5月14日，周六。
ge电竞俱乐部门外下了车。裴谦和李娅玲在d
后看围，脸上还有些期待的李娅玲下车之着周表情。
总是把这些健身选手看这意思，裴的训练基地安排在了明云山庄的别墅？
也未尝不可。有点奇怪，但似乎虽然
说什么，只是带裴谦没有多里面走去。着李娅玲往
都还空着，好的板上写安排只有张元自白九多点钟，整个大厅中正在旁边的一块小训练计划。己现在是周六上午的
9:00起床
达训练室漱、早餐、抵00-10:00洗ᙾ
:00-12:00ፔ会，训练分析，开
30午12:00-12:餐
30-13:30午休
0热身13:30-14:0
30训练赛14:00-17:
00晚餐，休息17:30-19:
23:00-开会24:00分析，
入睡眠፞24:00-000洗漱，收手机，进
表来刚刚洗漱完毕，去吃早看，现按照这个日程餐了。在选手们显然是
都是可以的。网咖明云山庄店不远，不管是点摸鱼外卖或者去店距离摸鱼这里里吃
娅玲得皱眉。看着这个日程表，不由
太不专业了！
的痕迹，娅没有训尤其是看玲就更加觉得离谱。练过元完全到正在写日程表的张
误人吗？呢，现在这个带队的教练应该从大街上随便怪不得裴总来让我太业余了！这不是耽接手抓来的吧？
至于这个日程表，问题就更多了。
，为了确保身点前响训练效果的！应该是早上6点多首先，这作息钟起床、晚上10熬夜，很影体健康，睡觉才对，这么时间就有大问题
天几次进食、每次进食的日程表确分量给写上吧？内容，至少应该把每其次，这精上完全没有写饮食
单的动未免也太长了，专达最后，这个训练时间为疼痛度高，可以做超越有些人一周只小时甚至十小时。力竭的训练，每天的训练时间则能都只做几个简每次，作，而有些人因忍耐到八业健美运动员之间练三到四次，的差别也很大
这种一刀切地安排但归根到底小时还是科所有人练到凌晨学！人的身体条件来的，才休息，一点都不能练多少根据每个
美选手搞想不通健甚至还有训练赛，完e摆得好吗？全比谁pos训练赛有什么意义，
手，就得给他全都改掉。娅玲对这个日程很大，心想一会儿我接表的意见
忙放下手中的马克笔：“裴总，今天来得这到裴总来了，赶么早？”张元也看
啊，我帮裴谦点点头，乐你把教练带来了！”呵呵地说道：“是
练呢。教练来了“太好了裴总，重新制定练准备让选手们按这个上我就放日程表吧！”抄了个训练日程表，张元高兴地一拍手：心了，那就等教及了，刚从网我都有点等不
。”专业教练，李娅玲，这位是责人介绍：“这位是负人兼领队，张元裴谦给两
自己的手，握手，握完之脸上带着些困惑。后张元看着两个人亲切
手劲真大啊！这妹子，
看不出她被隐藏在衣服比较小，所以健硕上今天娅玲妹子穿着的真正实力。长裤长相甜美的脸蛋，完全下面，配外套，由于本身骨架的肌肉都
自己教得现在的况就给裴总丢人，但是看到比这位张领队强啊生怕自己教得不好玲本来还有点忐忑，正肯定。完全不担心了，反娅情
这唯一想不通的什么？一点在于，客厅里么多的电脑干摆
是选手们吃完饭回来了。门外传来一阵脚步声，
裴忙把所有的选过来。手都招呼看，这时间正好，赶谦一
就是你要带的十名选手。”“娅玲教练，来，这
十位题。识到似乎瘾少总，这才意脸认真李娅玲愣住了，看看这的裴哪里出了问骨瘦如柴的网年，又看看一
这十个人还不如张元呢！
得跟猴子还有问题。一样，要么是过度虚胖的少看起来说肌肉了，连体态上张元虽然没有的肋骨外翻，别，有的弯腰驼背、，而这十个人要么是瘦有训练痕迹，但至点肌肉都有很大
，这十个人根本不是健啊。然身运动员显
。再联想到客厅中的，娅玲妹子似乎明电脑白了什么
在客厅中站成一排，也在打量着这个新教练。而对面的十个网瘾少年
敢直视。下有不少网瘾少年不由自主地低头，不
好、好可爱！
宽松的外套和长裤，，属于甜遮住肌肉的同时又把身材的线条给很好地展现了出来。是比较有迷惑性的其是今天她穿着来说娅玲妹子的脸还美风，尤严格
，一个个的更加自闭网瘾少年们了。见过这种架势哪
辈，结果万万没者跟他们一样的网瘾前年大叔，或，来的教练竟然大家本来以为来的会是是个萌妹子？一个油腻想到的中
这真是太刺激了！
。只是张元站在一边，本能地有点担心
因为众所周知，在电竞项目不能胜任不知道这位女教练在上女性选手教练的这是什么分段的，能不能服众，对游戏的并不占优势，也个职理解能位。gog中
备开了，轻咳表演。大家摊牌的时候事到如今也是该跟始自己的裴谦知道两声，准
桶装水到了。”这时，您好，您的外面有人轻轻敲门：“就在
。水已经水机，桶里的见底客厅里就有一台饮
！”少年自告奋勇地冲了过去：“我来吧一个网瘾
奋勇地来帮这哥们自告送水小哥本来想有拒绝。把水换好，但是看到桶了，也就没忙搬水帮忙
机那边挪动。这个网瘾少双手抱着水桶，艰年吭哧吭哧地难地向饮水
搬了一半他就后悔了。
！这水桶，似乎比想象中的要沉啊
他本想到这代价稍微明显坚持不住了。搬到一半就有点大，才面结果万万没自己的男子气前表现一下概的，想在这位长相甜美可爱的女教练来是
有要帮忙的意而其他选手完全没等着看笑话。思，只是强忍着笑容，
？吧玩砸了想在教练面前表现？
我们的机会就增加了。也好，你自爆了，
，的网瘾少年见没人愿打算稍微休息一搬水意帮忙，下，再搬完后半程。只能把水桶放在地上
然而就在他满脸通红、累得直喘气到他的面前桶。单手提起水的时候，娅玲教练来，轻松地
“我来吧。”
了。把水桶给换好一半路程，然后左是轻巧地的路程，而娅玲教练则完了剩手轻轻一拖，就走下的一半网瘾少年吭哧吭哧地费了半天劲才走完
乎差不多。似水的桶重量动作过于轻松，以至于给人一种错觉，就是空桶和装满
场内陷入了诡异的寂静之中。
都不用穿的娅玲教了沉默。入少年都偷偷地捏了捏自练，陷描淡写地换完水己的胳膊，又看了看轻、连大气有几个网瘾
场面一度有些尴尬。
一回事，不过我觉一个电竞训练基地。“娅玲教练叹了口气：具体是怎么得这其中肯定有什么误不知道虽然，但我是一名健身教练这似乎是”会。你们
肱二说着己强壮的头肌。自，她脱掉外套，露出
脸上的表情十分精彩。着个努力之前那搬动水桶的网瘾少年穿粗气，
就这教练，把我们十个都打趴下，大气都不带喘的。
？张惑地看着裴总，心想这元也满脸疑是什么情况啊
？俱乐部挖现成的教练可是你给我找个健不靠谱，自己身裴总你说去教练来是啥意思啊来物色，我信了，
啊！一点都不对口
面的比赛，也是只能竞比动口不能动手的啊？赛就算是线下那种面对电
来到客厅中央。，裴谦轻咳两声，在众人困惑的目光中
，请大家听我解释。”惑一点点困“我知道大家可能都有
。”“我认为，国内部式存在着很大的都太不正规了，训目前的电竞俱乐问题练方
我“的训练方式！所以”要采取一种新，
裴，义正辞严，说的谦表情严肃自己都快信了。
本来就是网瘾少年康选手的。”部训练，过于忽视多，生活居身体健康。电竞选手们习惯本来就不健“目前国内的电竞俱乐
颈椎、职业生涯腰椎、手腕，都很病。有很多电，影响了自己的容易出问题，尤其“在电脑前久坐，？”是训练时间长竞职业选手在当打之年饱受伤病困扰了，很容易患上职业
让多少有天分的选手乐练，因为健康问题，早早地离开了赛场？渔，在年轻的几，也不保障身体健康，“很多年内让选手拼命训”部的做法，都是竭泽而既不保障饮食营养电竞俱
“简直就是暴殄天物！”
低的消耗，完全不比的精力更。电竞比赛虽然大脑时刻都在！”他的竞技运动要集中、耐注意力高度集高速运转、“此外，保持强健的体中，所以对于体能只是魄，能够让你们动动手指，但由于力更好其加
度集中的精神，体能储期还保陷入持久战、膀胱局“很多时持着充沛的精力和高谁就能取得胜利！”候比赛志，拼的就是，拼的就是意备，谁能在大后
“天赋是天生的，技术是练出来！”隐性条件，被很多能这个俱乐部忽视了的，但除开这两点之外，体
的短板，用！”、比后勤，补齐“现代竞技比拼的不仅仅，还要比科学比拼命加长板要更加有一块最大是运动员的天赋
根本上提升队伍的战斗你们孱弱的体魄，是从教练来担任你们全面的教练，改变力，明白了吗？”“所以，我请娅玲
众人面面相觑。
点点道理，但是……，有那么一似乎
……”点人指导啊员们的训练，也需要有，我题。但是，队张元轻咳两声让娅玲教练来帮助队员们提：“咳咳，裴总，觉得完全没问升身体素质这一
裴谦微微一笑：“这一点我当然也有考虑。”
、赛后总结和复支队伍各选“两出一名队长，盘。”负责指挥
，只要认真“专业的事情就交段部分教练的游戏理解都不如你们。”赋打上的高分给专业的人来做，们都是凭自己天钻研，目前大你