片刻之后，饭送上来了，两人边吃边聊。

闺蜜没说什么吧？”张洋一。边吃着香喷喷的叉烧饭一边问道“昨晚回去你，

你别放心上，她就薇顿时尴尬一是嘴坏，其实心地很好吧，不过蜜心直口快的样子了，很善良。”“不管这些了。”贝笑，“你也见识到我闺

什么好话了识，就是有点搞不懂没她怎么反“看样子肯定犯河水，本来就不认。”张洋说道，“算应这么大。”了，我和她井水不

洋，一边轻轻用筷子扒拉着一颗颗米饭“怕我吃亏呗。”贝薇一边偷瞧张。

对面着爹妈“她一个的手。的心。”张洋顿薇，心中隐隐了然时哑然失笑，他看看室友，尽操，便顺手拉过贝薇垂眸的贝

的品行，你还能不信“张哥我？”

内心的。至少此刻的张洋，说出的时候，是发自句话这

拉着手，轻嗯了一声。贝薇下巴低垂，任张洋

饭后，两人先后走出餐。厅

，向有德刚吃完午饭。此刻，对面的中式快餐店内

阵子没有点动之了，最近也只能几荤几素就随便大份菜，比之类的菜后对付一顿。如砂锅，他已经有自从张洋单独行

完饭便利店买瓶水。的他正准备去此刻刚吃

错了。睛，还以为自己看是张洋？”向“咦有德揉么？对面怎揉眼

里走出来，那道身影，还有一道俏丽的身影先后从对面。的店他竟然看到张洋，很像是贝薇

“不会吧，应该不可能。”

两向有德狠狠。扯上关系摇摇头，个风马牛不相及的人能打死也不相信这

向有德似乎有话要说。时候，总感觉下午，张洋在班的

。“不是，你有心事啊？”张洋奇怪的问

向问道。“张洋，你今天中午在有德干笑一声哪儿吃的饭？”

“就周边啊，问这个了眨眼问。干什么？”张洋眨

觉实也没看清楚，只是“我好像中午看德试探的问道，他其应该是。感到你了，而且还看到贝薇了。”向有

。我怎么没看到“贝薇，了，你是不是认错人语一句，继续工作去了？”张洋自言自

。向有德挠挠头，也觉己应该是看错了得自

一段落。一天忙碌的工作总算告傍晚，

张洋下班之后直奔一家早就选好的高端私教工作室。

身房的氛围很好，设施大而不可否认，商业健但是私教会所有私教会全，所的好处。

员的定制，业十年以上的如私教会所更士。再比会所的教，定制整套的计划专注于会据每个会员的需求会根。比如私教业内人练更专业，基本都是从

别。点能有对他来说就是天把的差的，多点少张洋就需要这一个方位定制，力求效果波全多大来月内来一最大化，至于钱不钱去？

伙无限接近拿卡。吧。”带张洋参观人，打过很多比赛，“张先生，先带您转转据说水平合的是这家私教工作室的

当之高也相接近说明水道了国内拿职业卡的就，但是要知双手之数吧，这位无限。那些人，平虽然没拿卡

洋跟着这位在私教工张作室里转了转。

有氧区，爱康跑步机··健身房不面积自然是和商业，登山机·能比，但是说一句小固定器械，自由力量器械，而美肯定是没问题的，器械区马，全套悍

绝对全面了。

身私教会所一共有十名年以上，各种士，针对的会员类目前这体健练，全部都是执业健证书齐全的专业人男女教家康有要求的人群。型也主打高收入且对自身形五

对自人和张洋闲聊道。吧？”合伙“张先生，您己的要求应该是增肌

毕竟，张洋现高增肌了。在一米八的身体重，确实需求只剩下，一百四十斤的

“我需要一个从饮食“，。”张洋如实到训练的全方位计划，要保证在那种。”对，我目前需求样的的时间内见效的阐述了自己目前的需求最短是这

，毕竟健身是以年倒是没说一个月他。己对儿戏要是说出口只需要为单位的，自己自一个月，别人还以为待健身太过于

实际是可以转化为一个月的效果五年的。他们可不知道自己这

人继续了解张洋“您平时工作忙吗？”合伙的情况。

。”张洋道。可以自己支配“每天晚上的时间都

内形，这能够在最短时间个循环，一周每个部位可以练上两，三天一合伙人道。安排三分化训练法次，每个循环结成您的体型框架，也是“那我可以为您对新手来说见效最快的方束休息一天法。”

心中衡量了一下。张洋

，已经是前这样的纯新人来说接受。身上下练一次对自己目的最大强度了复，毕竟身体也是需要恢的欲速则不达，三天全身体可以

“可以。头，“你来带我可以吧？””张洋点点

冲位水平最高，哪感。扑面而觉到他衣服下肌肉轮廓会所就数眼前这击怕穿着这家私教来的衣服，张洋都能感

价格。”这位也不含，直奔主题。糊“没问题，给您看下

包包含了全方店里的然了，全饮食补剂安排套餐有，有全包制，全，当导和包的收费。价格也相当不菲，位的训练指按月课时制

张洋扫了一眼。但是若是达试试。”价格，贵是“先来一个月的全包到效果，也算值了真贵，

店里接受了全他目前的骨骼肌含量测，看了下和体脂率，按照店里的说证效果，不靠嘴说钱了就要保法，既，直接数据看进步然交少顷之后，张洋在方位的体幅度。

。”教练拿着脂是期，只要计划做到过新人都有福利位，初期进步极快析了一下。错的体脂，骨骼肌含百分之十体侧报告，详细八，相当不帮张洋分“量确实需要提您目前体升，不

的时间，该问题不算大。严格的饮食和训练下十多天，降到百分之十五，应想了想，距离在“百分之十八？”张洋月底还有二

划，包含饮的计，店里做出了详细食配比，补剂，训练张洋的身体状况·计划·根据目前

在店里开始了初次健身洋就。当晚，张