自己似乎大了一圈健完身回去的肌肉充血,总感觉。路上,月朗星稀,张洋
膨胀期。新人通病,俗称新手
怎么治?一般第二天的会打回原形。酸痛就
少此刻,张洋浑身仿佛有使不。立马进行第二次训练完的劲,恨不得不过至
度速度是惊接触健身初期的进就好像再次进入了之前介绍,新手在减肥的状连好几天,张洋人的。激情。按照教练的接下来一态,动力十足,充满
己明显的变化。一次都能感觉到自,几乎每张洋且专业的饮食训练之下在严苛
。这天是每周一次的休息日
锐捷服务公寓内:
镜子前,看看自己进一步下降的体张明显的线条,满意的点了点头。洋站在脂,还有日渐
,有高手带着果然不一乎是肉眼可,补知见的人瘦,再剂饮食还有休息全部道少走了多少弯路。都跟得上,进样,不步几加上训练强度上去了
预估这一个月八个循环下来,绝对效果显著。
妥妥的就是自星。然健身的天花板,国内健身圈一颗冉冉升起的新叠加成五年的效果,若是
步,顿时两了。”张洋走了戴上痛苦面具。“还是先不要膨胀
腿日。昨天是他的练
性练完了当天回家也的时候很酸。自己,爆炸,差点没忍住完了,走路都打哆嗦奖励练爽,果今天一睁眼,结是辗转难眠,雄激素
“嘶!”张去洋扶着腿,直接请了假。
还要不了,他是吃饱去上班?了撑的,现在腿走都走上班是生活的调剂
张,悠闲的吃完饭。洋这才坐下来了早请完假后,
早饭是按照私教索出来的早餐配比的,工作室做出的计划严格营养丰富而又搭配更加合理。均衡,比他之前自己摸
接到送按摩椅师傅的电话,便出门接应了一下。一顿早饭吃完,张洋
五万的太也没想就决定定下的,不到,想的一批来了。体验的时候就感觉爽按摩椅是奥佳华空舱大师椅,他当时在店里
摩椅里微闭上,舒爽感刻之片后,张洋坐在按包围。八方传来瞬间将他双眼,感觉着一波波的按压从四面
慢放松。按压之下腿本来酸胀无比的大,慢也在
刻,一个按摩椅给张洋是潜移默化,润物细无活质量的改善生银大可不必,此验,就已经超越了一的体切。声的,锦衣玉食穿金戴
眼,是贝薇发来张洋拿起看了一然响了,。的信息,搁在一旁的手机突久也不知道过了多
怎么没来呀?贝薇:张哥,你今天
张洋:有点事请假了
·那算了贝薇:哦··
张洋:你没什么事吧?
起来清爽有食欲。的便当,看色香味俱全须臾,贝薇发来了一张照片,照片里是两份做的
做了一份,结果你贝薇:两份,给又没来···你
详车上来呗洋端片,笑了笑回了张着贝薇发来的便当盒照那我中午去楼下,你到我?”信息:“
okok贝薇:
前,张洋发了信息。午饭,优哉游哉的去了公司提前开着保时捷楼下,顺便给贝薇
点心不在焉的公司内,临近午饭,贝薇有关注着手机。
然后,一条。她神色一喜信息过来,顿时
问道。,薇,最近中午“贝有情况了吧?”不会吃饭总看不见你人的刘姐凑过来意味深长
摇头。。”贝薇顿时有点慌乱有没有的“没
“我这紧张样。”刘姐好?”就随便午我们几个一起吃呗问问,看你笑道,“那今天中
我···我有点事。”道。贝薇期期艾艾的说“啊?今天中午
都看到了彼”一眼,”刘姐和组里面其他几吧,就瞒着我们是吧?意。“又自己出去吃?此之间的笑“好个吧好女生对视
,什么都没说。贝薇面颊一红
当盒的袋子到中午了,贝薇拿起装着便起身,小跑着出了门。
身后,同事们也相继起身,准备出去。用餐
说有笑的一,难事们有免聊到了贝薇。设计部的女同起下楼
“压低声音说。姐丫头肯定有情况,她还不承认。”刘贝薇这
人。”一旁的女同事眼光高,也不知道会看上什么样的笑道。“贝薇
几人一边低声聊着,一边坐电梯到了一楼。
”“哎,你们快看!
不知道是谁发现了新大陆,一下子拽住身边几人,向远处指指点点。
宴贝薇直设计部的几个司楼下的停车场上,了过去,就看到公,悄悄开了门,坐了女生齐奔一辆崭新的保时捷卡上去。齐看
!”“破案了
在些天贝薇偷偷摸摸的,情况“神秘保时捷这里呢!”男,原来这
“难怪济实力也想追人贝薇那些小男?”公司生一个个的算盘落空,没点经
的豪车,也不是力人都能开开得起卡宴的,经济实在她们眼里,能得起的很常见,但是虽然保时捷卡宴肯定什么百万出头,至少很殷实了。
碗筷,又摆好了车内,贝薇拿出汤,然后就满心期待的看着张洋。饭盒,勺子,
快尝尝。”“张哥,
心意。“你这一大看这色香味俱全早就起来做了吧?”,吧。”张洋看是摆在眼前,虽然未必有多复杂,的饭菜满满的但也是“好,你也一起吃
“张哥,吃这个虾薇抿唇一笑,手剥的,很”微早起了一丢丢。”贝“略仁,是我鲜甜的。
盐用的很低,他吃饭盒肉,剥好的虾仁,没的饭也是清新无比,油炒牛西蓝花,小想到,贝味道。里面,番茄炒鸡蛋·出来的都是食材本身的··真薇人长的清甜,做出来
顿时整个人里里外外都一碗玉米排骨汤,剩下舒坦。饭菜吃完,再来只上
薇,叫了声她的名发披肩清”张洋“新甜美的看看一旁黑字。贝贝薇。
眼神上张洋的,轻嗯了一声。贝薇迎
直接揽了上去,几乎感了他的肩膀。,睫毛微颤的,贝着头薇就轻轻枕上样子,便伸出手臂张洋看看贝薇轻低觉不到一丝阻力
薇,一时十足的音乐,之间,感觉了命运揽着曾经只能远观车里车外隔的贝着,张洋听着沉浸感绝之无常。
莫过于此。人生得意,