来了，两人边吃边聊。片刻之后，饭送上

。昨晚回去你闺蜜没说什烧饭，一边问道洋一边吃着香喷喷的叉么吧？”张“

，其实心地很好，很善放心上，她就是嘴坏”到我闺蜜心直口快的良。”贝薇顿时尴尬过你别“不一笑，“你也见识样子了吧，不管这些了。

，本来就不认识，就是么反应这么大“看不懂她怎有点搞样子肯定没什么算了，我和她”张洋说道，“井水不犯河水。”好话了。

一边轻轻用筷子扒拉“怕我吃亏呗。”贝薇一边偷瞧张洋，一颗颗米饭。着

”张洋顿时哑然失笑他看看对面垂中隐隐了然，便顺手拉过贝“她一个室友，尽操着爹妈的心。眸的贝薇，心薇的手。，

信？”“张哥我的品行，你还能不

至少此刻的张洋发自内心句话的时候，是，说出这的。

拉着手，轻嗯了任张洋一声。贝薇下巴低垂，

后，两人先后走出餐厅。饭

向有内，刚吃完午饭。中式快餐店德此刻，对面的

阵子没有点大份菜，比动之后，也只能几荤几素如砂便对付一顿。自从张洋单独行之类的菜了，最近他已经有锅就随

去便饭的他正准备此刻刚吃完利店买瓶水。

睛，还以为自己看错？”向有德揉揉眼“咦？对面怎么了。是张洋

影先后从对，还有一道俏丽的身，那道身他竟然看到张洋面的店里走出来影，很像是贝薇。

“不会吧，应该不可”能。

人能扯上关系。向有德狠狠摇摇头，打死也不相信这两个风马牛不相及的

德似乎有话要说。下午，张洋在班的时候，总感觉向有

“不是，你”张啊？有心事洋奇怪的问。

你今一声问道。天中午在哪儿吃的饭？”向有德干笑“张洋，

？”张什么，问这个干眨了眨眼问。周边啊洋“就

，只是感了。”向有德试探的问其实也没看清楚。觉应该是道，他看到你了，而且还看“我好像中午到贝薇

不是认错人了？“贝薇，你是句，继续工作去了。，我怎么没看到”张洋自言自语一

错了。己应该是挠挠向有德看头，也觉得自

傍晚，一天总算告一忙碌的工作段落。

的高端私教早就选张洋下班之后直奔一家工作室。好

所有私教会所的否认，商业健身房施大而全，但是私教会，设。好处不可的氛围很好

，基本都是从业十个上的业内比如私教会所更专注私教会所的教练更专业定会员比如制整套的计划。制，会根据每人士。再于会员的定的需求，年以

天来去？对他来说就是个月内来一波全方的，多点少点能有多大把的差别求效果位定制，力最大化，至于钱不钱。张洋就需要这一

。”带张洋参“张先工作室的合伙人，打过限接近拿卡。生，先带您转转观的是这家私教很多比赛，据说水平无吧

数吧，这位无限接就那些人，双手之国内拿职业卡的说明水平也相当之高了。但是要知道近虽然没拿卡，

洋跟着这位里转了转。张在私教工作室

问题的，器械区，全套悍马固定器然是和商积自，登山机···，但是说一句小而美肯械，自由力量器械面业健身房不能比定是没，有氧区，爱康跑步机

绝对全面了。

目前这家有十名男女教练，全部业人也主打高收入且对自身形体健康有要种证书齐全的专都是执业五年以上，各健身私教会所一共士，针求的人群。对的会员类型

？”合伙人和张您对自己的要求应该增“张先生，是洋闲聊道。肌吧

斤的体重，确实需求毕在一米八的身高，一百四十只剩下增肌了。竟，张洋现

，目前的需。”求是这样的。”张位洋如实要保证在最“我需要一个从饮食到练的全方“对，我目前需效的那种训短的时间内见计划求，阐述了自己

的，自己个月，别人要是说是以年为单位他倒是没说一个月出口只需要一健身太过于儿戏。还以为自己对待，毕竟健身

他们可不知道自己这一个月是可以转化为五年的。的效果实际

”合伙人继续了解“您平时工作张忙吗？的情况。洋

自间都可以洋道。“每天晚上的时己支配。”张

法。”合伙人道。每个部位可以效最快的方这能够在最短时间内形成您的个循环，一周“那我可以为您安排三分化训练法，三天一，也是对新手来说见体型框架练上两次，每个循环结束休息一天，

下。张洋心中衡量了一

目前这样的毕欲速则不达，三天全身竟身大强度了，恢复的。体也是需要纯新人来说，已经是身体可上下练一次对自己以接受的最

洋来带我可以吧？”以。”张点点头，“你“可

前这家私教会所就数眼能感觉到轮廓扑面而来的冲击感穿着衣服，张洋都这位水平最高，哪怕他衣服下肌肉。

您看下价格“没。”这位含糊，直奔主题。问题，给也不

。有全剂安排，当也相当不菲店里的套餐有课时制，，全包包包制费然了，全包的价格含了全方位的训练指导和饮食补，按月收

包试试。”张洋扫“先来一个月的全果，也算值了。是若是达到效了一眼价格，贵是真贵，但

张洋在店里接受了全度。，看了下他目前的直接数据看进步幅，不靠嘴骨骼肌含量和体脂少顷之后，说，就要保证效果率，按照店里的说方位的体测然交钱了法，既

。”教练拿当不错的体脂，骨骼量确实需要提升，不过划做到新人都有福利期着体十八，相位，初期进步极快肌含侧报告，只要计洋分析了一下。“您目，详细帮张脂是百分之前体

之十五，应该问题不算大。食和训练下，降到百分“百分之十八？饮”张洋想了想，时间，在严格的二十多天的距离月底还有

身体状况，店里做出前张洋的了详细食配比，补剂，训练的计划，包含饮计划··根据目

始了初次健身。当晚，张洋就在店里开