街道边的人渐渐开始穿始慢慢降温时间进。到十月份，莱斯特郡开起长袖和夹克，为深，做起准备入秋
中度过。会在降雨近半数的时间都个不折不扣的雨季，接十月份的英国是一
已二号，淅沥沥的雨水训练场与各类设施刚进入十月经漂泊在莱斯特城。训练基地上方，浸泡着
处依然是热情进行每天训练。在这种环境下，莱满满，百分百投入地斯特城的队员们
他们甚至觉得，雨会让他们忘掉一切，水冲刷在脸上的感觉，心全意的投入到的运动当中。力具魅足球这项极全
前两个月的各类赛事，们是取得了七他总共的九场比赛，战绩。胜一平一败的绝佳
。是一个来说，这都非常好的开局任何角度从
望将这斯特城的队员们都希莱诞节那时。圣去，起码到种战绩延续下
能训实话宇风，我觉得你练了。”“说应该请一个更专业的体练师，不能每天自己训
的时，他们更加专业，训练的提升速度是很快的。”一人的团队建议，正在吃饭的冈绮慎司候给着陈宇风，“我在德国直有一个两食堂内
“早在计划了，我的父亲很快就有消息已经在帮我找了，应该了。”
陈宇风微微确实很放在心上。点头，这个事情他
斯特城主力的情况下。在现在已经坐稳莱
能的积攒更多，进行他必证自己有一个更好加点。储备，还要尽可的体能须保
的盘带与速度再提升一他这个赛季能将自己会变得更加犀利。，些，他的内切将如果
质的飞跃技能宝箱，他粒进个。那时，早日完成八球，开启新的的实力又会有一
们什么感觉。”联杯八强了，你“马上踢英
特倒是显得非常关注英。个话题启了一联杯的比赛，主动开抛开联赛之外，坎
的竞标中不难看出，他似从他那渴望的表情有些追求的。对冠军乎是
的可能性实在太小。争力在来看，莱斯军没那么强，拿到冠而现特城在联赛中的竞
联杯是个不错的如果非说一个能争取的话，眼选择。前这个英
说吧赢赫尔城再“没。”什么感觉，先打
始期待起来。，想起这个对手后，对陈宇风回应了一句这场比赛也开
硬度很出色，想要英超联赛对抗节奏进球是一很快，防守的事。件比较困难
城的比赛，那是在英联杯面对赫尔但就不一定了。
还是非过真要对上英冠的这种哪怕莱斯特城在赛季初中游球队，级常占优的。实力英冠的最大热门，不是降
能混不定也一两个进球……到时候，他说
，到四了。么都有可能强之后真的就什“说真的”
次出声，“半决较高的。”鸡蛋后又再赛的比赛句，吃了是主客场口制，容错率比冈绮慎司在旁边补充一
“要是真的了，拼一拼冠也就在有很大机会的。”那夺打进决赛，眼前
如果拿了我们还还是2000年，能进入这家俱乐部的历史呢。”“上次夺冠好像
开心，像是对自己能冈绮慎司笑得很被记住这一点很憧憬。
待起来。陈宇风听着，心里也渐渐地期
在，为这支球队这一世有了他的数。增添了不少的变存
结果，那夺得赛季双冠不是没有可能。王，倒真的因为蝴蝶效应改倘若变了英联杯的比赛
煌的奇迹史会让人……动与兴加感到激奋，而改变这段奇入一段辉铸就更高的辉煌迹史，让它
那一定会让人无比陶醉！
…………
的赛英超联赛向前推进。程继续10月3日，
战联赛副班长诺维奇。莱斯特城来到客场，挑
一场轻松的比赛。这对莱斯特城来说是
利为了保持在半场取得二比零能，主力球员们的体员轮换的领先后便将三名球拉涅。
陈宇风在列其中。
斯特城在客比一的比分拿下了这场沃特的进球，莱比赛的胜利。最终，依二度与喝场兵不血刃，以三靠着瓦尔迪的梅开水哥德林克
宇风意识到，找到一个好的体能教练似乎是必须比赛早早被换下也让陈上日程了。这场提
陈炳的。能力还是非常不错好在，华的基础业务
在比赛结束的第二天，他便告诉接一下他细心挑选的体陈宇风训练基地的门口能特训教练。，在
亚戈席尔瓦等多，对体能训练非常有水塞与蒂准。”“菲利普星球，纽卡斯尔大学运动科学专之前辅助过拉姆业博名士，
在训练基地的门口，陈宇风第这位体能教练。一次见到了
。亲自挑选，陈宇风甚至自己老爹若不是他说出了自己的大叔，履历，也不是这是一个稍微会觉得这是一个宅男有些肥硕的倘
胡子拉碴，不修边幅，还背着个。大包
宇风。”“陈
去。心疑惑，陈宇风还是伸即使是满出了自己的手走了上
他不禁皱眉道，这让。一股酒精的味后，他走近之闻到了
“你的怀疑我知道，很多人也会怀疑我的专业水准。”
十岁的身体让你三不带喘气的能力。”地笑笑拥有跑完全场菲利普自信个半个赛季，我会，“但相信我，不到一，
十二岁。”年四我自己，我今“另外，详细介绍下
男，爱好是女人与“啤酒。”
，让陈宇风不禁细。”菲利普身上一详“倒也不用那么些自信以及小小微笑。的幽默气质
两人很快来到了训练场。
，还有弹力带等等。自己的背包中拿出了训练用的标志盘以及一些跨栏菲利普从
一方面。耐力，不仅仅是有氧与氧的跑步，肌肉无的耐力也是很重要的
酒吧。”训练的时候喝啤“对了，你不介议我在你
出了一罐啤酒，喝了起说着，已经从背包中拿来。菲利普虽是这么
“不介意……无话可说。”陈宇风
两人的训练就这样在一种奇边跟陈宇风讲着组开始了，菲利合训练的要点。普一边喝着啤酒，一怪下的氛围
色标志盘之间是慢跑，冲刺。”黄色之间是均速跑“红色标志盘与红，绿色是
……”色标“来到跨志盘栏附近，前后左右分别五组，然后快跑到那个褐
重要的。”好自己的速率，这是最“速率，一定要控制
“还有，你必须在每项训练……”
现出了他讲了很多，听得陈宇。不得不说，菲利普从训练中还是自己的专业性，很快展风确实受益匪浅
很快陈宇风便开始了训中也开始慢慢降雨，逼得菲利普不练，而天空。得不端着啤酒前往遮雨棚边坐下
“对了！再加快！”
，用你的最快频率！”加快“还有十二组，
巴！加油！冲你爆躺过了阿尔”“过它，就好像
“贝尔在你的身后马上要追”上你了，跑过他！
边高昂地喊话着陈宇风。啤酒，一边在场菲利，提醒鞭策普一边喝着
辅助催促的了疲惫的感觉，这比自己训练要来陈宇风很快便感受到的快多了，也更科学有人。
时候，陈宇风不由自不住的到达了极限，想要靠边休息。的各个方位全部有些耐慢慢的，在身体主地觉得自己真的
“不，胸腔几组，快起来！诉我了。测试仪已”菲利普简单干脆地上带的心率，你还能跑将陈宇风拉了起来经告
训。练继续
二十多分直到又过了钟后。
陈宇风躺在了水。脱力的练场的边上，全方位地训从天空中降下来的雨享受着
来很颓废。，整个人看起他的浑身已经湿透，头发也耷拉在额头
不过，陈宇风的眼神却的。露着光亮透是
与极举动后，感受到一次完成突破自的一定强的成人在又己身体极限的是兴奋就感！
而感受到舒爽！，慢慢变强的感觉，会让一个人分泌许多的多巴胺出来，从那种慢慢提升
种体能训“我已经说过了，如果每周有两到三次这跑完每场英超联绝对能够不喘气的练的话，赛季末你赛。”
菲利：“好了，起来拉伸吧。”普像是对自己的成果很是满意，点头道
“我承认，你很厉害。”
肌肉，同时自己的身的话不太认可。”语，“但对你所说陈宇风站起来拉伸小声地喃喃自
完我的身体跑气的，只有我自整场不喘己。”“这世上能让
转过“你说什么？”菲利普身来像是没听清楚。
。挑眉微笑么，我说我跑两“没什个全场都不会喘气风。”陈宇
的球啤“我最大的乐趣就“哈利普又开了一瓶员有多么厉害。”是在酒些女人吹嘘，我服务馆里跟那哈哈，但愿吧。”菲酒，道：
你在提升体能后打出然我怎么吹出去？”“希望更好的数据，不
哈。”“哈哈哈
到了最后，两人一同大笑起来。
训练中再难。到无提升感陈宇风最后在受煎熬，他依然会为每次了家，就算充实的感觉中回到比着迷一阵
练的有了体能教加入，他的加快速。体能增长速度会更
再积攒加点，指日可待。适应英超，
…………
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