，周六。5月14日
乐部门外下了车。裴谦和李娅玲在dge电竞俱
。后看着周围，脸上李娅玲下车还有些期待的表情之
手的总身选安排在了明云山庄的别墅？看这意思，裴训练基地是把这些健
奇怪，但似乎也未尝不可。虽然有点
是带去。裴谦没有多说什么，只着李娅玲往里面走
安排好的训六上午的九多点钟，自己正在旁边的一块整个大厅中都还空着练计划。，只有张元现在是周小白板上写
9:009:00起床
00洗漱、早餐、抵达9:00-10:训练室
训练0分析，开会，0-12:010:0
012:0-12:30午餐
12:30-13:30午休
13:300热身0-14:
-17:训练赛ᐜ14:00
17:30-19:00晚餐，休息
23:00-24:会开00分析，
01:00洗漱，收24:00-手机，进入睡眠
漱。毕完刚刚洗，现在选手们显然是按照这个日程表来看，去吃早餐了
是点摸鱼外卖里距离摸鱼网咖明云山吃都是可以的。庄店不远，不管这或者去店里
娅玲看着这个日程表，不由皱眉。得
太不专业了！
其是看到元完全没有玲就更加觉得离的谱。张正在写日程表尤训练过的痕迹，娅
怪不得裴总吗？练应该从大我接手呢，现在这个业余了！这不是耽误人来让街上随便抓来的吧带队的教？太
个日程表，至于这。题就问更多了
起床、晚上10上6点多钟夜，很影响训首先，这练效果的！么熬作息时间就有大点前睡觉才对，这问题，为了确保身体健康，应该是早
天把每？，这日程表上完全没其次的精确分量给写上吧几次进食、每次进食食内容，至少应该有写饮
训练，免也太长了，专业健美每天也很大，有些忍耐度高，可以做疼作，而有些人因为超越力竭的都只做痛几人一周只练个简单的动到八小时甚至十小时。之间的差别最后，这个训练时的训练时间则能达间未运动员三到四次，每次
多少小时还是根凌晨才休息，刀切地体条件来的但归根到底能练安排所有人练到，这种一据每个人的身一点都不科学！
有什么意义，比谁po不通健美选手搞训练赛练赛，完全想有训甚至还se摆得好吗？
见很大，心想一会儿我娅玲对这个日程表的意给他全都改接手，就得掉。
这么早？张元手中的马克笔：“裴总来得忙放下”到裴总来了，赶今天，也看
带来了！”把教练裴谦点点头，乐呵呵地说道：“是啊，我帮你
准备让选手们按上抄了个训练日程表，定日程表，那就等教练个练呢。教练来了我等不及了，刚从网就放心了都有点重新制张元高兴地一拍手：“太好了裴总，我吧！”这
责人兼领队，张元，裴谦给两人这介绍：“这位是负娅玲。”练，李位是专业教
脸上带着些困惑。人亲切握手，握完之后张元看着自己的手，两个
真大啊！这妹子，手劲
今天娅玲妹子穿着长裤外架比较小，所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面，配上长相甜美套，由于本身骨完全看不出她的真正实力。的脸蛋，
，但，反正自己教得肯定比这位张看到现在的有点忐忑，生怕自己教得不领队强啊。娅玲本来还是情况就完全不担心了好给裴总丢人
？通的摆这么多的电脑干什么里一点在于，客厅唯一想不
门外传来一阵来了。饭回脚步声，是选手们吃完
过来。呼裴谦一看，这时间正好都招，赶忙把所有的选手
”的十是你要带“娅玲教练，来，这就名选手。
了问看一脸认真的裴总，的网瘾少年，又看题。十位骨瘦如柴这才意识到似乎哪里出李娅玲愣住了，看看这
元呢！这十个人还不如张
有很大的问题。肌肉了，连体态上都，有的弯腰驼背、有是瘦得跟猴子没有训练痕迹，但至少一样，要么是过度虚胖虽然这十个人要么的肋骨外翻，别说张元看起来还有点肌肉，而
健身运动员啊。这十个人根本不是显然，
脑，似乎明白了什么。娅玲妹子再联想到客厅中的电
年在客厅中站成一排。，也在打量着这个新教练而对面的十个网瘾少
少年不由自主地低下头，不敢直视。有不少网瘾
好、好可爱！
严格来说娅玲的外套和长裤，遮住肌的又把身材的线，尤其是今天肉的同时条给很好妹子的脸还是比较她穿着宽松有迷惑性，属于甜美风出来。地展现了
架势，一个个的更加自闭了。网瘾少年们哪见过这种
跟他们一样的网的会是一个油腻大家本来？来的教练竟然是个萌妹子万没想到，的中年大叔，或者以为来瘾前辈，结果万
了！这真是太刺激
只是张元站担心。在一边，本能地有点
教练在gog中是什么分所周知，在电因为这个职位。众女竞项目上女性选手并能不能胜任教练的知道这位段的，能不能服对游戏的理解不占优势，也不众，
摊也是该跟大家牌的时的裴谦知道事表演。候了，轻咳两声，准备开始自己到如今
了。”的桶装水就在这时，外面有人轻轻敲门：“您好，您到
水机饮，桶里的经见底。水已客厅里就有一台
”了过去：“我来吧！一个网瘾少年自告奋勇地冲
水换好，但是看有拒绝。这哥们自告奋勇地来忙到搬水桶了帮，也就没送水小哥本来想帮忙把
瘾少年吭水桶，艰难地挪动。手抱着向饮水机那边这个网哧吭哧地双
悔了。搬了一半他就后
比想象中的要沉啊！乎这水桶，似
教练面前表现坚持不住了。大稍微有一下自己的男子本来是想在这位这代价点气概的，结果万万他没想到，才搬到一半就明显长相甜美可爱的女
而其他选手完全没意思，只是强看笑话。忍着笑容，等着有要帮忙的
？想在教练面前表现？玩砸了吧
也好，你自了，我们的机会就增加了。爆
息，只能把水桶。人愿意帮忙放在地上，打算稍微休搬水的网瘾少年见没一下，再搬完后半程
练来到他的面前，轻。松地单手提起水桶然而就在他满脸通红、累得直喘气的时候，娅玲教
“我来吧。”
网劲才走完一半的吭哧吭哧地费了半天走完了剩下给换好了。就把水桶路程，然后左手轻轻一路程，而娅玲教练则是轻巧地瘾少年拖，的一半
不多。人一种错觉，就是空桶水的桶重量似乎和装满轻松，以至于给差动作过于
的寂静之中。入了诡异场内陷
的娅玲又看了了沉偷地用穿了捏自己的胳膊，捏有几个网瘾少年都偷教练，陷入默。不淡写地换完水、连大气都看轻描
度有些尴尬。场面一
电竞训练基地，但我是得这其中一名健身教练。”娅玲教练叹了口气：么一回事，不过我觉“虽然不知道具体是怎肯定们这似乎是一个有什么误会。你
说的肱自己强壮着，她脱掉外套，露出二头肌。
彩之前那个努力搬。动水桶的网，脸上的表情十分精瘾少年穿着粗气
都不带喘的。就这教练，把我们十个都打趴下，大气
看着裴总，心想这是张元也满脸疑惑地什么情况啊？
总你说去是啥意思啊？俱乐部挖现成了，可是你给我找个己来物色，我信的教练不靠谱，自裴健身教练来
都不对口啊！点一
电竞比赛就算是线面对面的比赛，也是只能下那种动口不能动手的啊？
惑的目光中两声，来到客厅中央在众人困。，裴谦轻咳
释。”都有一点点困“我知道大家可能惑，请大家听我解
部都太不正规了，训练目前的电竞俱乐”“我认为，国内方式存在着很大的问题。
一种新的“训所以，我要采取练方式！”
快信了。裴谦表情严肃，义正辞严，说的自己都
来就是网瘾少忽视选手的身体健康习惯本来目前国内的。电竞选手们本电竞俱乐部训练，过于就不健康。”年居多，生活“
打之年饱受伤病困的职容易患上职业病。有很椎、手腕，都很容易练时间长了，很多电竞职业选前久坐，颈椎、腰扰，影响了自己涯？业生“”出问题，尤其是训在电脑手在当
既不保障饮食营养，也不保障身体乐部的做法手拼命训练，“很多电竞俱选手因为健康问题，早早地离在年轻的几年内让选？”开，都是竭泽而渔，了赛场健康，让多少有天分的
直就是暴殄天物！”“简
“此外，保持强健的体加集中、耐力更好能够让你们的精力更动动魄，、注意，完全不比高。电竞速运转时刻都在所以对手指，但由于大脑力高要低！”于体能的消耗其他的竞技运动比赛虽然只是度集中，
就是体充沛局，拼的胱大后期还保持着“很胜利！”精神，谁就能取得多时候比赛陷能储备，谁能在就入持久战、膀的精力和高度集中的是意志，拼的
了！”，体能这个隐性俱乐部忽视但除开这两点，之外“天赋是天条件，被很多生的，技术是练出来的
，比拼命加长板要更一块最大的短板“现代竞技比拼的加有用！”不仅仅是运动、比后勤，补齐员的天赋，还要比科学
明白了吗？”练，全面改所以，我请娅玲变你们孱弱“升队伍的战教练来担任你们的教的体魄，是从根本上提斗力，
众人面面相觑。
那么一点点道理，但似乎，有是……
素质这一点指导啊……”升身体练来帮助队训练，也需要有人完全没问，裴总，让娅玲教，我觉得员题。但是，队员们的张元轻咳两声：“咳咳们提
：“这一裴谦微微一笑点我当然也有考虑。”
复盘。”“两支队指挥、赛后总结和选出一名队长，负责伍各
们都是凭自己天专业的人来做，你赋打上的高分段教“专业的事情就交给，只要认你们。”真钻练的游戏理解都不如研，目前大部分