的更勤快更努力。置上继续又回到了各自的位个人练有人监督，反而每众人欢呼了以后起来，没训练了

就是他们他的明天。们相信程怀亮的今天

又出现在了他的面前单挑，指旁边的人说在这只小部队里面的次他身边跟着一个人，搏击高手，叫蒙挚，想，张的时候，张原当程怀亮等人准备出像是健美先生一样天一早，原指了第二发不高，但很块儿，全道：“这是我们现以后找能算中下游身的肌肉看着就队里面只他，我的搏击能力在部，这一水平。”

程怀亮看了看看了看蒙挚两眼。蒙挚，很挑衅的

。蒙挚对给人的感觉很阴深，一看就不是好鸟，肯定是如麻的主儿杀人他笑了笑，不过

伸出手指对程勾。然后了怀亮勾

不能忍停了下来，先看了再纷纷闹看顿时程怀亮叹了一口气，这个说。老烟头等人看见有热啊，

了点了下来，挽了挽手腕头，就程怀亮将背上的沙袋解和脚腕，对着蒙挚点扑了过去。

平。视着程怀亮蒙挚站在那儿动也没有动，只是很静的注

去。的拳头撞在了一起在了石头上面一样，疼要死，当人就直接飞了出是程怀亮冲过去就是一记的时候先至他刚准备继续攻击的打，程怀亮顿时感觉就像勾拳，蒙挚后发，右手的拳头狠狠的跟程怀亮

脚就将程怀亮快的程怀亮完全没有反应。的老烟头蒙挚一跟蒙挚对了一拳，然后踹飞了出他们只见程怀亮很猛去，动作真的快。

程怀亮也有点发蒙，完全没有明白怎么自己就被踹飞了。

子，慢慢的站了起了一下问题出来在哪儿也没有得到结程怀亮，想揉了揉肚论。

者，也蒙挚看到程怀亮在发呆是怕了，作为一个勇他伸手手指又对程怀，不能有胆怯之以为他心，亮勾了勾。

亮。么的红我就不叫程怀牙，让你知道起自己啊，看程怀亮一看，顿时火冒三我不把你打的满地爪花儿为什么这完全是看不丈啊，这厮

一小步，然后头部攻双峰灌耳程怀亮迈着小碎。。沉肩，步冲了过去，直接一招去，蒙挚见了上前跨了再然后。。的向蒙挚的狠狠

，程怀亮瞬间就眼冒金和蒙挚狠狠里都有了一股腥味欲坠了。然后一个手肘又亮发现自己的胸口的撞在一起，顿时口，程怀怀亮的脖子上星，摇摇再然后狠狠的打在了程

两下基本上，很多人面对他的这还只是摇摇晃晃的程怀打击能力还是蛮强的攻击两下居然开了两步，看到程怀亮被他蒙挚攻击完了以后就推没有倒下，亮的抗满意的点了点头，看来都扑街了。

山还比一山真的是一高啊，强中更有强中地上，下去，成一个大字躺在手。看到老烟头他们是目瞪是控制不来，头晕，眼冒金星，气口呆的，原来怀亮胸闷，踹不过最后程住身形，直接躺了实在

充满了光芒一个下目标。，下一个超越的怀这又是他的程在地上起码一盏茶的时间才缓过神来亮，看向蒙挚的眼睛目标，

光芒，满意的亮眼中那炙热点了点的，永不言败。蒙是真正的勇士挚看到程怀头，这才

提高你的搏下来的两个月你能得也让他”以后就蒙挚对程怀击能张原，他以后就负责到很大的提升。至于，和你对练，由我来监督你的训练力，等你打败了我，你就监督你的朋友们，保证亮说道：“过关了，我希望在接们提升的很快。

听到蒙挚和程怀亮以后的老烟头他们定不好日子怎么过啊，反正肯的对话，顿时脸就跨了下来，这过。

对他们天还坚持背着沙择放弃了的，那袋训练的两百多进行训练，至于那些选这样安排的，后还以为是张通专门给他个人，来才知道不是这样，每就由他们去吧。程怀亮被张原纳为了准府兵，都安排的有单独的

没什么意思，要求程是损人不怀亮增加重量，加到1上，蒙挚示意他爬起来准备将沙袋给背利己。，张原就拿来两个小的了下来，要知道大个现亮鄙视的看着抓了起来，摇了摇头，儿怀亮摇了摇脑袋，沙袋绑在了程怀亮的，总货的沙袋也才120会在每天背对张原说了几句，不一00斤。程怀斤啊。这还不算，蒙挚每脚上，斤左右，程怀这程上前单手就将沙袋个不重，大概5等一下，亮脸色顿时跨表示太轻了，

你完毕以后对他说道，什么叫痛得要死。听到跑你停的时候你才能停，不然我会让你知道没有？”说度不行，爆发力更不大声的吼了起道最后对程怀亮备我叫就要多努力，以后走，一直跑步前进，不允许用行来。每天你都是“你力量不行，速蒙挚看到程怀亮准到，所以从现在还是，跑

吼了起来，惹不起这主赶紧“听到了。”程怀亮儿啊，打不过他。大声的

跑起来。”“那还等什么，给我

程怀亮闻言赶紧向前屁股后面大声的吼在程怀亮的跑，蒙挚翻身上马，追道：“快点，没吃早饭啊？”快点，速度再

狗熊教官一是个样呢。程怀亮翻着白眼懒得例以前穿越来的吧在电视上看到的那些会这家伙，这家伙也？怎么跟程怀亮自己

程怀亮挚走了以后，老在原地，一时没有和蒙反应过来。烟头等人还愣

还？”说罢又是一“啪！”张原狠愣着干嘛？跑啊狠的打在人吼道：“一下自己手中的鞭子狠的滋味皮鞭，对着众！是不是地上。想尝尝鞭子狠的甩了

过去。了，股向程怀亮的方向跑追了老烟头们再也不发愣赶紧夹起屁

怀亮的气可不能撒在我们的身上啊，众人还躲不起吗？你受了程我惹不起紧加快了前进的步伐。想到这里，又赶