兴将早已经按照铁砂了手了秦羽。准掌的办立单手练一指禅，不“指力，最好好的天蚕丝套扔给你现在指力还太弱，云赵，这是天蚕丝套，你指力千万别破坏先带上，锻炼上肌肉皮肤。”备先的办法是倒过法连锻炼

接过天蚕丝套。带在手上秦羽顿时喜滋滋地

“锅中的白铲，不停沙说道。沙，你双手用全力去这是以停下。”赵云兴指沙滩白着旁边不远处一铁地铲，待我叫停你才可

“是，老师！”

秦羽反而将这训练到十米外的铁锅旁，秦羽带着天蚕，便不停地铲下去的，每一铲都剧痛，咬牙才走丝套确是酸痛的厉害，忍着是努力到底。当成了游戏，不过腿

“啊！”

护手指，可是天秦羽嘴中情不自禁下去，那作用力可是实实作用在手上。地呻吟而已到手指，虽然有天蚕铲丝套能够保，可了一声不是单手蚕丝套仅仅让沙子碰触

羽的手指渐渐疼痛的要命。降低铲的深度，原本，铲倒一般就伸出来秦羽情不自，这样就轻松多了。白沙所带来的力量让秦禁的偷偷那极速的铲底部，可是现在铲到

要偷懒。”“铲到底，不

漠道。赵云兴冷

突，只能咬牙再次咬去。牙坚持下秦羽心中一

阵疼痛过去何曾吃过如此苦。，可是镇东王的痛苦，毕竟他才是孩童，而且还是一个八岁的让他真的很三儿子，地位尊贵，虽然秦十指连心，十指一阵羽喜欢超越极限的感觉

“噗！”

禁流了出来。地疼痛让秦羽眼泪都手猛然铲倒底，剧烈情不自

的才八岁的孩童流着着眼前着怜悯之心，还不断要求……泪耀眼瞪眼不停铲沙的模兴冷漠看没有丝毫样，赵云赵云兴似乎着，看

流着泪，却依旧要铲。

……

饭量激增。体比过去壮上了日的锻炼，加上每日，让秦羽身锻炼也已经半年了，每许多

瀑布下。东岚山一

“喝！”

踢，竟然将数块石形成就出现了由数块岩方，瀑布从高处倾泻而瀑布赵云兴一个飞下，花无数。的可以站人的地水到了瀑布下，片刻，的，溅起白色砸在岩石表面上巨大的岩石给踢下

瀑布也不算什么大，一扎稳马步。”赵云兴指着青石道，“站“双腿定该可以在这瀑布下到上面去如山，动如电，这力量应久，以你的腿部定要站稳。”的瀑布，深蹲了如此

不算什么大布算大瀑布呢，如此瀑布都不算“着那从极高之？滔天的轰隆声处俯冲而下那什么瀑瀑布，布，那巨击力砸的瀑的布？”秦羽看大的冲瀑在岩石之上，发出

经历过半年的深蹲训已经比过去不知道强了多少。练，此刻秦羽的腿部肌肉

站到青石边上，当即缓缓“是！”秦羽边上，够比较轻松能的抵御那压力的。，秦羽在青石边受到的压力并不大瀑布俯冲而下，青石扎了马步，还是

冷声道。中央去。”赵云兴“站到

位置羽心中无奈，只能了，可是他您越就越来越大，秦羽已经感到必须到中央。身体在晃荡朝中央移动过去，是朝中央，水流冲缓缓移动着脚步，秦击力

“不好！”

秦羽下子被冲入了湖到身体一晃，脚下支持不住，就一中。感

！”赵云兴淡然道。“继续

………

受了，过去还阵阵的酸麻感，没有这样肉都有着一炼到了极限，再地双一日在温泉中就的感觉，可是现在每日锻进入温泉中，全天黑，秦羽躺在温泉很爽。身是秦羽最大的享中，舒坦眼都眯了起来，每肌

只是它的头顶之才长一点，刻小小黑半年上竟然依旧是黑色的。毛，其他部位一般的鹰要慢的多，此黑也在温泉旁小黑生长出现了金色的羽悠着。速度却是比，胡乱晃

了，在温泉中睡着了。秦羽睡着

。六个小时温时候定了一躺椅，泡温泉的夜，让医道高手翁闲帮，晚酒，那时候，他按摩以及涂抹药每一日日间他都在可以看看书了觉，而等到泉，他特地在温泉中固就在其中睡训练上要泡后半秦羽便

可以说，他不一分时间。浪费任何

的秦羽。是连言和赵云兴，二人温泉旁，忽然出现两正看着酣然入睡个身影，正

长大，连言完全将“小羽还没有到嘴角晶莹的口水，以及那依看待。。”看着秦羽旧稚嫩的小脸阵疼惜，从小，连言心中一带着秦羽九岁，还是孩秦羽当成了自己的孙子子啊

当军的时全达到一个正常初王爷让我练道：“小坚持下来……，完军中进行极限是真正能他的训练绝对是他的真如果超过这个极限，孩子，我给训练够坚持到一年的”，只有一千人。看着赵云兴难得地有了一丝笑容，军候，我在一只十万人正极限了，他身体就要垮掉了。人的极限，可羽他是一个非常坚强的秦羽，点头大他竟然能够

医道高手帮忙按等等。赵云兴那次练军，摩般军人也不可主要是一膳，泡门的贵药温泉解除疲劳，还有专能像秦羽一样吃珍

不过……

让赵云兴惊讶够坚持下来却只是一个孩而秦羽，这的确是些军人都是成年人，已。一个孩子都能子而而且欣慰的。那

睡的走开了，只留得秦羽依模样人来过，看着秦羽熟线晶莹剔透。上却有着幸福甜蜜的旧在睡着，浑然不知有微微张着小嘴，脸，连言和赵云兴笑着便笑容，嘴角那口水丝

梦中，他或许……在正和他的父王在一起吧。

次了。没来过一父王，已经快两年都

……

，终爆发性训练，水中，瀑布下应灵敏训练，速度训练重奔跑……深蹲训练，柔韧性训负续训练，负重日穿着负重行动受水阻力情况下练拳阻力情况下连马步训练，受练，指力训练，反

羽也在赵云兴各种训练方的规律，法，按照一定技的训练中，不断的突破能也在飞速提高。赵云兴对秦羽进行全方生理极限，身体的位的训练。秦

。一年后

线型，流就。犹如裤，赤裸着上半身，他的全身肌肉并不凸九岁的秦羽穿着长一个猎豹一样出，呈现几乎完美的

。”赵云兴看着秦要回军队了，记住，是需要坚强的意志日会成功，你终有一羽，前所未有的微笑看的。”他不重要，最重要的就极限，挑战极着秦羽，“老师很坚强，极限训练其要你不断努力下去限，超越极限，只“秦羽，你的意志

慰的笑容，师的无情，每脸上欣秦至羽看着眼前的一次秦老师羽都是流的训练，可是今了。日看到着泪水不断于暗中愤怒自己老他忽然全都明白老师，一年来，秦羽甚

“老看着赵云师，我一定不羽秦会让你失望的。”兴，坚定道。

而起……声，秦羽眼睛也微微红了起来，秦羽明白，从今天头，而后，随着一声烈猛然转身，大步赵云兴微笑着点了点虎的虎啸走，直接出了云雾山庄

。他将独自一人进行自我训练了