了，两人边吃边聊。片刻之后，饭送上来

洋一边饭，一边叉烧”张问道。“昨晚回去你闺蜜没说什么吧？吃着香喷喷的

吧，不过你别”实心地很好，很善良。快的样子了她就是嘴坏，其到我闺蜜心直口放心上，“不管这些了。”贝也见识薇顿时尴尬一笑，“你

么好话了。我和她井水不“看样子肯定没就是有点搞不懂她怎么反”张洋说道犯河水，本来应这么大。”什，“算了，不认识，就

我吃亏呗。”贝扒拉着薇一边一“怕偷瞧张洋，一边颗颗米饭。轻轻用筷子

隐了然时哑然失笑。”张洋顿，心中隐她一个室友，尽，便顺对面垂眸的贝薇“操着爹妈的心，他看看手拉过贝薇的手。

信？”不行，你还能“张哥我的品

句话的时候，是发自至少此刻的张洋，说出这内心的。

了一声。贝薇下巴低垂，任张洋拉着手，轻嗯

两人先后走出餐厅。饭后，

，向有德刚吃完午饭。，对面的中式快餐店内此刻

便对付一点大份菜也只能几荤几素就随后，他已经有阵子没有洋单独行动之自从张顿。，比如砂锅之类的菜了，最近

便利店买瓶此刻刚吃完饭的他正准备去水。

面怎么是揉揉眼睛，还以为自己看错了“咦？对”向有德张洋？。

。的店里走出来，贝薇他竟然看到张那道身影，很像是的身影先后从对面洋，还有一道俏丽

“不会吧，应该不可能。”

扯上关系。打死也不向有德狠狠个风马牛不相信这两摇摇头，相及的人能

有德似乎有话要说。总感觉向下午，张洋在，班的时候

的事啊？”张洋奇怪“不是，你有心问。

德干笑一声问道。哪儿吃的饭？“张洋，你今天中午在”向有

张洋眨了眨眼问。这个干什么？”边啊，问“就周

试探的问道，他薇了。”向觉应该到贝有德是。到你了午看“我好像中其实也没看清楚，只是感，而且还看

张洋自言自语“贝薇，我怎么没看到，你是不一句，继续工作去了。是认错人了？”

也觉得自己应该是看错了。向有德挠挠头，

傍晚，一天忙碌的工作总算告一段落。

教工作室。早张洋下班之后直奔一家就选好的高端私

健身房的氛围很不教大而全，但好，设施会所的好处。是私教会所有私可否认，商业

基本都是从业比如私教人士。再比如私十年以上的业内会所的教练更专业，教会所更专注于会员的定制员的需求，定，会根据每个会制整套的计划。

钱月内来一波全方位定制，力是天把的差张洋就需要这一个他来说就化，至于不钱的，多点少点能有多大来去？对别。求效果最大

张洋参观的多“张先生，先水平无限接近拿卡。伙人，打过很是这家私教工作室的合比赛，据说转转带您吧。”带

接近说明水平也相当之虽然没拿卡，但是要知道国内拿职业卡的就那些人，双高了。手之数吧，这位无限

位在私教工作室里转了转。张洋跟着这

跑步机，登面积自然是和商业定器械，自由力量健身房不·悍马固山机··而美肯定是没问题的，器械能比，但是说一句小器械，有氧区，爱康区，全套

绝对全面了。

形体健康有要求的五年以上，各种证书齐人群教会所一的会员类型也主打高目前这家健身私都是执业收入且对自身全的专业人士，针对。共有十名男，全部练女教

增肌吧？”合伙人和张要求应该是“张先生，您对自己的闲聊道。洋

在一米八的身确实需求毕竟，张洋现高，一百四十斤的体重只剩下增肌了，。

需求是这样需求，“我需要全方短的时的那种。”一个从如实阐述了自己目前的位计划，要保证在最，我目前饮食到训练的的。”张洋“对间内见效

对待健身太出口戏。为单位他倒是没说一个月的，自己要是说个月，别人还以为自己，毕竟健身是以年只需要一过于儿

他们可不知道自己这一个月的效是可以转化为五年的。果实际

忙吗？”合伙人继续了解张洋的情况。“您平时工作

以自己支配。”天晚上的时间都可洋道。“每张

时间内形成您的环，一周每个部位可以体型框架，也是排三分化训练法，三天这能够在最道。一个循“那我可以为您安短对新手来说见效最快的人练上两次，每个循环结束休息一天，方法。”合伙

衡量了一下。张洋心中

人来说，已经是身练一达，三天全次对体可以接受速则不的最大这样的纯新目前复的强度了，体也是需要恢身上下欲。自己毕竟身

点点头，“你来带我可以吧？”。”张洋“可以

感觉到他衣服下肌肉前这位水平最高，面而来的冲击感。哪怕穿着衣服，张洋都能轮廓扑这家私教会所就数眼

价格。”这位也。糊，直奔主题“没问题，给您看下不含

指导店里的套餐有课时包包含了全方位的训制，有全包制，全全收费和饮食补剂当然了，菲，按月练包的价格也相当不安排，。

的全包试试。”张洋扫是若是达到效了。果，也算值了一眼价格，贵是真贵，但“先来一个月

少顷之后，张洋，不靠嘴说，直接效果在店里接骼肌含量和体脂率，按照店里前的骨位的体测，看了下他目交钱了就要保证的说法，既然据看进步幅度数。受了全方

八，相当不错的报告，详细帮张洋分析之十做到位，初期进都有福利期，只要计划实需要提升，不过新人了一下。步极快。”教练拿体脂，骨骼肌含量确“您目前体脂是百分着体侧

？想“百分多天的时间，在问题不算大。之十八降到百分之十五，应该，距离月底”张洋想了严格的饮食和训练下，还有二十

含饮食配比，补剂，训张洋的身体状况，店里做出了详细的计划，包根据目前练计划··

当晚，次健身。张洋就在店里开始了初