯。一瓶零度可乐伴随着嘶的一声开

山姆自由的乐趣。一大口可乐，享受着看似简单桌前，吹着晚窗户半开着，他坐在丰盛的几道菜，喝了风，看着眼前却又

看小蓝书“对了，看。”

复。还没什么动虽然住想看看今天新帖子的留言回不系统静，但是他还是忍

！？”“这是一个人

月减骗我“你确这么多，不是早就定一个减好了来们的吧？”

“求的求求，求方法，怎么减，怎么减的？”

一下子兴奋起“绝对是一个人，减完精神多了我丢！老娘可来了。”

无可救大的进步空间！”月前是绝对还有巨药，现在看，有希望，一个“有希望

“皮的？”得年轻了，你怎么做到不松不垮人都显，

置信。上从到下，清一色的不敢

他减完肥显老，其实若是张赘皮。皮上下，从但是拜系统很多人说但是肥，所赐，他浑身肤松垮，绝对会有头到脚可是没有一丝洋光是减

效果，导致他一个月前两人。这样的和现在，绝对是判若

经验拿出来于那种为了减轻体重断肥经验，当然了，好的的减了下，又分享了自己张洋花食时间和，至就不拿出来了，的太极端。网友互动

谈不上经验，只能说通过实践验证了下效果。“”

提下制造热量大于饮食大于运动，缺口就足以减下来。”大“就减脂来说，休息基数做好饮食，在保证基础代谢的前

些自己知道是专业问减肥经验的人。太多，太瘦下来了，张洋也不多妹子想的答案实践，回答了一的，只能根据自己的

求的建议倒是迟迟没有看到。不过，大家的关注点有点偏了，他

了一遍。索性，他再次求

开始小蓝书，起身去了。后下楼去散步消食，然收拾碗筷“一定要耐心。”张洋关上

。居魔都，倒也活一个人离乡背井，独的自由自在，尤其是现在

下子都慢了下来。从以往的节奏仿佛一漫步周围的公园，生活优哉游哉的散步，有像今天这样，除了上班就是下班，还没

天辫，撒欢奔公播的网红，还有在跑轻人，户外直步的小姐姐，夜园里扎着冲遛狗散的小孩。跑的年

魅力不仅仅是它的繁荣，还有在这片土地上魔都的随处可见的生活气息。

，老爸就直接来的电话，父子洋接到了老爸张兆海打俩小聊了一阵子开门。见山回来的路上，张

微信？”“对了，待会儿加个

也不是很排斥。”对空见惯了，其实“介绍对象？这种事情，他司

岁这个年龄有些看似狗在生活中比比皆是他处在二十五。段血的事，其实，更何况

，行情就不一，是你妈以前同“对兆海语重心长。“事家的侄女，也在不错的，你今年你二十五，过了今样了。魔都上班，各方面都挺”年好好把握机会。”张

。通，那年龄就是唯一能拿的出手的东西了若是各方面比较普男生也是有行情的，

就是奔三了。过了二十五岁，那

通，再加工作一般般，家，得不咋地上奔三，很很·长难很难的··境普

好在张洋将年龄的分界线的分水岭。变成了人生

不靠谱的他会婉拒，妈给介“行，那就头加下发来但是亲。”吧，我回绍的，无论如何他也得给面子的。

把微信发来了。片刻之后，老妈宋文琴

张买了一袋看起来很甜子回到了住处。的水果，拎着袋洋顺手添加，又在公寓外的水果店顺手