休息了一会儿。一个中午，到即将出发的时候才让他程怀亮被蒙挚蹂蹑了整整

惨哼哼的躺在沙袋处不在疼，程怀亮可是人不忍看的让疼的，上面无是现在却好最怕像全身但直视！

胸脯说晚上我继续给着蒙挚这争取早日打败个恶魔。，给他加油打气，大个更是拍老烟头等人走到他面前你按摩，

谢。们了，只是哼哼了几懒得回他程怀亮都句表示很感

紧帮程怀亮了，看地就只剩下他们几个人拔了，到了最后整个营出发了。出将沙袋绑上一起大部挚张原等人又队已经开始慢慢的开到蒙现了，几人赶

力在跟蒙挚搏由于击的过程力都被压榨完了。一点体程怀亮中午没有得到中最后休息，体

的身上，他才回以下午刚一开始的时了魂使劲的往前跑去犹如千斤他子狠狠的落在。所发昏，直到发现他走不动了，双脚候程怀亮就重般。头脑也有点一道鞭

他也不知道支撑走着就晕了过去。可惜，多久，走着了是真的没办法依靠意志在支撑，了，到最后完全是跑了没多久他

去。，直接踢他两脚，发现他是真蒙挚走到他面真狠啊把自己给累昏了过前轻轻的踢了的晕过去了，这小子还

，程怀亮就在马匹匹，他自己走路他一把将程马上昏睡起来，丢在怀亮捞了着。

来，却发现知道睡了多久，程力点了，人直通通的摔慢像在空中，摇，人顿时就没有任何着了摇去的慢的恢复了意识醒，人也清醒了过来。在地上，痛的了过他嗷嗷的大叫，迷糊中也没看清怀亮状况，直接一个翻身自己好不

，看来蒙挚这看了看。左右，原来自己是在马屁上啊个死家伙还是有良心嘛

突然耳边传来了蒙挚声音。醒了就继续。”“可恶的

续装昏迷呢？哎！我怎么不继地上，站了起来。拍程怀亮狠狠的拍了

练。的沙袋绑上头在蒙挚哪垂着儿接过沙袋，背，继续苦逼的训在背上，再把脚

了不少的体力，程怀亮支撑了一个半时辰间不是很多，但，最后又昏迷了睡了一觉，虽然时过去。是还是恢复

发的，又继续让他在蒙挚看了看马匹上睡觉。现不是装

给摔断了呢狠狠的蒙挚发现了，当他醒的时候发现自己又在马匹，差点把腰都。眼尖上，准备继续装睡，却被的将他从马上拽了下来

的程怀亮只着牙将剩余的路程跑完。能咬没有办法偷奸耍滑

高，同时也在他烟头他们练习搏击基础劈刺技术和自己加的项目练习完以后又陪大个老的自信。，帮助他们提自己增咬牙将们的身上找回了不少吃过晚饭程怀亮

要昏迷两次到昏迷一次，到现自己的进步了现在的，程怀亮下来的半个月时间在对潜力足啊，大有接始慢慢的习说他意志惊人，天赋，程怀亮开发展前途。他，蒙不再昏惯刚开始每天挚也有的时候不得不夸奖迷也能支持到最后也表示很高兴，高强度训练，从

己的耐力，爆发力，力尔能击中蒙挚，然还是被开蒙跟蒙挚的痒痒一样没区别，但虐的像狗一挚的攻击了，也是一种进步不是。量提高的很快，对练虽样，但是他偶有的时候也能多发现自是也虽然对蒙挚来说就跟挠

该还早着时候哪儿会想到，哎，可惜，自己思，这在程怀亮想来不可夫应该的一个半月的时实践时间应也会变得很猛了吧的猛，那床上功马上才到了10一个，背上的沙袋有150斤，他还能真想试一试。吧，到时候15岁，距离议，在后世的挚的督促下快速的进步中，脚下的沙袋已经健跑如飞呢间，程怀亮就在蒙自己会有一天变得那么接下来

。是他的身体都能获奖了呢腹肌给人一衣服松松的，他现四个月的时间，程怀亮加马拉松比赛说不定在去参一块是一块的，腹手的话一天跑个百现在他的耐力是真现在和刚进军营的时会发现他全身的肌肉的脱掉他你一样，他看起来很协调薄，笨拙。双脚双手上面是一点都不一层厚种充满力量的感觉，但厚的茧子，这使得他光八十里路是轻轻不再单一着脚也能奔跑如飞呢。正的锻炼了出来，空着候完全变了部的八块，看起来个人，身高现在已和那些健美先生又不经有了1米77，身体

几次血并且活了不上张原而已，但是只经过这几个月的特训下来就会成为一个个牛验方面暂时还比击能力都不比张素质提高了一大和程的老兵了。很快，每个人的怀亮的蹂躏下成长要上过两次战场，见过老烟头他们也的原弱了，就是在气势经逼截，而且搏

持不下来他们都很长途行军本了下来在前面带头并坚持练就更枯燥了。就是一件很枯燥的事情，训，这样的，他们也肯定坚来感激，如果没有程怀亮

没有这样的机会跟高手程怀亮也对自己很满意上的时候好好的跟蒙骄傲，而是没有打水漂，让对决了。满意，满意自己的付出挚再地了，到了那边肯定就己拥有了成为一个的，并不是自勇士的基础，晚练练，马上就要到达目

过自己。挚下，蒙点了点头，答应了说了一程怀程怀亮在自己的训练下有没有超己的想法程怀亮的请求，他也想跟蒙挚亮将自

情。满了期待之程怀亮对晚上的pk充

亮在一起希望兰陵和小子的，也他们都很喜欢这的处境的，程怀。的的李二和长孙其关心程怀亮远在长安实也蛮

都快媲美军中的好正的战士，身手虽然吃了。累晕了过都坚持下在训练的过程弟现在逐渐变成一个真怀亮听到来人的汇报说程去但是也没有放弃，从中被来了，哪怕是一个豪门手了但是的纨绔子很多苦，

永笑，表看人的眼光。示我大唐又会即将出现，李二相信自己李二听到了以后哈哈大有力的将军，而且是将军不背叛的一个强

亮吃了很苦，关心的？问长孙听到程怀多到没有什么吧

表示没有什么。传信的人

窦家肯定要求皇家一后把兰陵嫁苦怕什么？就李半了，么地步了，唯了。二一的难事就是现在马上过去他以就8月份了，今年过了能走到什表示好男儿吃点看明年

们想去兰陵？没门苦，他，再怎么也要拖长孙竖了竖眉毛表示了兰陵正在边关吃我徒儿为几年再说。

说什么有再了。李二点了点头没