周六。5月14日，
娅玲在dge电竞俱。裴谦乐部门外下了车和李
周围，脸上还有李娅玲下车之后看着些期待的表情。
总是健身选手把这些看这意思，裴的训练基地安排在了明云山庄的别墅？
似乎也未尝不可。但虽然有点奇怪，
走去。是带着李娅玲往里面裴谦没有多说什么，只
都还空着，只有块小白板张元自己正在旁现在是周六上午的九，多点钟边的一训练计划。上写安排好的整个大厅中
0起床
:00-10室9:00洗漱、早餐、抵达训练
00分析，开会，训10:00-12练:
:30午12:00-12餐
0午休12:3
:00热身13:30-14
4:001-17:30训练赛
休息-19:00晚餐，
析，开会-24:00分ደ
睡眠机，进入-01:0024:00洗漱，收手
刚洗漱完毕，去吃早餐手们显然是刚了。在选看，现按照这个日程表来
的。外卖或者去店里网咖明云山庄店不吃都是可以远，不管是点摸鱼这里距离摸鱼
娅玲看着这个不由得皱眉。日程表，
太不专业了！
痕迹，娅玲就更加觉的张元离谱。得表尤其是看到正在写日程完全没有训练过的
怪不得裴总来？太业余了！这不街上随便抓来的吧在？让我接手呢，现应该从大这个带队的教练是耽误人吗
多了。至于这个日程表，问题就更
练效为了钟起床、晚上10点么熬夜，很影响就有大问题，早上6点多前睡觉才对，这确保身体健康，应该是训首先，这作息时间果的！
，完全没有写饮食内容确分量给写上吧？至少应其次，这日程表上该把每天几次进食、每次进食的精
耐度高，可以做超越力，专业健美运动员之间，有些人一周只练也太长了间未免八小时甚至十小时痛忍单的动作，而有些人竭的训练，每天的训练时间则能达到的差别也很大三到四简因为疼最后，这个训练时次，每次都只做几个。
点都人练身体条件来的但归根到底能练多少不科学！，这种一刀切到凌晨才休息，一小时还是根据每个人的地安排所有
，比谁pose摆得好甚至么意义还有训吗？练赛，完全想不通健美选手搞训练赛有什
意见很大，心想一会儿，就得给他全都改我娅玲对这个日程表的掉。接手
下手中的马克笔张元也看到裴总来了，这么早？”：“裴总，今天来得赶忙放
谦点裴“是啊，我帮你把教练点头，乐呵呵地说道：带来了！”
吧！”呢。教练来了我就放准备让选手们按这个练程表了，刚从网心，总，我都有点等不及了就等教练重新制定日那上抄了个训练日程表，了裴元高兴地一拍手：“太好张
裴谦给两人介绍：“是专业教练，李娅玲是负责人兼领队，张元这位，这位。”
完之后张人亲切握手，握的手，脸上带着些困惑。两个元看着自己
妹子，手劲真这大啊！
长裤外套今天娅玲妹子看不出她的真正实力。，完全穿着架比较小，所以健硕的在衣服下面，配上长相肌肉都被隐藏由于本身骨甜美的脸蛋，
，生怕自己教娅丢人总队强啊有点忐忑肯定比这位张领得不好给裴现在的情况就完全不反正自玲己教得。，但是看到担心了，本来还
唯一想不通的一点么多干什么？的电脑在于，客厅里摆这
饭回来了。步声，是选手们吃完门外传来一阵脚
忙把所有的选手都招呼这时间正好，赶看，过来。裴谦一
，来，这就是你要带的十名选手。”“娅玲教练
李娅玲愣住了了瘦如柴的网瘾少。似乎哪里出总，这才意识到脸认真的裴问题，看看这十位骨年，又看看一
十个人还这张元呢！不如
张元虽然没有训练骨外翻，连体态上都，要么是过度虚胖，有痕迹，但至少有很大的问题。，别说肌肉了看起个人的肋来还有点肌肉，而这十的弯腰驼背、有得跟猴子一样要么是瘦
动员啊。显然，这身运十个人根本不是健
白了什么。子似乎明，娅玲妹再联想到客厅中的电脑
。这个新教练厅中站成网瘾少年在客而对面的十个一排，也在打量着
少年不由自主，不敢直视。地低下头有不少网瘾
好、好可爱！
惑性长裤，遮住肌肉美风，尤其是今严格来说娅玲妹子的脸较有迷的，属于甜又把身材的线条给出来。很好地展现了套和的同时天她穿着宽松的外还是比
加自哪见过这种架势，一个个的更闭了。网瘾少年们
万万没想到网瘾前辈，结果或者跟他们一样的练竟然是年大叔，个萌妹子？大家本来以为来的会是，来的教一个油腻的中
这真是太刺激了！
只是张元站在一边，。本能地有点担心
个职位。的这因为众所能服周知，在电胜任教练不能不什么分段的，能不众，对游戏的理解能知道这占优势，也不位女教练在gog中是竞项目上女性选手并
裴谦知时候了，轻咳两声事到如今也是该跟自己的表演。的大家摊牌道，准备开始
在这时，外面有人了。”桶装水到就，您的轻轻敲门：“您好
的水已经见底。客厅里就有一台饮水机，桶里
一个网瘾少年自告奋勇地冲了过去：“我来吧！”
但忙搬勇地来帮来哥们自告奋想帮忙把水换好，有拒绝。就没是看到这了，也水桶送水小哥本
瘾少年吭哧吭水桶，艰难地抱着哧地双手这个网向饮水机那边挪动。
了。搬了一半他就后悔
沉啊！这水桶，似乎比想象中的要
才搬到一半就明的，结果万万没想到这代价稍微有点大，他本来是想在这位长相甜美可爱的女概显坚持不住了。子气的男教练面前表现一下自己
笑话。有要帮忙的意思，只是强忍着笑容，等着看而其他选手完全没
想在吧？教练面前砸了表现？玩
会就增加了。们的机也好，你自爆了，我
上，打算稍忙，只能把水桶放在地，再搬完后半程。微休息一下人愿意帮搬水的网瘾少年见没
然而红、累得直喘单手提起水桶。来到他的面前，轻气的时候，娅玲教练松地就在他满脸通
“我来吧。”
一拖，就把水桶给换好网瘾少年练则是轻巧地走完了了。一半的路程，而娅玲教吭哧吭哧地费了半天劲才走完剩下的一半路程，然后左手轻轻
动作过于轻松，以至。空桶和装满水的桶重于给人一种量似乎差不多错觉，就是
之中。场内陷入了诡异的寂静
自己的胳膊，又看了看年都偷偷地捏了捏的娅玲教练，陷少用穿轻描淡写地换完入了沉水、连大气都不有几个网瘾默。
场面一度有些尴尬。
一回事，不电竞训练基地“虽然不知道具体是么有什么误会。你们娅玲教练叹了口气过我觉得这其中肯定这似乎是一个健身教练。”：怎，但我是一名
二头肌。己强壮的肱自脱掉外说着，她套，露出
网瘾少年穿之前那的个努力搬动水桶着粗气，脸上的表情十分精彩。
练，把我们十个都打趴喘的。就这教下，大气都不带
张元也满脸疑惑地看着裴总，心想这是？什么情况啊
啥意思啊靠谱，自己来给我找个健身教练来是裴总你说去俱乐部挖现成的教练不？物色，我信了，可是你
不对口啊！一点都
比赛就算是线下那种面动口不能动手的啊？电竞对面的比赛，也是只能
央。轻咳两声，来到客厅中，裴谦在众人困惑的目光中
有一点点困惑，请“我知道大家可能都大家听我解释。”
前的电竞式存在着很大的问题。“我认为，国内目太不正规了，训练方俱乐部都”
！”方式取一种新的训练“所以，我要采
快信裴谦表情严肃，义正辞严，说的自己都了。
身体就是网瘾忽“目前国内的健康。电竞选手们本来多，生活习惯本来就电竞俱乐部训练，过于视选手的不健康。”少年居
饱受伤病涯？”易患上职业病。有很多其是竞职业选手在当打之年易出问题，尤电困扰，影响椎、腰椎、手腕，都训练时间长了，很容很容了自己的职业生“在电脑前久坐，颈
选多少有天分的乐部的做法，都是既不保障饮食营养手因为健康问题，早俱”手，也不保障竭泽而渔，在年身体健康，让轻的几年内让选“很多电竞早地离开了赛场？拼命训练，
天物！”“简直就是暴殄
低的消耗，完全不但由于大脑时刻都在高速运转力更比其他的竞技运动要于体能“此手指体魄，能够让你们的精持强健的，。电竞！”意力高比赛虽然只是动动、注外，保加集中、耐力更好度集中，所以对
就是体能储备，是意志，拼的胜利！精力和高度集中的很多时候比赛陷入持久战、膀取得谁能在大后期还胱局，拼的就精神，谁就能保持着充沛的”“
很多俱乐部忽视了！，体能这个隐性条件，除开这两点之外天生的，技术是练出来的，但“天赋是”被
短板，比拼命加长板要天赋，还要比科更加有用！”比拼的不学，补齐一块最大的、比后勤运动员的“现代竞技仅仅是
变你们孱弱的”根本上提升队伍体魄，是从“所以，我请娅玲教练来担任你的战斗力，明白了吗？们的教练，全面改
相觑众人面面。
……似乎，有那么一点点道理，但是
升身体素质这一点，员们的训练，也需要有人指导啊……”员们提裴总轻咳两声：“咳咳，我觉得，让娅玲教练来帮助张元队完全没问题。但是，队
。”“这一点我当然裴谦微微一笑：也有考虑
指挥、赛后总结“伍各和复盘。”选出一名队长，负责两支队
”上的高分段，只要都是凭自己天赋们。解都不如你专业的人来做，你们打认真钻研，目前“专业的事情就交给大部分教练的游戏理