肉充血,总感觉健完身回去自己似乎大了一圈。的路上,月朗星稀,张洋肌
俗称新手膨胀期。新人通病,
打回原怎么治?一般第形。二天的酸痛就会
不过至少此刻,张洋浑。不完的劲,恨不得进行第二次训练身仿佛有使立马
教练的介绍,新手力十足,好连好几天,张洋就接下来一在接触健身初期的像再次进入了之前减肥充满激情。按照的状态,动进度速度是惊人的。
自己明显的变化。张洋在严苛且专业的饮次都能感觉到食训练之下,几乎每一
是每周一次的休息日。这天
锐捷服务公寓内:
张线条己进一步下降的体脂,洋站在镜子前,看看了点头。,满意的点还有日渐明显的自
了多少弯路。然不一样,不知人瘦,再加上训练强的,有高手带着果度上去了,补剂饮食肉眼可见还有休息全部都道少走跟得上,进步几乎是
循环下来,绝对效果显著。预估这一个月八个
。若是叠加成五年花板,国内健身圈一颗是自然健身的天冉冉升起的新星的效果,妥妥的就
先洋走了两步,顿时戴不要膨胀了。”张上痛苦面具。“还是
腿日。昨天是他的练
都打哆嗦。练的时候很酸差点没忍住奖励自己,爽,练完了当天回家也是辗转难眠了,走路,雄性激素爆炸,结果今天一睁眼,完
“嘶!”张,直接去请了假。洋扶着腿
的还要去上班?了,他是吃饱了上班撑腿走都走不是生活的调剂,现在
,张洋这饭吃完了早请完假后来,悠闲的。才坐下
私教工作室做出的早饭是按照计划严格配比的,营合理。衡,比他之前自己摸索出来的早餐搭配更加又均养丰富而
一顿早饭吃完,张洋师傅的电话,便出门应了一下。接到送按摩椅接
下来了。,想也没想就决店里体到五万的太空舱大师椅按摩椅是奥佳华的,不时候就感觉爽的一批定定验的,他当时在
张洋坐在按摩椅从四面八后,里微闭上双眼,传来,舒爽感觉着一波波的按压感瞬间将他片刻包围。之方
慢慢放松大腿也在按压。之下,本来酸胀无比的
的改善是潜移默化,润金戴银大可不必,此刻物细无声的,锦生活质量,就椅给张洋的体验,一个衣玉食穿。已经超越了一切按摩
张洋拿起看了搁在一旁一眼,是贝薇发来的手机突然响了,的信息。多久,也不知道过了
贝薇:张哥,你今天怎么呀?没来
假了张洋:有点事请
了贝薇:哦···那算
张洋:你没什么事吧?
,看起来清是两份做的色香味俱全的便照片,照片里须臾,贝薇发来了一张当爽有食欲。
贝薇:了一份,结果你又没来···两份,给你做
我中午去楼下,你到息:“那张洋端我车上来呗?”,笑了笑回了信详着贝薇发来的便当盒照片
贝薇:okok
哉游哉的去了公司楼下,顺便给贝薇发了信息午饭前。,张洋提前开着保时捷,优
不在焉的关注着手机公司内,临近午饭,贝薇有点心。
,顿时她神色然后,一条信息过来一喜。
凑过来意味深长吧?”刘姐情饭总看不“贝薇,最近中午吃的问道。况了见你人,不会有
时乱的摇头。“没有没有。”贝薇顿有点慌
。”刘姐好笑道张样我们几个一起吃呗?”,“那今天中午“我就随便问问,这紧看你
我···我有点事期期艾艾的说道。。”贝薇“啊?今天中午
们是姐和组里面其他几个女生对视一“好吧好吧,就瞒间的笑意。眼,都看到了彼此之吧?”“又自己出去吃?”刘着我
没说。一红,什么都贝薇面颊
起装着便当出了门。盒的袋子起身,小跑着到中午了,贝薇拿
同事们也相继起身,准身后,备出去用餐。
楼,难免聊到了贝薇的一起下事们有说有笑。设计部的女同
还不承认。”刘,她说。姐压低声音有情况“贝薇这丫头肯定
。“贝薇眼光高,也不知道会看上什么样的人。”一旁的女同事笑道
了一楼。几人一边低声聊着,一边坐电梯到
“哎,你们快看!”
子拽住身边几人,向远处指指点点。现了新大陆,一下不知道是谁发
司楼下齐看了过去,就看到公宴,悄悄开保时捷卡了上去。的停车场上,贝薇直奔设计部的几个女生齐了门,坐一辆崭新的
破案了!”“
男,原来这些天情况在这里呢!”捷偷偷摸摸的,神秘保时贝薇“
”的算盘落空,没点怪公司那些小男“难生一个个?经济实力也想追人贝薇
很殷实了。不是什么人都能开得起的,至少在她们是百万出头的豪车得起卡宴的,经济实力很常见,但眼里,能开肯定,也虽然保时捷卡宴
张洋。饭盒,勺子,碗筷,又摆好了汤,然后车内,贝薇就满心拿出期待的看着
“”张哥,快尝尝。
虽然未必有味俱全的饭多复杂,但,来做了吧?”也是满满的心意。是摆在眼前,吧。”张洋看看这色香你也一起吃“你这一大早就起菜,“好
了一丢丢。”贝薇抿唇一笑“张哥,。”,是我,手剥吃这个虾仁的,很鲜甜的“略微早起
虾仁,番,剥好的用的很低新无比,油盐茄炒鸡饭盒里面,西蓝花,小蛋·本身的味道。甜,做出来的饭也是清贝薇人长的清··真没想到,,他吃出来的都是食材炒牛肉
饭菜吃完,再汤,顿时整个人里里外外都只剩下米排骨来上一碗玉舒坦。
看一旁黑发披肩了声她的名字。叫“贝薇。”张洋看清新甜美的贝薇,
了一声。贝薇迎上张洋的眼神,轻嗯
到一丝阻力,微颤的样子,,几乎感觉不膀。张洋看看贝薇轻低着头,睫毛直接揽了上去便伸出手臂的肩贝薇就轻轻枕上了他
的贝车里车外隔绝经只能远观间,感觉了命运着,,揽着曾张洋听着沉浸感十足的音乐薇,一时之之无常。
于此。人生得意,莫过